提高小學心理健康活動課實效性的幾點思考

心理健康教育活動課是小學實施心理健康教育的主渠道，它的實效性如何在很大程度上影響著心理教育工作理念的貫徹和落實。然而，教師在設計和實施心理健康教育活動的理念和操作方面還存在一定的偏差，這些偏差影響了活動課在真正促進學生的適應和發展方面的效果。本人根據自己多年來的教學探索和理論研究，就如何提高小學心理健康活動課的實效性，談一談自己的一些看法與思考。

一、活動目標要具體、明確，可操作性

要想上好心理健康活動課，首先要界定好每一節活動課的目標。目標的設定不僅要充分考慮不同年齡段學生的心理發展需要，更要考慮到不同學生在遇到問題時產生的不同的內心情感。例如“學會合作”這個主題，在低年級目標應該設定為樹立合作意識，中年級就應側重學習嘗試如何合作，而在高年級就應讓學生初步學會合作，善于與別人合作。設定目標切忌籠統、含糊、不具體或者一節課多個目標，這樣在實施操作上影響活動課的效果。

二、活動內容要有針對性，能夠滿足學生的需要

心理活動課的內容只有真正從學生需要的角度出發，想學生之所想，供學生之所需，才能體現心理活動課的重要性，從根本上發揮心理活動課的作用。

一般心理健康教育課的內容可以從以下三個方面進行考慮：一是從學生的實際生活出發，把學生生活中典型意義的情境再現于課堂，讓學生去體驗與感悟；二是從學生的問題出發，把學生身上已經出現的心理困惑或可能要出現的心理問題引入課堂，讓學生去討論、去自我探索，充分挖掘學生自助的力量；三是從學生的認知水平出發，充分考慮學生現有的學業水平和健康意識。

如何做到對學生的了解，我覺得可以有這么幾種方式。首先，深入學生中，利用聊天、寫作等多種方式與學生聯系，了解學生的心理發展階段以及正面臨的問題。其次，經常與班主任及科任老師聯系，了解學生的動態和反應。再次，在上課前還可做一些調查，了解學生目前最關心的問題或最希望老師幫助解決的問題是什么。

三、活動形式要多樣，要有針對性地選擇

心理活動課的形式有很多，比較常用的有以下幾種活動形式：

1.游戲活動。選擇適當的游戲能激發學生參與游戲的積極性，活躍課堂氣氛，但不要為玩游戲而游戲。游戲的目的是為了說明心理現象和揭示心理規律的，是要學生在游戲中自己發現和體會這些規律，因此，游戲結束后，學生的分享是很關鍵的環節，最后教師要注意總結。

例如，在教《合作和競爭》一課時，為讓學生感受和體驗競爭中合作的重要性，我們設計了一個“諾亞方舟”的游戲。假設洪災來臨，但只有一條諾亞方舟（用一張報紙作為諾亞方舟），為了救起更多的生命，,轉自[教育論文]小舟要能夠載上最多的人逃離危險。游戲中，學生團結合作、出謀劃策，氣氛非常活躍。游戲結束后，分享獲勝的經驗時，一位同學自豪地說：“團結是我們獲勝的至寶”。

2.角色扮演。這種方式的優勢在于，一是較為新鮮，學生樂于參與，可以滿足內心的表演欲望和創造欲望；二是比較輕松自由，可以獲得生活中所不曾有的體驗，積累生活的經驗，加深對自己和他人的了解；三是可以增加成員間的交流和互動，分享經驗和感受。

例如，在教《人際碰碰車》一課時，我們讓學生表演小品《籃球*x》（小品講述一個同學因為不小心把籃球砸到另一個同學的身上，但兩人并沒從對方角度出發，僅僅站在自己的立場來爭論事情，最終導致雙方更大的誤會和糾紛）。通過表演，學生們體會到，考慮問題如果只從自己的角度出發，很容易引起沖突和矛盾，學生在討論中，結合自己的實際經驗，紛紛提出如何解決這類現象的方法。內容來自

3.討論。操作中，我們常常結合生活實際創設一定的情境，讓學生討論情境中現象或問題的原因，以及提供相關建議和解決方法。討論的問題由于往往是學生所經常遇到的，所以，學生討論的熱情高漲，而且在討論中不給予批評，使學生在安全的氛圍中都能暢所欲言。

例如，在教《溝通無極限》一課時，我們先讓兩組同學按指導語畫同樣兩幅圖（每組三位同學組成，一位描述，兩位畫圖），規定第一組畫圖同學不能向描述者詢問，第二組畫圖同學可以向描述者詢問，結果出現兩種完全不同的結果，第一組與原圖差別很大，而第二組與原圖卻有著驚人的相似。面對完全兩種不同的結果，大家感到很是驚訝，于是展開激烈的討論，通過討論，知道了雙向溝通在人際交往中的重要性。

4.行為訓練。行為訓練具有目的可視性，可操作性強的特點，尤其良好的團體氛圍往往使學習者能更好地掌握或消除不良行為。

例如，在教《放下你的包袱》一課時，為緩解考生考前的緊張情緒，掌握一定的放松技巧，我們對學生進行了“肌肉放松訓練”。訓練中，大家毫無拘束感，輕松自由，通過不斷地練習強化，每位學生都掌握了放松的基本技巧。

除此之外，心理輔導活動課中還有許多活動形式，如音樂調適、價值澄清、理性情緒法等。形式是為內容服務的，在選擇活動形式時，我們一定要考慮它的適應性，包括對內容的適應性和對學生的適應性。

四、教師要把握好角色，積極創建良好的課堂氛圍

良好的課堂氛圍是上課成功的保證，對于心理課來說尤其如此。在課堂中，要轉變教師和學生的角色，建立平等和諧、民主友好的師生關系，為學生營造一個生動、活潑、自由的學習環境，把學生的主動權還給學生。有些教師由于權威思想作祟，常常發出指令性語言，如“聽我指揮”“沒我的話，不準動”，這就使學生的主動性被遏制了。在心理健康活動課上，教師的主要任務是尊重學生、設計活動、創設情境；學生的主要任務是積極參與、真心體驗、深化感悟。教師除要把握好角色外，還應注意以下幾點：

一是要時刻關注學生內心的體驗。心理健康活動課中，學生的參與不能只停留在表面，熱熱鬧鬧絕不是心理健康活動課的追求與價值所在。教師要關注學生內心的體驗，要判斷學生是否說的是真話，是否真心去表演、認真去模仿、深刻去反思。引導學生思考這些問題：情境是什么？為什么？結果怎么樣？我以前可能會怎樣做？今后可能會怎么做？這就需要教師和學生共同去參與活動，對一些問題要發表自己真實的看法，必要時也要適當地“自我暴露”。在活動中，教師不僅僅是引路人，也是走路人，師生相互促進、共同提高。

二是要善于推動學生不斷地感悟。心理健康活動課上要動靜結合，留有時間讓學生去感悟，學生沒有所“悟”，則學生身上存在的共性問題也得不到解決，學生的個性更不會完善。教師要抓住問題或事件的癥結所在，從認知、情感、行為等方面，層層落實、步步深入、點面結合、由此及彼、由表及里，不斷推動學生結合自己的實際情況，在活動的參與與體驗中似有所悟。“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。例如，有些學生往往看不到自身的優勢，在學習上過度地自我貶低才導致學業的失敗。通過各種活動的開展，讓學生看到一個真實的自己，讓學生真正明白“天生我材必有用”“三百六十行，行行出狀元”“條條道路通羅馬”的道理。

篇2:學校綜合實踐活動課程方案

社會實踐是學生在教師指導下，以社會為課堂，在動手動腦中進行體驗和探究的綜合學習過程。x外語學校依據《x省普通高中課程方案》，制定《x外語學校社會實踐課程實施方案》。

1、社會實踐的目的

通過社會實踐活動，對學生進行科技、國防、勞動、法制、環保、歷史等多方面教育，使學生關心社會和科技進步、關心地球和生存環境，獲得直接感受和問題解決的經驗；通過社會實踐活動，增強學生的組織紀律性；通過社會實踐活動，培養學生認識社會、探究社會問題的基本能力，形成綜合思考問題的能力；通過社會實踐活動，養成良好的勞動觀念，形成一般勞動技能；通過社會實踐活動，培養學生人際交往能力、協作能力、組織能力和操作能力以及適應環境的能力。更重要的是，通過社會實踐，培養學生的參與意識、創新意識和勤于實踐、勇于探索、精誠合作的精神，不斷提升學生精神境界、道德意識和能力，完善學生人格，最終指向于學習者個性健全發展。

2、社會實踐的內容

社會實踐活動包括校內實踐和校外實踐，其內容包括：

軍訓：這是一個必修項目，主要進行軍（）事知識教育、軍事技能訓練和紀律的養成教育。

校內實踐活動：主要進行日常生活技能競賽活動、校園規劃和校園環境整治活動。

校外實踐活動：參觀、訪問和調查活動。可以以郊游或遠足的形式，觀賞當地田園風光、錦繡山河、人文景觀等；可以到德育教育基地參觀考察，接受思想教育（例如清明節祭掃革命烈士墓）等；可以抓住社區焦點、熱點問題，進行環保、國情民情調查等；可以結合教學內容進行驗證性的調查，或結合研究性學習進行探究性的調查。

社會生產勞動和社區建設活動：指參加工農業生產勞動、商業性活動、社會公益勞動（例如義務植樹等）等，還可以參加社區的政策調研、政策宣傳甚至于政策制訂，參與企業策劃等。

科技性實踐活動：如進行某項科技設計或制作，參與社區生產、生活設施的設計或改造等。

社會實踐活動內容的確定是學校提供與學生自主選擇的結合。學校為學生提供兩個、三個或多個選修模塊供學生選擇。鼓勵學生根據自己的興趣與特長，充分利用社會資源，創造性地選題和開展實踐活動。

3、課程管理組織形式

1)組織機構

1.領導小組

組長：

成員：

2.工作小組

組長：

成員：

社會實踐課程在學校綜合實踐活動領導小組的領導和學校（）綜合實踐活動專家小組的指導下實施，在學校德育處、教科室、教務處和總務處的通力合作下完成。德育處負責社會實踐課程的規劃，教導處、總務處等積極為學生的社會實踐活動創造條件和機會。德育處要為學生的活動提供安全保障。年級組負責綜合實踐活動的具體實施，班主任對全班的社會實踐活動負責，指導老師對所分管的社會實踐小組負責。

班級成立學術委員會，實施對班級社會實踐活動的自主管理。

社會實踐活動一般以由三、五個學生經自由組合形成的小組為單位開展，每小組推舉小組長一名，根據活動項目聘請指導老師1―2名，提倡根據活動項目的需要聘請校外人士充當指導老師。

學生到校外參加社會實踐活動，要有完整的活動方案，要告知班主任和家長并征得班主任和家長的同意。班主任和家長要在活動方案上簽字表明自己的態度，并要求班主任和家長對該活動方案提出詳細、具體的活動建議，以確保活動能安全、順利在進行。指導教師也要就活動的開展提出自己的建議。

在社會實踐活動中充分發揮學生的主體作用，但軍訓作為特殊的實踐活動項目，要嚴格按照學校綜合實踐活動領導小組的安排實施。

4、課程配置與時間安排

軍訓是全體學生的必修項目，安排在高一第一學期開學之初，共一周時間，完成者得2個學分；學校設置一個“社會實踐周”，根據實際需要安排一次主題活動，一般安排在高二第一學期，完成者得2個學分；其他2個學分由學生根據個人的主客觀條件和興趣愛好，利用雙休日、節假日或假期時間自主安排活動得到，可集中安排進行某一主題活動，時間不得少于7日，也可分散安排多項活動，時間累計也不得少于7日。分散進行的活動要盡可能多樣化，以獲得多方面的感受和收獲。這2個學分的認定時間為高二第二學期末。

5、活動實施的過程

5?1活動前教育。學校在活動前都安排一定時間進行安全、法制、禮儀教育。教育學生預防事故，注意自我保護；教育學生必須遵守法制，遵守實踐地和社區的規章制度；教育學生禮貌待人，體現中學生良好的精神風貌。

5?2內容選擇與活動規劃。除軍訓項目外，學生根據自己的興趣和已有的知識水平,從生活世界出發，從熟悉和關注的社會實際中選取活動主題和內容，并形成社會實踐小組，聘請指導老師，聯系好將要前去實踐的地點或單位，制定小組活動計劃，并在小組活動計劃的基礎上制訂個人活動計劃。將小組活動計劃和個人活動計劃報告班主任和指導教師并征得他們的同意。

5?3活動實施。學生必須按計劃進行活動，接受實踐地負責人領導，班主任和指導老師要隨時關注活動的正常開展。在活動中組長要協調好小組成員及各方面的關系，各成員發揮團隊精神，相互協作，確保活動的順利進行。要記錄活動過程和活動心得。

5?4總結交流。活動結束后，小組完成社會實踐的報告，個人寫出活動小結及活動過程中的體會、感受等，先在小組內交流，然后組織小組間的交流。學校每學年安排一次社會實踐的總結交流，形式由班級自定，可以是主題班會、班級網頁、墻報展覽等。

5?5評價考核。小組和個人提供相應的材料，由班主任或指導老師進行初步的學分認定，然后由學校綜合實踐課程專家小組進行學分確認，教導處完成學分登記。

6、課程評價與學分認定

6?1、評價原則

貫徹三結合評價原則：過程評價和結果評價相結合，自評和他評相結合，定性評價和定性評價相結合。

6?2、評價內容

（1）參加社會實踐活動的課時量和態度；

（2）活動的選擇與活動設計評價；

（3）活動過程中的體驗和收獲：認識社會、研究社會問題的基本能力和人際交往、協作、適應環境等能力的發展情況；

（4）活動的成果和社會效益評價；

（5）活動過程中的創新性和實踐性的體現情況。

6?3評價方法

實施檔案袋評價。學生建立個人社會實踐活動檔案袋，里面應裝有能反映小組和個人活動過程的種種記錄和其他證明材料，并提供核實方法或途徑（如實踐單位的地址和電話，相關人員的姓名和聯系電話等）。在進行考評價時，活動小組和學生個人提供如下考評依據：

軍訓評價。軍訓評價由出勤情況、學習或訓練態度、軍事知識和軍事技能考核情況、個人軍訓日記或小結等方面構成。

附軍訓評價表

主題活動評價。詳細的小組活動方案和個人活動計劃，小組社會實踐報告與個人活動小結，活動記錄與活動證明，主題活動的成果，相關單位的評價和學友的評價材料。

分散組合活動評價。相關的證明材料，如各項活動的單位證明、各項活動的計劃，各項活動的過程記錄與小結等。

學生個人或小組整理參評材料――小組交流及互評――班級（）交流及互評――導師（或班主任）進行初評、學分認定和等級認定――學校綜合實踐專家小組進行最終的定性評價，學分認定和等級認定。得分90分以上的為a等，75分――89分為b等，60分――74分為c等，60分以下為d等。

7、獎勵與重修

對于那些參與意識和創新意識強，有勤于實踐、勇于探索、精誠合作的精神的學生個人或小組，他們付出了努力且有了豐碩的收獲，等級認定為a者，學校給予表彰；對于三項活動評價均獲a等的學生，學校給予專項獎勵；如果社會實踐成果經專家認定為具有一定的社會效益、科學價值或實用價值，學校給予特殊獎勵。

凡在考評中等級認定為d等者，要求重修，由班級學術委員會和指導教師監督執行。學生對班級學術委員會和指導教師考評持不同意見，可報學校課程指導小組進行終審。軍訓的重修與下一屆學生一起進行，其他活動的重修可自主掌握時間，也可另選活動項目。

篇3:綜合實踐活動課實施方案

綜合實踐活動課實施方案

指導教師：原艷平

課題：武術基本功

選題背景：（依據和意義）

武術作為我國民族特色的民間傳統體育類項目，淵源流長，它有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎，是中華民族在長期生活與斗爭實踐中逐步積累和發展起來的一項寶貴文化遺產。武術的內容豐富多彩，形式多樣，風格獨特。它具有強身健體，防身自衛，鍛煉意志，陶冶性情，競技比賽，娛樂觀賞，交流技藝，增進友誼的功能，是一項具有廣泛社會價值和民族文化特色的中國傳統體育項目。

中學生，特別是初中學生對武術很感興趣，喜歡看武打電影，武俠小說，甚至有些學生在現實生活中也模仿幾“招”。看到學生對武術如此感興趣，我們為什么不利用好學生的興趣，加一引導，來開發具有我們民族特色的綜合實踐活動課程呢？再說，學生對武術的認識是模糊的，片面的甚至是錯誤的，他們認為武術是用來打架的，武功的得來也是偶遇一“大俠”指點就擁有的，電影中的“飛檐走壁”是真的。但不知武術的練習也是通過最基本的手形、步形，一招一式，經過長期的“凍練三九，夏練三伏”不怕嚴寒酷暑換來的，它也需要常年持之以恒，堅持不懈的努力得來的，也是符合人體運動力學的，不是想飛多高就飛多高的，再說，學生對我們中華武術的歷史一無所知，作為中國人應該對本民族的寶貴文化遺產有所了解，更何況學生在這方面有強烈的興趣和要求。所以我們就借開發綜合實踐活動課程的東風把武術介紹給學生。我們開發的目的并不是把學生都培養成一個個“大俠”，而是讓學生對具有我們中華民族特色的武術有一個正確的認識和了解。

活動主題設計：（學生研究課題或探討的話題）

(1)、“堅持“健康第一”的思想

“中小學體育課不是培養高水平運動員。“健康第一”將成為體育課的首要標準，而傳統的體育課的名稱也變為了“體育與健康課程”。在教學內容和教學方式上，新的體育課將淡化“競技運動”教學模式，對運動項目教學不再強調技術傳授的完整性、系統性，也不苛求每一個動作的細節。

(2)、“滿足學生興趣”的思想

“體育課太無聊，我不喜歡上體育課。”體育老師經常聽到這樣的抱怨。新的體育課程改革將注重學生對體育的興趣，滿足學生個性化學習和發展的需要，幫助學生樹立終生體育意識。我們開展的武術基本功綜合實踐活動課程就是響應這一課改號召，從我們中華民族的傳統體育出發，從學生的需求和興趣出發，挖掘出適合我們本校學生特點的武術常識和套路。要學習武術，首先要認識和了解武術，了解我們中華民族所特有的體育項目，它的發展歷史和今后的發展方向。了解我們中華武術既具備了人類體育運動強身健體的特征，又具有東方文明所特有的哲理性、科學性和藝術性，較集中地體現了中華人民在體育領域中的智慧結晶，又從另一側面反映了東方民族文化的光彩。從而弘揚吃苦耐勞、堅強勇敢的中華民族精神。這也是我們開發這一綜合實踐課的社會價值所在。

活動目標設計：（過程目標和知識目標）

1.傳承武術精神，培養學生道德情操

在不斷的學習積累中，通過一些武德故事和影片及武術人物等各種方式對學生進行武德教育，幫助學生樹立正確的武德觀念。武術教學是通過師生共同努力傳承武術技能與文化的過程，學生可以通過練習技術動作來慢慢體會其中的文化和含蘊，武德教育是讓學生更深層次的了解武術的意義和精神，真正達到修養學生身心，發揚民族傳統文化和傳承民族傳統項目的目的。

2增強學生體質、磨練意志品質

在武術校本課程的學習中，學生可以通過上下肢的不同技法，提高不同部位的肌肉力量。例如，我們開展蹲馬步比賽，柔韌比賽等等。學生在蹲馬步比賽時，即使累得腿腳哆嗦、汗如雨下，也仍然不放棄，咬牙堅持。這種練習有效的提高了肌肉力量，同時也讓學生感受到痛苦煎熬與勝利的喜悅，培養不言放棄的品質。隨著年級的增長會進入到套路練習，武術套路動作多樣，包含了屈伸、回環、靜止、平衡、跳躍等各種動作，這些鍛煉方法對調節人體內環境的平衡，調氣養血，疏通經絡，強健臟腑都十分有益。通過練習，學生的靈敏、速度、協調性等各種素質都得到了全面的提高，使武術校本課程充分發揮了提高學生身體素質的作用，全面促進了學生的綜合素質的提高和主動的個性發展。