心理課感受體會
心理課的感受與體會
大學(xué)生的心理健康問題嚴(yán)重制約了高校培養(yǎng)人才目標(biāo)的實現(xiàn)，改變大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，已經(jīng)成為中國高等教育必須解決的當(dāng)務(wù)之急。如何維護大學(xué)生的心理健康，需要我們長期的探索與努力，也需要社會的廣泛關(guān)注與參與。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認識與重視，大學(xué)生的心理健康問題一定會逐步得到解決的。
開設(shè)心理學(xué)這門課對于我們大學(xué)生來說是非常必要的。一方面，心理學(xué)就來自于我們每時每刻的生活，它并不是只有在做研究的時候才離我們很近，生活中只要我們和人接觸、交往，心理學(xué)便圍繞在我們身邊;另一方面，作為一名大學(xué)生，我們的心理健康也是自己以及社會越來越關(guān)注且重要的問題。
心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，還不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己;當(dāng)然了，我也不例外，說實話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認為的。但是隨著對心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。經(jīng)過對心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)是非常重要的。另外，心理學(xué)的應(yīng)用，最主要的是建立一種心理體驗，無論什么樣的理論都應(yīng)該盡可能的形成一種心理體驗，按照一定的方法反復(fù)聯(lián)系，多加體驗，這樣就會把心理學(xué)真正應(yīng)用到生活當(dāng)中，幫助我們解決生活中的各種問題。
心理學(xué)這門課也讓我了解到了不同的人的不同的特性，每一種性格都有著好的或壞的一面，我們不能偏激的朝著一個方面去生活。心理學(xué)測驗，讓我們明白了我們自己屬于哪一類人，我們對于自己的定位與自己實際的定位有什么差距，我們應(yīng)該怎樣認識自己的人生以及性格，心理學(xué)以不一樣的方式發(fā)現(xiàn)了一個不一樣的自我。心理學(xué)是一門神奇的科學(xué)，他幫助每一個人找到真實的自己，打開自己心靈的鑰匙。我想每一個人的青少年成長歷程中應(yīng)該都有過各種各樣的坎坷與不平，也許通過心理課上的歡笑，我們就可以快樂的走過青春期的陰影，走向更陽光的明天。
隨著社會的發(fā)展，人類的進步，心理學(xué)在現(xiàn)實生活中的作用與意義將會愈來愈重要。心理對生理是有巨大反作用的，心理的健康直接影響于生理健康。在當(dāng)今信息化，高科技化和全球經(jīng)濟一體化時代中，現(xiàn)代生活由于生活節(jié)奏的加快，竟?fàn)幖觿。枷胗^念的更新，社會生活的變化，人們產(chǎn)生更多的心理壓力，心理的不適應(yīng)與心理的失衡，心理挫折感也漸繁多，“心理健康”與“精神健康”已成為新世紀(jì)人類自身發(fā)展的主題。而通過心理咨詢等活動，可使人們內(nèi)心的情緒得到渲泄、解除，且對一些事，觀念上進行認知的糾正，從而營造良好的心理環(huán)境和良好的工作環(huán)境，提高自已的適應(yīng)力，同時也提高了工作學(xué)習(xí)的效率，增強心理通過學(xué)習(xí)，我了解到人的心理發(fā)展同其他事物的發(fā)展一樣，是一個從低級到高級，從簡單到復(fù)雜，由量變到質(zhì)變的過程，同時它又有自身的特點。它是一門介于社會科學(xué)和自然科學(xué)之間的邊緣科學(xué)。而且還學(xué)習(xí)掌握了人生各階段的心理發(fā)展的特點，即：兒童、青少年、中年、老年幾個階段，在平時工作和生活中，可根據(jù)不同的人、運用正確的心理學(xué)方法做一些有益的工作，盡量減少沖突，運用心理知識化解一些矛盾。我體會到，世間最大的景象是除了海洋，還有比海洋更大的是天空，還有一種比天空更大的景象那便是人的內(nèi)心活動。人的內(nèi)心活動每個人都不一樣，千差萬別。
此外，心理學(xué)的學(xué)習(xí)對我們將來進行教育工作也有重要的意義。在教育問題上，我們可以運用心理學(xué)的原理，進行溝通，渲泄，指導(dǎo)，比如通過兒童心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我們了解各年齡段的心理特點，可以預(yù)防性或有針對性地幫助學(xué)生解決青春期的心理問題。運用心理學(xué)知識和手段對學(xué)生以科學(xué)的期望與有見地的賞識教育，努力為學(xué)生創(chuàng)造參與與成功的機會，進行有目的的拓展訓(xùn)練和心理活動課。
總之，在面對大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀時，我們大學(xué)生更應(yīng)當(dāng)在教師的引導(dǎo)下學(xué)會運用心理學(xué)知識自我調(diào)節(jié)，同時，在解決自我問題的同時對心理學(xué)有了更進一步的理解。
篇2:《花開應(yīng)有時》心理課教學(xué)反思
《花開應(yīng)有時》心理課教學(xué)反思
20**年9月，參加了第四屆陰江市中小學(xué)心理健康教育會課比賽，我以說課比賽第一名的成績進入了決賽，在山觀中學(xué)舉行的上課比賽中獲得了高中組一等獎。
一、教學(xué)設(shè)計思路
青春期的異性同學(xué)交往一直是一個較為敏感的話題。這節(jié)課的設(shè)計是針對高二學(xué)生，高二學(xué)生正處在青春發(fā)育的后期，生理上不斷發(fā)展和成熟，特別是性機能的成熟和性心理的發(fā)展。他們基本上都有一種與異性同學(xué)建立親密關(guān)系的向往，其中有一部分學(xué)生甚至已經(jīng)進入了“接近異性的狂熱期”，但是由于高中生心智尚不成熟，理想主義和自我意識較強，自我控制能力較差，在與異性交往過程中會面臨困惑和各方面的壓力，在處理情感問題上不能把握好分寸，常常會影響到學(xué)習(xí)和人際交往，有時甚至?xí)捎谝粫r沖動做出悔恨終身的事。所以應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生妥善處理已經(jīng)發(fā)生或正在發(fā)生的青春期戀情，建立一種健康而適度的異性同學(xué)關(guān)系，這對他們順利完成最后一年多的學(xué)業(yè)來說非常重要。
本活動圍繞大多數(shù)學(xué)生一直在私下議論、但又羞于公開談?wù)摰膼矍樵掝}，以對自己的愛情天堂的憧憬為切入口，通過一系列問題的探討，讓學(xué)生認識愛情之花早開必夭折的道理，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康的、負責(zé)任的性態(tài)度。通過活動，幫助學(xué)生正確面對婚前性行為，了解沒有保護的性行為會產(chǎn)生的不良后果，學(xué)會做出對己、對他人負責(zé)的決定；使學(xué)生懂得在高中階段的異性交往還必須保持一定的距離，懂得只有用理智控制自己的情感，才有可能調(diào)整自己的行為，最終幫助學(xué)生樹立健康的異性交往觀念，自覺地意識到在愛情這一重大問題上，不應(yīng)在不適當(dāng)?shù)臅r間、不適當(dāng)?shù)牡攸c，做出不適當(dāng)?shù)倪x擇。
本課的重點是案例討論。因為高中生的青春期戀情已是普遍的現(xiàn)象，對于這類問題的教育，不能回避、也不能靠堵或壓，而重在疏導(dǎo)。因此，我通過小萍與小軍兩個主人公異性交往的四個發(fā)展階段及相應(yīng)問題的分析與討論串聯(lián)整堂課，讓學(xué)生通過案例演示，在互動溝通中深化對自己的認識，權(quán)衡異性交往的分寸，樹立健康的異性交往觀念。
二、教學(xué)片段實錄
第一部分：營造氛圍，導(dǎo)入課題
1.熱身活動
首先請同學(xué)們聆聽歌曲《梔子花開》，并跟著節(jié)奏一起唱，這首浪漫、優(yōu)美的歌曲營造了良好的課堂氛圍，在這淡淡的旋律中，引入本課的討論話題“我們的愛情之花將何時開放”。
2.討論：我憧憬的他（她）
問1：你是否對某一異性同學(xué)產(chǎn)生過好感？
問2：你是否憧憬過自己的愛情天堂？
問3：當(dāng)你對某位異性特別有好感的時候，通常會怎么做呢？
通過前兩個問題，肯定青春期對異性好感是自然而正常的事，然后繼續(xù)問“當(dāng)你們對異性產(chǎn)生好感的時候，你們通常會怎么做？”同學(xué)們談了自己的想法后，引入本課的案例故事。
第二部分：聚焦案例，呈現(xiàn)觀點
這個過程主要從案例故事的發(fā)生、發(fā)展展開，讓學(xué)生隨著案例故事的進展身臨其境，體驗感悟。
1.“愛”的萌芽：把主人公小萍和小軍交往過程呈現(xiàn)出來，并思考：“你對他們的交往有什么樣的看法？如果是你，面對同學(xué)的議論、老師的勸告，你會怎么做？”
這個問題的回答是由男女生分別從自己性別的角度來全班分享。因為對問題的看法，會投射出學(xué)生對異性交往的基本觀點。
2.“愛”發(fā)展：小萍與小軍因為同學(xué)和老師的注意，關(guān)系從“公開”轉(zhuǎn)入“秘密”，他們開始越走越近，關(guān)系越來越親密，直到有一天，小軍向小萍提出了“越軌”的要求。
教師提問：你們覺得小萍會怎么辦？（拒絕、同意）理由是什么？然后小組討論，全班交流。教師在學(xué)生回答時適時用追問技術(shù)引導(dǎo)學(xué)生進一步思考，猜想可能發(fā)生的相繼連帶事件（生理、心理、社會因素等），通過一些材料如《藏在書包里的玫瑰》，補充說明越軌會產(chǎn)生的后果，鼓勵學(xué)生暢談拒絕的方式。
3.“愛”的煩惱：小萍沒有拒絕，兩個月過后，小萍發(fā)現(xiàn)自己懷孕了。這時小軍卻撇下她一個人走了。
教師提問：你覺得此時的小萍該怎么辦？
這個問題的回答是通過學(xué)生的討論和師生的互動答疑來實現(xiàn)的。通過討論和師生互動答疑讓學(xué)生懂得發(fā)生這種始料不及的事該如何尋求幫助，盡可能避免更大的傷害。
4.“愛”的結(jié)果：小萍其實并沒有處理好這個事情，最后導(dǎo)致孩子早產(chǎn)了。
教師在這里設(shè)計了一個提問：你們看了小萍的故事，有何感想？學(xué)生在心形紙上寫下自己對異性交往的認識和感想，然后全班分享。
第三部分：總結(jié)觀點，突出主題
把學(xué)生的感想、感悟提煉，使學(xué)生對異性交往有一個深度認識。
三、教學(xué)反思
1.選題恰當(dāng)
選擇一個適合的話題，這對于上課成功與否至關(guān)重要。
青春期的異性同學(xué)交往是當(dāng)今學(xué)生、家長、老師最關(guān)心的熱點話題之一，同時它也是一個相當(dāng)棘手、難以恰當(dāng)處理的問題。
本課在內(nèi)容上較以往可以說是有所突破--從正面跟學(xué)生一起討論是否接受異性的性要求、懷孕、生育等問題。對于這個話題，在剛開始選擇的時候有過擔(dān)心，擔(dān)心尺度太大，學(xué)生在課堂上不敢也不愿談，但覺得這個話題非常具有現(xiàn)實性：生活中，中學(xué)生談戀愛、發(fā)生性關(guān)系，甚至有女生還生下了孩子等現(xiàn)象確實存在，回避不代表不發(fā)生，回避不代表不談?wù)?，上學(xué)期給女生做心理講座的時候，問到一些青春期生理、心理知識，學(xué)生大多不知道、不清楚，后來交流的時候發(fā)現(xiàn)他們掌握的很多所謂的知識都是道聽途說的，沒有一個科學(xué)、系統(tǒng)學(xué)習(xí)的渠道和過程，這更堅定了我上這節(jié)課的信念，我覺得把現(xiàn)象、問題擺到桌面上分析遠比私下議論的效果好得多。事實也證明，通過這樣的正面交流活動，基本可以反映出學(xué)生的真實心聲。特別是小萍面臨幾次“怎么辦”時，從學(xué)生的回答中可以折射出他們的真實想法。如：對于“他們是否要交往下去”的問題，大多數(shù)同學(xué)會選擇“繼續(xù)交往”，對于“是否接受性要求”，大部分學(xué)生表示“不行”，這對于少數(shù)有類似問題的學(xué)生，在分享別的同學(xué)的選擇及其理由時，他們的心靈同樣在接受一次自我審視甚至是清理洗滌，這對于他們的自我成長同樣是有積極意義的。
2.準(zhǔn)備充分
因為本課的話題比較敏感，學(xué)生難免有顧慮，不敢說真話，所以如何利用課堂45分鐘讓學(xué)生敞開心扉、發(fā)表真實觀點成為本課的活動難點。
為此我做了兩點準(zhǔn)備：一是將座位重新編排，6-8人一組坐在一起，坐時讓每個學(xué)生較方便地看到其他組里同學(xué)，組與組間呈倒U字型，這種安排是為了降低學(xué)生的防備心理，便于形成開放、民主、安全、溫暖的課堂氛圍，而且，有利于學(xué)生在小組討論中大膽表現(xiàn)自己，積極參與到小組合作活動中去。二是上課之初先給學(xué)生作了關(guān)于活動規(guī)范的說明，雖然花了一點工夫，但從整節(jié)課的學(xué)生表現(xiàn)來看，這個環(huán)節(jié)是成功的，學(xué)生都是用坦誠的心與別人交流。在分享感受時，很多同學(xué)都是主動分享，且回答有深度，多次得到其他學(xué)生自發(fā)的熱烈掌聲。
3.互動良好
這堂課是借山觀中學(xué)高二03班的學(xué)生開設(shè)的，學(xué)生都是陌生的，本來我很擔(dān)心學(xué)生不肯說真話，不愿意表露心聲，但事實證明并非如此。在與學(xué)生的交流過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生非常樸實，也非常配合，在說明活動規(guī)則和幸運抽獎后，學(xué)生的情緒被調(diào)動起來，隨著故事情境的深入，學(xué)生融入到故事氛圍中，身臨其境，用坦誠的心與別人交流。從整堂課的實施情況來看，學(xué)生活動參與積極性高，互動非常好，課堂上學(xué)生的回答內(nèi)容真摯可信，既符合學(xué)生實際情況，又出人意料，非常精彩。
4.不足之處
總的感覺是，基本上達成事先設(shè)置的活動目標(biāo)，但有些環(huán)節(jié)的實施細節(jié)上，還可以做得更細。比如：
(1)唱《梔子花開》時，我是讓學(xué)生站起來跟著音樂唱的，但實施過程中，我發(fā)現(xiàn)因為還處在熱身階段，學(xué)生還沒有脫離課堂的陌生感，因此，站起來唱的時候有點拘謹，而且唱完整首歌，時間拉得有點長，可以讓學(xué)生坐著唱，這樣更自然、更放松。
(2)學(xué)生在心形紙上寫下自己對異性交往的感悟后還可以再升華一下，讓學(xué)生把這些感悟珍藏，遇到問題時可以拿出來看一下、思考一下。這樣做能讓整堂課變得更有意義、更有延展性。
通過這堂課，我深切地感受到：教師在課堂上對學(xué)生采取尊重、理解和支持的態(tài)度，不簡單評判學(xué)生想法與做法的對與錯，而是把問題拋給學(xué)生自己去討論、思考，學(xué)生是能夠在體驗中收獲異性交往的正確態(tài)度的，也是有能力解決好自己成長到路上遇到的問題的。
篇3:心理課感受體會
心理課的感受與體會
大學(xué)生的心理健康問題嚴(yán)重制約了高校培養(yǎng)人才目標(biāo)的實現(xiàn)，改變大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，已經(jīng)成為中國高等教育必須解決的當(dāng)務(wù)之急。如何維護大學(xué)生的心理健康，需要我們長期的探索與努力，也需要社會的廣泛關(guān)注與參與。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認識與重視，大學(xué)生的心理健康問題一定會逐步得到解決的。
開設(shè)心理學(xué)這門課對于我們大學(xué)生來說是非常必要的。一方面，心理學(xué)就來自于我們每時每刻的生活，它并不是只有在做研究的時候才離我們很近，生活中只要我們和人接觸、交往，心理學(xué)便圍繞在我們身邊;另一方面，作為一名大學(xué)生，我們的心理健康也是自己以及社會越來越關(guān)注且重要的問題。
心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，還不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己;當(dāng)然了，我也不例外，說實話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認為的。但是隨著對心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。經(jīng)過對心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)是非常重要的。另外，心理學(xué)的應(yīng)用，最主要的是建立一種心理體驗，無論什么樣的理論都應(yīng)該盡可能的形成一種心理體驗，按照一定的方法反復(fù)聯(lián)系，多加體驗，這樣就會把心理學(xué)真正應(yīng)用到生活當(dāng)中，幫助我們解決生活中的各種問題。
心理學(xué)這門課也讓我了解到了不同的人的不同的特性，每一種性格都有著好的或壞的一面，我們不能偏激的朝著一個方面去生活。心理學(xué)測驗，讓我們明白了我們自己屬于哪一類人，我們對于自己的定位與自己實際的定位有什么差距，我們應(yīng)該怎樣認識自己的人生以及性格，心理學(xué)以不一樣的方式發(fā)現(xiàn)了一個不一樣的自我。心理學(xué)是一門神奇的科學(xué)，他幫助每一個人找到真實的自己，打開自己心靈的鑰匙。我想每一個人的青少年成長歷程中應(yīng)該都有過各種各樣的坎坷與不平，也許通過心理課上的歡笑，我們就可以快樂的走過青春期的陰影，走向更陽光的明天。
隨著社會的發(fā)展，人類的進步，心理學(xué)在現(xiàn)實生活中的作用與意義將會愈來愈重要。心理對生理是有巨大反作用的，心理的健康直接影響于生理健康。在當(dāng)今信息化，高科技化和全球經(jīng)濟一體化時代中，現(xiàn)代生活由于生活節(jié)奏的加快，竟?fàn)幖觿。枷胗^念的更新，社會生活的變化，人們產(chǎn)生更多的心理壓力，心理的不適應(yīng)與心理的失衡，心理挫折感也漸繁多，“心理健康”與“精神健康”已成為新世紀(jì)人類自身發(fā)展的主題。而通過心理咨詢等活動，可使人們內(nèi)心的情緒得到渲泄、解除，且對一些事，觀念上進行認知的糾正，從而營造良好的心理環(huán)境和良好的工作環(huán)境，提高自已的適應(yīng)力，同時也提高了工作學(xué)習(xí)的效率，增強心理通過學(xué)習(xí)，我了解到人的心理發(fā)展同其他事物的發(fā)展一樣，是一個從低級到高級，從簡單到復(fù)雜，由量變到質(zhì)變的過程，同時它又有自身的特點。它是一門介于社會科學(xué)和自然科學(xué)之間的邊緣科學(xué)。而且還學(xué)習(xí)掌握了人生各階段的心理發(fā)展的特點，即：兒童、青少年、中年、老年幾個階段，在平時工作和生活中，可根據(jù)不同的人、運用正確的心理學(xué)方法做一些有益的工作，盡量減少沖突，運用心理知識化解一些矛盾。我體會到，世間最大的景象是除了海洋，還有比海洋更大的是天空，還有一種比天空更大的景象那便是人的內(nèi)心活動。人的內(nèi)心活動每個人都不一樣，千差萬別。
此外，心理學(xué)的學(xué)習(xí)對我們將來進行教育工作也有重要的意義。在教育問題上，我們可以運用心理學(xué)的原理，進行溝通，渲泄，指導(dǎo)，比如通過兒童心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我們了解各年齡段的心理特點，可以預(yù)防性或有針對性地幫助學(xué)生解決青春期的心理問題。運用心理學(xué)知識和手段對學(xué)生以科學(xué)的期望與有見地的賞識教育，努力為學(xué)生創(chuàng)造參與與成功的機會，進行有目的的拓展訓(xùn)練和心理活動課。
總之，在面對大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀時，我們大學(xué)生更應(yīng)當(dāng)在教師的引導(dǎo)下學(xué)會運用心理學(xué)知識自我調(diào)節(jié)，同時，在解決自我問題的同時對心理學(xué)有了更進一步的理解。