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積極故事療法

2024-07-31 閱讀 3793

講故事能治病,這不是天方夜譚,盡管他運用的故事里有《天方夜譚》。講故事雖然不是他治療方法的全部,但講故事使他的心理治療獨具特色。

諾斯拉特·佩塞施基安先生1933年生于波斯(伊朗),1954年定居德國。是德國著名的精神科專家、心理治療師。在德國他擔任威斯巴登心理治療研究院主任。他的波斯情結與德國的專業教育背景,使他創建的“積極心理治療理論”成為西方心理治療理念與東方文化結合的產物。他以跨文化研究的積極心理治療而著名。8月26日至28日,他受華夏心理網、《神經疾病與精神衛生》雜志社和社會科學文獻出版社的邀請,在北京進行了為期三天的“積極心理治療”培訓交流。

佩塞施基安先生的講座是以一則諺語開始的:“假如幾個人單獨工作,工作效率是相加的。假如幾個人合作,工作效率是相乘的?!痹陔S后的講座中,他不時地引用諺語、故事,使學員們從中得到啟發,在研討中認清自身面臨的問題,并可把獲得的解決方法運用到工作中去。

佩先生(大家這樣稱謂他)是這樣解釋“積極(positive)”的,positive來源于拉丁語positum,表示整體、事實的意思。對病人來說事實不只指疾病、困擾和障礙,同時并存的還有健康、希望和能力。佩先生認為這是他理論體系的重要內容。在治療過程中不只看到表示出來的癥狀,而且要透過癥狀看到病人有什么能力。他的理論綜合了15種心理治療的理論和方法,賦予人積極、內在的形式,是一種自助的心理療法。他的研究效果又能運用于教育學中。

在保守的治療方法中,醫生與病人的精力都集中在疾病自身,這樣的治療對待的是疾病,并認為疾病被消除后人就健康了。而在積極心理治療中,醫生首先看到的是病人的潛力。同仁醫院心理科趙大夫談到她遇到的一個病例:有一個強迫癥病人,在許多地方治療都把他當作病人。我們給他積極的治療,他說:沒想到我還有這么多優點。佩先生說,疾病的積極意義有助于病人逐漸了解自身的能力,把注意力從對疾病的關注轉移到對整體的關心上去。

疾病是一方面,怎樣評價疾病是另一方面。佩先生對疾病賦予積極的一面,比方:

行為矛盾:敢于懷疑的能力。

言辭激烈:能對突然發生的事從感情上毫無顧忌地做出反應。

害怕孤獨:需要與他人共處。

尿床:向下發泄的能力。

……

《夢和夢的解析》是佩先生經常給患者講的一個故事。有個國王夢見自身的牙全掉光了,于是找人圓夢。第一個圓夢者說:這是一個壞兆頭,您的家人將一個個先于您死去。國王大怒,把他投進監獄。第二個圓夢者說,這可是個好兆頭,您將比您家里所有的人活得都長。國王給了他一大筆賞錢。人們疑惑,他說,我們對夢的解釋有相似之處,但不在于你說什么,而在于你怎么說。

每個人都具有各種能力,而且在日常生活中有50%的能力沒有被充沛發揮。我們需要努力開闊眼界,激發想象和身體中蘊含的能力。幾年前美國做過一個研究試驗,把一些比較差的小朋友轉到新的學校,然后告訴新學校的老師這是一些非常優秀的小朋友。老師們把他們看做是勤奮、有發明力的同學。年終這些原來懶惰的同學成果都在75分以上。從這個例子中可以看出,作為心理咨詢師、教師、政治家等等,假如把周圍的人看成是積極的、有能力的人,人們就會取得巨大的成績。

國際積極心理治療中心常務理事、上海第二醫科大學陳福國教授認為,積極心理治療注重于怎樣激發人內在的動力,讓內動力構成有活性的力量。動力是內在的,盡管每人都有,但不一定都被激活。激活它需要自身的努力,也需要心理醫生的協助。心理醫生的功能就像教練員,教運動員怎樣訓練,但真正參與競賽并爭取良好成果的是運動員自身。

心理治療不是強加給病人一個現成的結論或觀念,而是要引導病人多思、多想、多探索、多感受,去發現新的選擇,并有一個良好的反饋,這樣便有一個新的信念和考慮模式誕生,逐步用新的合理想法去代替舊的想法。

生活智慧故事可以作為心理治療的輔助手段。對故事的認識、反應,可以間接反映患者的問題、態度、觀念和行為。它可以拉近醫患關系,也是讓病人參與考慮的通道。佩先生在他的《化解抵觸

篇2:小學教育隨筆經典誦讀推進有效措施

帶領學生讀經典已經不是一天兩天了,10年前我就利用預備十分鐘的時間帶領學生讀《唐詩100古詩》,讀《日有所誦》讀《宋詞一百首》……長期的誦讀,學生積累了大量的古詩、宋詞、現代詩歌,學生的寫作說平蹭蹭地提升。在學生日常的習作中有寫現代詩的,寫五言絕句的,寫七年絕句的,甚至還有填詞的呢。每當看到學生精彩的創作我都倍感欣慰,我覺得帶領學生堅持誦讀的路子走對了。

**年開始,我校的經典誦讀成為一門課程,走向正規。我們以《十二歲以前的語文》作為我們誦讀的內容。每天早上的20分鐘時間固定為誦讀時間,雷打不動,每學期結束后要對誦讀內容進行家長考核、小組考核、老師考核以及校級考核,根據考核情況,給出相應的等級。去年我們班級的測評成績還不錯,今年的成績應該更好。

在經典誦讀的推進過程中我到底采取了哪些措施來促進學生誦讀經典呢?現在我就盤點一下。

一、端正經典誦讀的思想。1.讓學生明白經典誦讀的好處,結合我已經教過的學生身上發生的具體事例讓學生端正思想,主動自覺地進行誦讀。比如;我告訴她們一個學期的誦讀結束后,學生會自己創作詩歌了,會填詞了,成為一名小詩人了。我把學生自己填的詞,創作的詩歌讀給她們聽。2.我還告訴她們我們聽的很多流行歌曲中經典的歌詞也是來源于古詩詞中的。不信,可以找找看。3.經典告訴我們做人的道理、處事的方法,讀了經典能夠時時刻刻提醒我們正確處事、正直做人。當學生明白道理的時候,就會主動去誦讀,主動誦讀了就會事半功倍。

二、老師領讀,幫助學生讀準字音,建立自信。教學實踐中會發現,很多時候,當學生不愿意讀的時候一般分為兩種情況,一種是真的累了,不想讀,還有一種是有不認識的字,不會讀。第二種情況居多一些。為了避免這種情況的發生,每一篇要求誦讀的篇目我都領著學生一字一字地讀一遍,幫助學生學會斷句、糾正字音。我的領讀使學生能夠正確流利地把一篇要誦讀的內容朗讀出來,學生的自信不言而喻。越讀越會讀,越讀越想讀,越讀越愛讀。因此,幫助學生正字音很重要,幫助學生讀通句子很重要,幫助學生讀順全文很重要。

三、充分利用晨讀時間,嚴格要求,保證誦讀質量。每天早上的晨讀時間誦讀經典是雷打不動的。沒有固定的領誦人,誰來的早,誰愿意領,就可以到講臺上帶領同學們讀。這樣的一個政策在一定程度上激起了學生領讀的積極性。領讀的同學有權利讓不認真讀書的同學站起來或者站到前面,也可以記名字。除此之外,紀律委員也要保證晨讀的紀律。再加上老師的巡視,晨讀的質量就有保證了。

四、及時地賞識,大力地表揚,激發學生誦讀經典的熱情。要想激發學生主動誦讀經典的熱情,除了端正的思想之外,還必須有老師及時地賞識、大力地表揚。在晨讀巡視中,對于誦讀賣力的同學給予及時肯定,對于表現一直很優秀的同學,讓其在班級中成為榜樣。對于領讀很用心,能夠經常領讀的同學進行大力贊揚。賞識的力量總是無窮,大力的表揚讓這些優秀的同學從班級中脫穎而出,成為班級同學爭相學習的榜樣。班級中這樣的優秀人多了,班級的誦讀水平想不高都難。

五、理解意思,巧背經典。死記硬背是一種背誦的方法,但這種方法耗時耗力還不出功。為了幫助學生提高背誦的速度,我讓學生在理解的基礎上進行背誦。我會選擇一篇要要求背誦的內容,會專門抽出時間領著學生背誦,讓學生從中發現技巧。讀一句原文,讀一句解釋,讀完后再對整篇文章進行分析,往往在我的指導下,學生會很快背出要求背誦的內容。這樣的方法多加訓練,學生自然而然就自覺掌握了。掌握了方法,背誦起來就如虎添翼了。

六、尋求家長、對子、組長的幫助,提高經典誦讀的質量。老師的力量畢竟是有限的,在經典誦讀的過程中需要家長、學習對子以及組長的共同監督才行。要求會背的篇目,家長先檢查,然后是學習對子互查,接著是組長細查,最后接受學校最后的考核。對于在檢查過程中優秀的家長、負責任的學習對子和組長也要不遺余力地大加表揚,提高其監督的積極性和主動性。

七、經典誦讀篇目責任到人,提高其責任意識。所有要求誦讀的篇目都在學生主動自覺要求下分給每一位同學。每一位同學都有領誦的篇目,負責領誦的篇目必須熟練背誦。這樣一來,班級集體經典背誦的時候不需要再有領誦,點到誰,誰領誦,如果不想點的話,隨意叫一個人來領,后面該誰領了,就會主動站起來領。省心極了。我是省心了,學生的責任感也來了,他不僅要清楚知道自己領誦的是哪一篇,還要知道自己的上面一篇是什么,不然接不上是要挨批評的。

總之,在經典誦讀推進過程中,因為以上措施的實施,使我們的誦讀質量有保證。在今后的實踐中,針對在誦讀中出現的問題還會發現更多更好的方法,我且行且總結。

篇3:一年級老師教育隨筆表揚要大聲批評要小聲

踏著上課的鈴聲來到了一二班,出乎意料的是一二班原來調皮搗蛋,跟老師頂嘴的“煩人蟲”今天很乖的坐到了那里,“煩人蟲”家是本地的,家里也就這么一個獨生子,家人特慣他,有時老師批評教育還會遭到家人的不滿,所以這學生在學校是囂張跋扈,在課堂上也是自由放肆,可是今天咋了,進到班里竟看到他乖乖的坐在那,是不舒服?沒管恁多開始上課,這孩子咋了,平時從不回答問題的他在我提問問題時竟然舉手回答了,“好張同學你來回答”“恩回答的真好,請坐”誰知我這么一夸,他表現更積極了,于是我就當著全班同學大聲表揚說“張同學今天表現很好,老師已經看到了他的進步,大家以后都要向他學習?!闭澱n上,他都筆直的坐在那里,認真聽老師講課,這讓我不由得暗暗竊喜,這個“煩人蟲”終于不煩人了。

忘了之前聽誰的講座,他說表揚孩子要大聲讓別的同學都聽到,批評學生則要小聲只要學生自己聽到。我想一二班的這個同學之前那么煩人或許是因為老師每節課都在大聲批評他或是忽視他,所以他破罐子破摔反正老師不重視我,又或許想通過上課搗亂引起老師的關注。可是老師一次的表揚讓他感覺到老師還是關注他的,他自己在老師心目中還是有地位的,所以愈加好好表現,這樣看來表揚和批評學生還是要講究技巧的,或許因為你的一次表揚就拯救了一個孩子,又或許因為你的批評而毀了孩子。教育過程中會遇到種種問題,教師也不是萬能的,可能會一時不知道怎樣處理問題學生,但是只要用心,都能做好。就像周慧玲老師所說的心用在哪,哪就好。

表揚要大聲,批評要小聲,我學會了。心往哪用,勁往哪使,講究方法技巧,那就會開花結果。