每逢期末考試復習階段，學生和家長都會倍加緊張和忙碌，但是很多孩子的飲食不規律，甚至生物鐘都被打亂，這是導致上課復習時間沒有精神，大大降低了復習的效率。

第一，注意飲食。復習期間，吃飯應定時定量，不要吃過多的刺激性較強的食物。要堅持吃早餐，不要空著肚子到校。

第二，保障睡眠。學生要有足夠的睡眠，才能保證考試的正常發揮。有許多考生在復習期間，總是睡不著覺，認為期末考試就是世界末日來臨。而真正面對考試時，有的學生腦子變得昏昏沉沉，更甚者還看錯題。因此，考生在臨睡前不要打破原有的作息習慣，要保證睡眠質量。

第三，保持愉快心情。考生在期末復習時，要學會自我調節和放松，保持身心愉快。不要把期末考試看得太嚴重，它只是大大小小考試中的一次，沒必要過于擔心。在考試時不要受前一科考試成績的影響，考完一科后，應把注意力集中在下一科的考試上。

需要注意的是：今年的復習時間特別長，如果學生有感冒癥狀，應按說明及時服用常用感冒藥，以防發展成流感，影響復習效果。家長要選擇不會在白天引起瞌睡的感冒藥。此外，家長要督促學生多吃橙子、蘋果等富含維生素C的水果，要多喝水。

篇2:高中政治復習有效方法

淺談高中政治復習的有效方法

高三的一輪復習剛開始的時候，由于復習的知識點少，學生相對的容易記憶和掌握，故學生愿意學習，自信心也很強。但經過幾個月的復習之后，我發現很多學生都有一種困惑：學得越多，忘得越快；學得越多，知識與知識點越容易混淆。這種狀況如果不能得到及時糾正，將會使一部分學生在迷茫中選擇放棄。針對這一情況，我想給大家談談高中政治的有效復習方法：

條框式復習方法

我們在記憶知識點的時候有必要對煩瑣的知識系統化、簡便化。因此，我們在經過一段時間的復習之后，就應該抽時間對那些零散、零亂的知識加以概括和總結。這樣以條框式復習法來搭建知識框架，對學過的知識能做到一目了然。下面我就以《經濟學常識》為例來談談，框架結構如下：

第一部分：基本理論

第一課：商品理論和價值規律

第二課：經濟制度和經濟體制（所有制、分配制度、市場經濟）

第二部分：具體知識

生產環節

第三課：企業和經營者（經濟效益、公司制）

第四課：產業和勞動者（農業、工業、第三產業的地位、作用及勞動者的權利和義務、社會保障制度）

分配環節

第五課：社會總產值、國民收入、財政、稅收

第六課：掌握幾種投資方式、銀行的業務、央行的作用

交換、消費環節

第七課：市場交易原則、消費者的權益和正確的消費觀

對外關系

第八課：對外貿易的內容、形式、方式和原則以及外匯、匯率

從這一框架結構中，學生就能很容易的掌握《經濟學》的基本內容。但為了能進一步了解知識點，做好選擇題，我認為還要嘗試第二種方法：

細化知識點復習法

經過這段時間的復習與考試后，學生普遍存在的問題就是：在做難度大一些客觀題的時候，總是會在一、兩個選項上舉棋不定。究其原因是什么呢？其實就是對所復習的知識點沒有做細化處理，僅是囫圇吞棗，知其一不知其二。那么我們應怎樣將知識更細化一些呢？我以高三《政治常識》中的中央國家機關為例做一說明：

首先，我們要掌握中央國家機構有六個，但其類型只有五類；

其次，我們還應分別掌握每一個機關在國家機構體系中的地位、職權，并找出各機關之間的關系。避免張冠李戴或只見樹木不見森林的現象發生。

如：在復習時既要知道全國人民代表大會是最高權力機關，還要明確它與其他國家機關的關系：

1、其他國家機關由它產生并對它負責。（對這一點，學生會理解錯：他們往往會認為

篇3:培養學生預習和復習習慣

培養學生預習和復習的習慣

有的老師認為，只有語文文科才有必要讓學生預習，可事實證明數學培養學生的預習習慣也是非常重要的。

我一般是這樣安排學生預習的：第二天要上的例題，前一天下午就讓學生回家預習。預習時要求學生用筆勾出數學概念和結論，書上該填的地方自己獨立填好，如果遇到困難和不懂的地方，就寫在書上，第二天到校后與同學探討。預習完例題后，再看課后的練習自己會不會做，如果會做的獨立做一做。

課后復習也是必要的，如果不復習，久了知識就容易遺忘。因此，我要求學生每天回家要把當天所學的知識溫習一遍，該記住的要記住。

如果說課前預習對于優等生的效果會好得多，那么課后復習對于學困生來說是必不可少的。事實證明：課前預習和課后復習對于提高學生學習成績有很大的幫助。