六年級心理團體輔導方案

　　自卑是一種消極的自我評價。心理學家阿德勒認為，自卑心理是以自己或自己的環(huán)境不如別人的潛意識欲望、情感所組成的一種復雜心理。自卑心理的產(chǎn)生，會阻礙一個人的能力發(fā)展，影響一個人的進步。可見，消除自卑是多么重要!其實，自卑心理是可以消除的。它可以通過調(diào)整認知、增強信心和給予支持等方法得以消除。

　　《中小學心理健康指導綱要》也同時指出，要培養(yǎng)學生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)。而七年級學生正處于“心理斷乳期”，面對一下子增多的“課業(yè)負擔”，其學習的自信心會明顯不足，出現(xiàn)較強的自卑心理。基于此，我設計了本課。

　　綜合以上分析，制定以下活動目標：

　　1.學生能夠正確認識什么是自卑。

　　2.學生能夠了解自卑有哪些危害。

　　3.引導學生學習辯證看待自己，樂于接受自己，克服自卑。

　　4.幫助學生學會積極思維，掌握撕掉消極標簽的方法。

　　為了更好的達成學習目標，我所采用的教法、學法有：

　　談話法、活動體驗法、小組討論等方法。

　　怎樣確定學生已經(jīng)完成學習目標了呢?我進行如下評價設計：

　　針對目標1，采用指名說的方式，目標達成度在95%以上。

　　針對目標2，采用指名說，觀察學生的反應，傾聽學生的發(fā)言等方式，目標達成度在92%以上。

　　針對目標3和4，采用指名說，傾聽學生討論的方式，目標達成度在90%以上。

　　需要進行的課前準備有：

　　團體活動分組，PPT課件

　　本節(jié)課的教學將有四個環(huán)節(jié)來完成，分別是：

　　課前暖身，活動體驗，聯(lián)系生活，情感升華

　　教學過程：

　　下面請您跟我一起走進我的課堂：同學們好!這節(jié)課我們一起來學習《悅納自己――不要被自卑打倒》一課。(板書課題)

　　首先我們進行課前暖身。今天是老師第一次給大家上課，尤其是看到還有那么多老師來聽課，老師有點緊張。同學們能不能給老師來點掌聲鼓勵老師一下啊!非常感謝大家，假如現(xiàn)在站在講臺上的是大家最喜歡的歌星或是影星的話，掌聲是不是會更熱烈些呢?那么請同學們來點更熱烈的掌聲吧!剛才我們預熱了一下，那么同學們估計自己一分鐘最多可以鼓掌多少下!!不要說出來，把你估計的寫在紙上，把紙扣到桌上。好了，老師現(xiàn)在開始計時，看看自己實際鼓掌的次數(shù)。注意請大家的雙手不要超過5毫米，大家做好準備。當我喊開始的時候，大家就盡力去鼓掌吧!自己一定要記著自己的次數(shù)，不要小瞧這一分鐘哦，堅持住哦!好了，開始。――時間到。下面請同學們把自己實際鼓掌的次數(shù)也寫在紙上吧!現(xiàn)在我們一起看看――找同學介紹自己的兩組數(shù)字，并說說感受。

　　是啊，估計數(shù)字較少的同學明顯是缺乏自信，也就是有點自卑，今天就讓我們一起挑戰(zhàn)自卑，正確評價自己，不要被自卑打倒。

　　前段時間，老師讀到一個非常令人感慨的小故事。今天老師想和大家一起分享下。

　　大家看完這個小故事發(fā)現(xiàn)了什么，感受到什么?

　　大家都發(fā)現(xiàn)故事的主人公缺乏自信，不能正確評價自己，有些自卑。可是，自卑有哪些危害呢?請你來回答。哦，你發(fā)現(xiàn)了自卑可以影響一個人的學習成績啊!還有誰有不同的意見?請那位男同學來回答。請坐，看來自卑的確可以影響一個人的心理健康。，

　　同學們，看來自卑的危害還真不少呢!那我們身上有沒有這種情況呢?讓我們進行一個心理測試。

　　此時，我會在PPT上出示自卑測試題，請學生根據(jù)自己的情況作答。答題結(jié)束后，進行測試反饋。我會說：“在你的身上有沒有存在自卑的陰影呢?如果有的話，請你舉手。這么多同學舉手!看來自卑是普遍存在的一種心理現(xiàn)象。大家想不想把它克服掉呢?老師也很想幫大家這個忙，我們一起想辦法來克服它吧!現(xiàn)在，讓我們一起進入活動體驗環(huán)節(jié)。至此，達成學習目標2.

　　現(xiàn)在，我們進入第一個活動：挖掘優(yōu)點。給大家三分鐘時間，寫出自己不少于五個的優(yōu)點。(巡視)

　　好，大家都完成了。現(xiàn)在請以四人為一小組，大聲說出自己的優(yōu)點，結(jié)束后再相互說說別人的優(yōu)點。

　　1.現(xiàn)在我們進行一下分享，誰來說一說，發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點后，心情怎樣?你來說。我從你的表情里已經(jīng)看出了你的自信。同學們，我們身上有這么多優(yōu)點，為什么要自卑呢?看來我們沒有必要讓自己這么自卑呀!(板書：找優(yōu)點)

　　同學們，你身上還有哪些優(yōu)點是你自己都不知道的呢?讓我們進入第二個活動，優(yōu)點轟炸。

　　請每位同學任意拿起桌上的2張紙，在每張紙上分別寫下一個同學的優(yōu)點，寫的格式均為“*X，我喜歡你，因為……”，內(nèi)容要具體、真誠，盡量將對方的優(yōu)點寫出，幫助對方更了解自己的優(yōu)點。

　　將同一位同學的“優(yōu)點轟炸”紙條匯集，并分送給該同學。

　　俗話說：“‘好話一句三冬曖’，誠意的稱贊能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同學間的友好合作!”

　　聽到同學們的贊美，你的自信心是不是倍增啊!

　　(板書：樹自信)

　　下面，請同學自己重新評價下自己吧!用這樣的句式：雖然我(填寫不足)，但是我(填寫優(yōu)點)

　　2.我不是不能、不會(填寫不具備的能力或做不好的地方)，而是還沒有……

　　同學們，其實呀，我們通過調(diào)節(jié)自己的心情，也可以達到消除自卑的效果。那就是進行積極的心理暗示訓練。當自己遇到困難時，大聲對自己說，我相信我能行!來，讓我們一起對自己說：我相信我能行!(板書：我能行!)

　　同學們，老師相信，這節(jié)課你一定收獲了很多。讓我們一起伴隨著歌聲，讀一讀《兩個水缸》的故事吧!

　　板書：

　　戰(zhàn)勝自卑

　　找優(yōu)點

　　樹自信

　　我相信“我能行!”

篇2:心理輔導站站長崗位職責

1.完成教研組長的基本崗位職責，組織開展心理健康教育的探索研究。

2.每學期初制訂學期工作計劃，每學年結(jié)束向校長室、教導處提交下學年學校有關心理健康教育的總結(jié)報告和發(fā)展設想報告。經(jīng)常了解其他學校或單位心理健康教育的發(fā)展情況，并根據(jù)本校情況及時提出建議與意見。

3.做好兼職心理輔導教師的選聘、培訓,組織心理健康教師進行心理教育的理論學習，探討教學科研，督促和組織教師參加市、區(qū)、校級組織的教研活動。

4.組織和落實學校心理健康教育的課程建設，并指定心理輔導教師具體負責各年級團體心理輔導課的備課、開課工作。

5.組織和落實學校心理輔導站的個案記錄、積累與研究,安排好心理輔導站個別咨詢的值班表。

6.組織心理健康教育的課題研究，組織人員對學生進行科學心理測試，建立學生個人心理健康檔案并進行分析、研究，做好檔案的管理。為教育、教學提供相關的信息。

7.組織人員進行心理健康教育的科普宣傳,做好心理網(wǎng)站的修改、補充、拓寬、完善，辦好心理健康教育小報。

8.負責聘請專家對全校教職工進行心理健康教育，提高全體教師教育科研水平。

9.對兼職心理輔導教師在聘任期間的工作給予考核與評價。

10.完成主管領導和校長布置的其他工作。

篇3:職教中心學生心理健康輔導方案

學校心理健康輔導是指通過學校心理輔導者與受輔導者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關系，以幫助來訪者正確認識自己，接納自己，進而欣賞自己，并克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發(fā)揮個人潛能，邁向自我現(xiàn)實的過程。作為一名心理輔導工作者，建立和健全學校心理保健體系，維護學生積極向上的心理狀態(tài)是義不容辭的責任和義務。針對我校實際,特制定輔導方案如下：

一、咨詢形式

(一)、門診咨詢

即在心理咨詢室坐等來訪者上門咨詢，一周集中兩天進行，具體

安排如下：

每周二、三中午1：00――2：00下午5：00――7：00(冬令時)

中午1：00――2：30下午5：30――6：30(夏令時)

若在咨詢時間外有來仿者，也接受咨詢。

(二)、書信咨詢

即通過書信交流形式進行心理輔導。操作簡單，運用方便，非常適合對自己的心理障礙有顧慮，比較膽小、怯懦的學生，這種咨詢方式隨時進行，及時回復。

(三)、電話咨詢

公布辦公室電話、小靈通與學生通過電話進行交談。

(四)、專欄咨詢

專欄咨詢是結(jié)合我校實際，通過廣播、校報等形式對群體的典型心理輔導進行解答。這可充分調(diào)動學生會、廣播站學生共同完成。每期辦板報一次，廣播則可根據(jù)實際隨時進行。

(五)、開展團體心理講座

即針對團體中存在的普遍問題進行當面集中指導和咨詢。結(jié)合我校實際，本期最主要的團體咨詢對象是高三參加高考的學生及即將就業(yè)的學生，解決他們升學壓力及就業(yè)壓力問題。

二、考核方式

1、門診咨詢接受行政考核

2、對來訪學生建立心理檔案，隨時記錄并收集資料。

3、通過廣播隨時將學生普遍性的問題作出解答。

4、每期辦板報至少一次。

5、期末有針對解決心理問題的研究成果。

三、建議

1、在心理咨詢室掛上心理輔導工作職責，使學生充分產(chǎn)生信任感。

2、心理咨詢室力求讓學生感到舒適、放松、安靜。因此結(jié)合我校實際建議配制一副窗簾，使光線充分柔和，色調(diào)以蘭、綠、冷色調(diào)為主。

篇4:團體心理輔導具體活動方案

一、活動目的：通過團體活動形式，使同學們在懂得珍愛自己的同時，在生活、學習中學會幫助其他需要幫助與關心的同學，形成一種良好的互助的氛圍，懂得珍惜。

二、團體領導：系輔導員及學生干部

三、參與對象：電商09級、10級各班

四、活動時間：90分鐘左右

五、活動地點：各個班級教室

六、活動時間：20**年6月

七、具體方案：

項目

內(nèi)容

時間

備注

熱身活動

恰恰舞或兔子舞

全班熱身一下，創(chuàng)造點氣氛出來。

5

兔子舞音樂

主

題

活

動

寫自己最近煩惱的事情

了解大家的心理狀況，讓同學們在輕松的環(huán)境下把自己的煩惱寫在紙上。

10

紙筆、音樂

換掉煩惱

目的：給自己一個發(fā)泄平臺，學會傾訴，排解煩惱。也引導成員對自己專業(yè)學習的思考，在學習好的同時還應該好好愛自己，保持一個好心情，從而提升自己的學習效率。

操作：每個人上講臺說說自己最近很煩躁的事情。然后再叫4-5個人概述一下我們專業(yè)的通病――共同的煩惱。在煩惱的時，想想最后的結(jié)果會是很棒的，就有動力堅持下去了。換種方式思考，煩惱不再是煩惱。可能這不是困難，而是一種機遇，一種考驗。額外還可以呼吁大家一起互幫互助做做虛擬交易完成網(wǎng)店經(jīng)營與管理任務。同時也勸導同學們晚上注意早點休息，注意身體。

引導：1、要學會關愛自己，積極參加各項活動，注意生活細節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣。比如保證足夠的睡眠，多運動；不抽煙，少喝酒等。

2、健康是自己的，身體是本錢，是做好其他各項工作的前提，讓學生認識到身體的重要性。

3、心理健康也很重要，要通過各種方法來調(diào)節(jié)自己，讓自己擁有一顆陽光，健康的心。

15

學習一幫多

目的：增強班級成員間的交流，達到互學互助的效果。

操作：請大家覺得本班專業(yè)成績較好的上講臺說說自己的學習方法以及學習心得，還可以一起回憶一下以前學過的東西如dreamwear做網(wǎng)站、ps做網(wǎng)頁效果圖等等，還可以分享一下他或她的學習計劃或者對未來的思考。

引導：同學們更加油學習，給同學們一個導航，讓他們覺得不那么茫然。

15

放松游戲

目的：擁有愛心，增強愛的智慧，促進內(nèi)心的平和。

操作：一、猜五官游戲說明：1、兩人面對面2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”3、對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

二、可憐的小貓方法：1.全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。2.小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。4.當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。

15

體會

暢聊

全班同學圍成一個圈，談談這次活動的感受，說說以后的學習計劃等等。也可以給某些同學一些建議，或者評價某些同學的優(yōu)缺點。

10

大團圓

目的：通過身體的接觸帶來溫暖和力量，使成員在結(jié)束前更實在地肯定團體的團結(jié)，體驗在一起的感受，獲得支持與信心。

操作：請大家站立，圍成圓圈，將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上，聚攏靜默30秒。然后輕輕地哼唱大家都熟悉的歌曲，并隨著歌曲旋律，自由搖擺。從兒童歌曲到鄉(xiāng)村歌曲，盡量找大家會的，全情投入，一首接一首。全體成員在一個充滿溫馨甜蜜而有內(nèi)聚力的情景中告別團體，走向生活，留下一個永遠的、美好的、極有意義的、難忘的記憶。

5

音樂