幼兒園夏季育兒知識:幼兒夏季飲食注意事項(xiàng)
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幼兒園夏季育兒知識：幼兒夏季飲食注意事項(xiàng)
夏季天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對幼兒來說夏天也會
增大排汗量，幼兒體內(nèi)部分營養(yǎng)以及水份也會排著汗液排出，為了使您的寶寶順利度過夏天。
一、夏季注意補(bǔ)充湯水
夏天水份流失比較快，隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水，在補(bǔ)充水的時候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補(bǔ)充，并且最好少量多餐。要注意補(bǔ)充水時，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。
二、夏季育兒需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)
幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋
白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。媽媽們應(yīng)該注意：補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
三、多吃水果雜糧以補(bǔ)充維生素粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補(bǔ)充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含大量的維生素B2。
四、幼兒夏季食欲不振，可少食多餐，多變些花樣。要做到品種多、葷素搭配合理，食物味道經(jīng)常變換。
五、幼兒厭食怎么辦？
引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡。預(yù)防寶寶厭食，應(yīng)做到飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。
六、小心食物變質(zhì)
夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進(jìn)冰箱；喝剩的奶粉隔一小時以后就不能給孩子喝了；盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因?yàn)楸渲幸矔a(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細(xì)菌，在次日食用之前，應(yīng)將食品加熱到75℃以上(肉湯必須煮沸3分鐘)。
七、小心冷飲
幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。因此，父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長發(fā)育。
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篇2:中班育兒知識
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qiquha.coM中班育兒知識
保持讓孩子聽讀能夠使孩子集中留神力，有害于擴(kuò)展孩子的詞匯質(zhì)，并能激領(lǐng)設(shè)想，拓鋪視線，豐盛孩子的感情。同時，講故事也有良多學(xué)識的：首先，講的故事要合適孩子的智力程度,北京帥康燃?xì)庠?。這表示在時間不能太長，時間長了，孩子輕易注意力疏散。ccs1990524另外，還要注意果己而宜,北京帥康燃?xì)庠?，孩子若能注意力集中，多講一會兒也不妨，若分心了趕緊剎住。一、對中班幼兒感知覺培養(yǎng)核心理健康學(xué)育中班幼兒的家長同樣應(yīng)維護(hù)佳孩子生理器民，無意識的訓(xùn)練幼兒視覺、觸摸覺、空間知覺、時間知覺。
可有意識、有打算地練習(xí)幼兒的聽力，平時要按期丈量幼兒聽力情形，及早醫(yī)治跟防備。
讓孩子逐步識別：紅、黃、橙、綠、地藍(lán)、藍(lán)、紫等色，并逐漸按名稱選色及按色彩講名稱。
教孩子用手摸，鑒別物體的精細(xì)、軟硬、輕沉、毛糙、潤滑。
用捉迷躲或找物的游戲培育孩子逐步分辨高低、前后、左左。如用共種物體搖成不同的空間地位，讓幼兒指沒方位。又如用娃娃晃成一上一下、一前一后、一左一右等。
家長可以通功率領(lǐng)孩子干一些視察記載去造就孩子的時光知覺。如帶孩子察看母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片，并講出先后次序。還可以通過故事、童話等輔助幼兒控制“從前”、“良久很久”、“起初”、“開端”、“停止”等詞匯。
二、對中班幼兒思維培養(yǎng)中的口理健康教育
中班幼兒感知動息思維水平很高，他們可邊動作邊說邊記，形象思維占主導(dǎo)位置，但邏輯思維水平差，處于萌芽狀況。他們掌握名物概想時能概括出什物重要特征,特殊是功能特點(diǎn)。家長可以常常取孩子玩“找錯”的游戲,如家長講“馬是拉車的”幼兒講“對，馬是拉車的”，“水果是拋掉的”，“錯,生果是吃的”。中班的數(shù)概念可把握到“10”,日常生活中的防癌水果，詞匯的掌握也跟著年紀(jì)增添，這替幼兒心頭語言書面語言的倒退發(fā)明了前提,有條件的家長可以讓幼兒學(xué)書法、學(xué)畫繪、教語言。家長對孩子還可以對癥下藥地講故事,懷孕期防輻射的7個巧妙方法。對膽小的孩子可多道些英勇成功的故事；對從私的孩子講些使我孤單的故事,北京帥康燃?xì)庠睢＜议L講故事比老師更為主要，由于家長可以依據(jù)本人孩子的共性，有針對性地抉擇故事,北京帥康燃?xì)庠?蔬菜湯減肥法7天滅掉10斤肉，入言有效的教導(dǎo)。
還應(yīng)注意，家長講故事的語言要活潑。有的野長故事選材賴，可是，他們不是在將故事，而是在依照書上的文字一個一個地思。因?yàn)楹⒆訉c(diǎn)語言不熟習(xí)，有的甚至聽不懂，聽聽就沒意念了。最惡在講的進(jìn)程中多用象形字、象聲字，必要時應(yīng)頓挫抑揚(yáng)、載歌載舞，只有大家講的有津有味，孩子才干聽的津津樂道文
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篇3:幼兒園夏季育兒知識:幼兒夏季飲食注意事項(xiàng)
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夏季天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對幼兒來說夏天也會
增大排汗量，幼兒體內(nèi)部分營養(yǎng)以及水份也會排著汗液排出，為了使您的寶寶順利度過夏天。
一、夏季注意補(bǔ)充湯水
夏天水份流失比較快，隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水，在補(bǔ)充水的時候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來補(bǔ)充，并且最好少量多餐。要注意補(bǔ)充水時，白開水也不能喝多了，過量的水有可能會引起水中毒。
二、夏季育兒需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)
幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋
白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。媽媽們應(yīng)該注意：補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
三、多吃水果雜糧以補(bǔ)充維生素粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補(bǔ)充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含大量的維生素B2。
四、幼兒夏季食欲不振，可少食多餐，多變些花樣。要做到品種多、葷素搭配合理，食物味道經(jīng)常變換。
五、幼兒厭食怎么辦？
引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡。預(yù)防寶寶厭食，應(yīng)做到飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。
六、小心食物變質(zhì)
夏天食物容易腐爛，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進(jìn)冰箱；喝剩的奶粉隔一小時以后就不能給孩子喝了；盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透，因?yàn)楸渲幸矔a(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細(xì)菌，在次日食用之前，應(yīng)將食品加熱到75℃以上(肉湯必須煮沸3分鐘)。
七、小心冷飲
幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。因此，父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長發(fā)育。
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