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小結(jié)：午睡習(xí)慣的培養(yǎng)

不知不覺，寶貝們對(duì)于幼兒園的集體生活也已經(jīng)很適應(yīng)啦，記得孩子們?nèi)雸@的第一天，午睡時(shí)，一走進(jìn)午

睡室，有不少小朋友哭著喊著要爸爸媽媽，我們?nèi)齻€(gè)老師在孩子們身邊巡回，拍拍這個(gè)，哄哄那個(gè)，又抱

抱他們。但是現(xiàn)在他們的進(jìn)步真的都好大，大多數(shù)孩子都可以自己安靜的入睡啦。

盡管如此，但每天午睡，班里總還是有個(gè)別孩子難以入睡，究其原因，有些孩子是睡眠時(shí)間短，有的孩子

是在家里沒有睡午覺的習(xí)慣，還有個(gè)別小朋友較平時(shí)入睡要慢一些，還好，功夫不負(fù)有心人，在我們老師

耐心的“看護(hù)”下，一會(huì)兒功夫，就只剩下艷艷、糖糖、子恒了。“子恒，張老師知道你很能干，也能很

快地睡覺，我講個(gè)小故事你就能睡著了。”邊鼓勵(lì)邊守在他身旁，果然很快安靜下來，有了點(diǎn)睡意，慢慢

的就睡著了。當(dāng)我走近糖糖時(shí)，他伸著小脖子看著我，好像在說：“張老師，你過來拍拍我好嗎？”而且

每次，都不需要老師太費(fèi)力，僅拍幾下，就很快入睡了。我想這好像與他對(duì)我的感情有關(guān)。就拿前幾天的

事來說，他看著的那種表情分明就是用期待的目光，渴望我到他這里來。后來當(dāng)我悄悄走近他，沒有拍幾

下，就進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。糖糖是個(gè)很可愛的孩子，平時(shí)依賴性比較強(qiáng)，性格有些粘人。自由活動(dòng)時(shí)經(jīng)常會(huì)

跑到我身邊說：“老師我喜歡你，我坐在你這里好嗎？”看似普通的一句話，但卻深深打動(dòng)我的心，讓我

很激動(dòng)也很開心。孩子是最天真無邪的，他們的感情非常真實(shí)和單純，如果你對(duì)他好，他就會(huì)對(duì)你好。艷

艷是個(gè)很能干很聰明的孩子，經(jīng)常幫助老師收拾玩具、圖書等，就是午睡時(shí)不太睡得著。這幾天，都是在

老師的“看護(hù)”下方可入睡。好像每次都要等到老師來她身邊陪一會(huì)才能入睡。

分析原因有兩個(gè)：一是孩子的“嫉妒心”。當(dāng)然這不是大人眼里純正意義上的“嫉妒”，僅是出于想得到

老師對(duì)他們的愛。每當(dāng)我?guī)椭渌∨笥讶胨瘯r(shí)，糖糖都會(huì)情不自禁抬起小腦袋看一看。那種眼神分明就

是渴望的眼神，渴望老師也會(huì)像媽媽一樣拍拍他、關(guān)注他。也許當(dāng)他看到我在哄別的小朋友入睡時(shí)，那種

親切感讓他覺得很舒服，他也想體會(huì)這種感覺。所以想用他的行為引起我的注意，把我‘吸引’到他這里

來。二是孩子對(duì)老師的喜愛。從孩子們?nèi)粘Ｅc我接觸時(shí)表現(xiàn)出的一言一行，告訴我他們喜歡老師，愿意和

老師在一起，對(duì)于此我們老師感到很幸福、很滿足。這種不摻雜任何色彩的真誠的愛多么可貴啊！我們要

竭盡全力去維持它、保護(hù)它。

作為一名幼兒教師，生活在一群天真活潑的孩子中間，隨時(shí)會(huì)讓你感到無比的幸福和快樂。雖然開始會(huì)讓

我們累些，但過不了多久他們一定會(huì)給我們帶來幸福與快樂的。對(duì)于幼兒，我們應(yīng)該給予更多的關(guān)愛，讓

他們擁有多姿多彩的感情。這也告訴我，要把愛播灑給每一位幼兒，讓他們都得到老師的愛。

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篇2:為什么說幼兒小孩堅(jiān)持午睡習(xí)慣好？

為什么說幼兒小孩堅(jiān)持午睡的習(xí)慣好？

夏季天氣炎熱，夜短晝長，這樣使夜間睡眠時(shí)間相對(duì)減少，為此，需要有一定時(shí)間的午睡來補(bǔ)足。特別是小兒，由于大腦發(fā)育尚未成熟，更易于疲勞，更需要午睡來休息，以補(bǔ)充夜間睡眠的不足部分。

另外，天氣炎熱，人體主要靠皮膚的汗液撥發(fā)散熱，這樣血液大量集中在皮膚，從而導(dǎo)致體內(nèi)各個(gè)器官血液減少，當(dāng)然大腦組織也不例外；當(dāng)大腦組織血液減少時(shí)，會(huì)使人精神不振，易于睡眠。再有，由于天氣炎熱，要多喝水，這樣會(huì)沖淡胃液，使消化不好，也就是說，食欲減退，如果不午睡，小兒就會(huì)不僅吃不好，而且睡不好，長期下去會(huì)影響生長發(fā)育，同時(shí)也會(huì)影響智能。還有，冬季也要堅(jiān)持午睡，因?yàn)槌酝曛形顼埡螅敢M(jìn)行消化吸收，需要血液，這樣也促使大腦血液減少，易于疲勞。只有通過午睡，才能消除疲勞，使之下午精力充沛，有益小兒身心健康。

午睡時(shí)間的長短，應(yīng)根據(jù)小兒年齡大小而定，年齡越小，午睡時(shí)間越長，隨著年齡增長而午睡時(shí)間逐漸縮短。

總之，堅(jiān)持午睡有益幼兒身心健康。

習(xí)慣,小孩

篇3:幼兒良好午睡習(xí)慣養(yǎng)成

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制度大全課件幼兒良好午睡習(xí)慣的養(yǎng)成

午睡是幼兒一日生活中不可缺少的環(huán)節(jié)。然而我發(fā)現(xiàn)每到午睡時(shí)，我班幼兒卻表現(xiàn)得異常興奮。由于每張床都是緊挨著的，因此，他們湊在一起好像有說不完的話。盡管老師不斷強(qiáng)調(diào)：“閉上眼睛，安靜入睡。”但仍有幼兒偷偷說話……等到起床時(shí)，一個(gè)個(gè)又都叫不醒，勉強(qiáng)起來了，下午的活動(dòng)也是無精打采。午睡睡眠質(zhì)量的優(yōu)劣直接影響著孩子的一日生活、學(xué)習(xí)乃至身心健康。因此，幼兒教師不僅要為幼兒上好課，組織好活動(dòng)，同時(shí)，也要注重幫助幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。那么，如何讓幼兒上床后盡快安靜午睡呢?我嘗試運(yùn)用多種方式，組織幼兒安靜午睡，收到了良好的效果。

一、創(chuàng)設(shè)適宜的午睡環(huán)境

安靜舒適的睡眠環(huán)境，有利于幼兒午睡，讓幼兒在舒適的環(huán)境中進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

1．光線要適宜

如淺藍(lán)的色調(diào)柔和的光線會(huì)使人產(chǎn)生睡意，要適當(dāng)拉好窗簾，保持臥室適宜的光線。

2．空氣要新鮮

睡前一小時(shí)打開門窗交換新鮮空氣，午睡時(shí)可開個(gè)小窗。

3．室內(nèi)布置要得當(dāng)

這學(xué)期我們對(duì)環(huán)境布置作了調(diào)整和更換，圖案以景色為主，人物、動(dòng)物的形象和神態(tài)也非常注意。如：夜晚的天空，月亮在微笑，小星星在閃爍著光芒，小動(dòng)物們都進(jìn)入了甜美的夢鄉(xiāng)……使幼兒在既美好又寧靜的環(huán)境里，快速入睡。

4．播放催眠曲

在午睡中我經(jīng)常播放優(yōu)美、舒緩的催眠曲。讓孩子們躺在小床上，傾聽優(yōu)美的音樂，在老師的愛撫下很快入睡。

二、做好午睡前活動(dòng)的指導(dǎo)

幼兒園午餐后至午睡前這段時(shí)間往往被忽略的環(huán)節(jié)，我在指導(dǎo)午睡活動(dòng)中本著“以靜為主，動(dòng)靜交替”的原則。既避免強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，又不能讓幼兒靜等。

1．組織幼兒聽故事和欣賞音樂

在進(jìn)餐后，我經(jīng)常讓幼兒圍坐在一起，收聽一些錄音故事，或讓能力強(qiáng)的幼兒講故事，這樣可以開闊幼兒的眼界，又能培養(yǎng)幼兒愛好文學(xué)及認(rèn)真聽講的好習(xí)慣；其次，我還準(zhǔn)備一些符合幼兒年齡特點(diǎn)的樂曲和歌曲，包括一些古典名曲，激發(fā)幼兒對(duì)音樂的興趣，學(xué)會(huì)感受音樂的美。通過這些活動(dòng)，可以保持幼兒情緒的安定，為午睡做好準(zhǔn)備。

2．組織幼兒散步

帶幼兒在幼兒園的院子里散步，呼吸新鮮空氣，讓孩子們觀察花草樹木的變化，在草坪上或樹下坐一會(huì)兒，互相談一談自己看到的，聽到的，讓孩子們?cè)诖笞匀坏膽驯Ю锵硎軣o窮的樂趣。睡前散步不僅有助于食物的消化，而且有利于氣血的流通，使氣順血和，由此而得到更好的休息和睡眠。此外，睡前在戶外散步，大腦會(huì)更清醒，心情會(huì)更舒暢，吐故納新的結(jié)果會(huì)縮短初睡至熟睡的過程，這對(duì)幼兒是有益的。

3．教給幼兒一些有趣的睡眠兒歌

為了提高幼兒對(duì)午睡的興趣，明確在午睡時(shí)要做到哪些事情，我教幼兒學(xué)習(xí)了一些好聽的兒歌，如兒歌《午睡》：

“樹上的小鳥靜悄悄，花園里的小花微微笑，魚缸里的魚兒睜大眼，看著小朋友來睡覺，脫下衣服疊整齊，腳上的鞋輕輕擺放好，輕輕的蓋上小花被，舒舒服服地睡著了。”

三、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣

1．培養(yǎng)幼兒有順序穿脫衣服、鞋襪的習(xí)慣

剛開始，班上絕大多數(shù)幼兒都不會(huì)穿脫衣服，我就耐心、細(xì)致地進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)有進(jìn)步的幼兒，并進(jìn)行家園同步教育，讓家長在家中指導(dǎo)幼兒自己穿脫衣服、鞋襪。在家園共同努力下，孩子們都能做到正確迅速，而且有序。

2．培養(yǎng)幼兒正確的睡姿

幼兒的睡姿正確與否，關(guān)系到幼兒睡眠的質(zhì)量和身體健康。俯臥壓迫心臟，血液循環(huán)受影響；蒙頭睡會(huì)使幼兒不能舒暢地呼吸到新鮮空氣，所以必須培養(yǎng)幼兒仰睡或右側(cè)睡的正確姿勢。班上有一個(gè)叫和和的小朋友，睡覺時(shí)總喜歡吮手指，他的媽媽也很著急。起初，我總是幫他把手指輕輕地從口中拿出來，可過一會(huì)兒，手指又被含在口中。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我從書中看到了一個(gè)《手指面包》的故事，我就在一個(gè)午睡前將給孩子們聽。講完故事后，我讓小朋友說一說吮手指對(duì)不對(duì)?會(huì)有那些害處?在你身邊有沒有這樣的小朋友?從那天午睡起，和和再也沒有吮過手指，而是把小手悄悄地放在身體兩側(cè)，很快地睡著了……

通過這些小事我發(fā)現(xiàn)有些時(shí)候不要強(qiáng)制性地向孩子灌輸一些道理，而要采取一些有效又易于被接受的方法，讓孩子自己改正缺點(diǎn)。

叨

有的老師認(rèn)為，睡著了的孩子不用去管，這種想法是不對(duì)的：作為教師不能認(rèn)為幼兒入睡了就萬事大吉，去干別的事，甚至離開寢室。老師要有高度的責(zé)任心，認(rèn)真指導(dǎo)幼兒午睡，這不僅是必要的，而且是很有意義的。

1．如幼兒睡覺的姿勢不正確，就會(huì)影響其健康，嚴(yán)重的還可能發(fā)生窒息或呼吸困難，這就需要老師留心觀察，巡回指導(dǎo)。

2．有的幼兒咬牙齒，說夢話，做噩夢時(shí)大喊大叫，這都需要老師耐心撫慰使其重新安穩(wěn)入睡。

3．有的幼兒有尿床的習(xí)慣，這又需要教師細(xì)心觀察，設(shè)法糾正，必要時(shí)與家長聯(lián)系就醫(yī)診治。

總之，午睡時(shí)可能發(fā)生的問題很多，都需要教師認(rèn)真觀察，正確指導(dǎo)，及時(shí)解決。午睡的良好習(xí)慣如果不注重培養(yǎng)，往往會(huì)影響孩子一生的身體健康，這就需要我們付出一片愛心，幫孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣，讓每個(gè)孩子都能健康茁壯成長!文章來源

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