用平常心來領(lǐng)略生活

孟華琳

何謂道？道即是平常心。持平常心處世，立于不敗之地。順其自然，即可得靜，寧?kù)o而致遠(yuǎn)。平常心的世界是無限的，應(yīng)有盡有。

平常心雖是簡(jiǎn)單的三個(gè)字，但在生活中，卻是人人都難逾越的一道坎，因?yàn)槲覀儾⒉欢煤螢檎嬲钠匠Ｐ模膊欢迷鯓觼韴?jiān)持自身的平常心，更不懂得怎樣來利用平常心。

平常心首先要的是一種心境，不只是對(duì)待周圍的環(huán)境要做到“不以物喜，不以己悲”，更要對(duì)周圍的人事做到“寵辱不驚，去留無意”，這樣才干讓我們的生活有一份平靜和諧。

其次，平常心也是一種境界，慧能大師曾云：“原本無一物，何處染塵埃”，他的這種超脫物外、逾越自我的境界正是平常心最好的解釋。他們不是“看破紅塵”，更不是消極遁世，相反他們所要表示的卻是一種積極的心態(tài)，以平常心觀不平常事，則事事平常，無時(shí)不樂也無時(shí)無憂。

記得一個(gè)人曾經(jīng)問過一個(gè)和尚說：“和尚修行，還用功否？”和尚回答說：“用功。”那個(gè)人又問道：“如何用功？”和尚回答：“饑則吃飯，困則即眠。”那人非常奇怪地說：“為什么我和你一樣就不算用功呢？”和尚笑著回答：“你和我們當(dāng)然不一樣了，你該吃飯時(shí)不好好吃飯，該睡覺時(shí)不好好睡覺，整天千種計(jì)較，萬般思量，心不寧?kù)o，怎么叫做用功？如何算得修行？”

至此我們明白，真正的平常心就是享受生活中的平凡和簡(jiǎn)單，只要能把心態(tài)放平穩(wěn)，不要被外界的*x干擾，就是擁有一顆真正的平常心。

平常心在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候所發(fā)生的力量是不可估量的。一般來講，堅(jiān)持一顆好的平常心可以有以下幾種好處：

第一，平常心可以增加個(gè)人魅力。

擁有一顆平常心的人往往是一個(gè)寬宏大量的人，對(duì)待他人的錯(cuò)誤或者是誤解往往都是淡然一笑，不予理睬，他們并不是看輕對(duì)方，而是一種無聲的諒解，他們?cè)跓o形中對(duì)自身形象的維護(hù)達(dá)到了一箭雙雕的目的，因此這類人的形象魅力也在這種無聲的淡然一笑中散播開去。相比之下，和對(duì)方大吵大鬧的人自身也好不到哪里去！俗話說：和一個(gè)瘋子爭(zhēng)吵的人不是瘋子就是神經(jīng)病，

另外，能對(duì)對(duì)方的贊揚(yáng)采取一種平和的心態(tài)，不是斷然拒絕這種恭維，更不是欣然接受這種贊揚(yáng)，他們僅僅想表示的只是自身這顆溫和的心，因此這類人的人格魅力在無形中已經(jīng)在對(duì)方心中留下很深的印象。

第二，平常心可以給人誠(chéng)信的印象。

沒有平常心的人往往是一個(gè)傾慕虛榮的人，每天為了張揚(yáng)自身而說各種冠冕堂皇的話，做各種各樣違心的舉動(dòng)，久而久之就給周圍人一種不老實(shí)的印象，特別是在名和利的誘惑下，他們更是操縱不住自身，不顧信譽(yù)做一些雞鳴狗盜之事。

而擁有平常心的人則完全相反，他們做人光明磊落，做事坦坦蕩蕩，不虛假也不掩飾，也不會(huì)在名利面前亂了手腳，去做一些有損名譽(yù)的事情。他們把名譽(yù)看得比什么都重，更不會(huì)有意去損毀自身的名聲，因此這類人往往會(huì)給對(duì)方留下誠(chéng)信的印象。

第三，有一顆平常心，可以讓我們正視自身的缺點(diǎn)和缺乏，并時(shí)時(shí)進(jìn)行反省。

擁有平常心的人并不會(huì)掩飾自身的缺點(diǎn)，相反他們會(huì)把一個(gè)真實(shí)的自身擺在周圍人眼前，希望周圍人能給他們挑出缺乏和欠缺的地方，他們懂得要時(shí)時(shí)進(jìn)行自我反省，才是真正對(duì)得起自身，換句話說，就是能把自身看得很清楚，并不時(shí)地進(jìn)行自我審查，做到誠(chéng)實(shí)無私地了解自身。

這類人比較理智，他們一般很少犯錯(cuò)誤，因?yàn)樗麄兒芰私庾陨恚芰私庾陨淼膬?yōu)點(diǎn)，也很了解自身的缺點(diǎn)，完全可以做到非常自然而不受任何約束，知道自身該做什么，能做什么，也知道怎樣做更符合自身的個(gè)性。人生來并不是完美的，但是堅(jiān)持一顆平常心將是你走向完美的動(dòng)力。

第四，平常心可以讓你的生活充溢快樂。

平常心

劉慶昌

這世上能具有平常心的人沒有多少，物以稀為貴，具有平常心的人就很可貴了。曾以為平常心是一個(gè)平常人的心，現(xiàn)在看來是有問題的，因?yàn)榫哂衅匠Ｐ牡娜硕嗍遣黄匠５娜恕２贿^，在我的直覺中，平常心一定不是神秘的。關(guān)于“平常心”的記述，始見于馬祖道一禪師的語錄：“平常心是道，無造作，無是非，無取舍，無斷常，無凡無圣。只今行住坐臥，應(yīng)機(jī)接物，盡是道。”景岑禪師對(duì)“平常心”的表述是“要眠即眠，要坐即坐；熱即取涼，寒即取火”，顯現(xiàn)的是一種沒有矯飾、超然物外、清凈自然的生活態(tài)度。如此看來，自然而然，勿與自然抗?fàn)帲^緣世俗名利，就有平常之心了。

然而，世上的人很少有不抗?fàn)幍摹]有抗?fàn)帲幌亍⒁槐膊粫?huì)自然而來；沒有抗?fàn)帲粡埬樏嬗袝r(shí)也難以保全。因而，抗?fàn)幏闯蔀槿松凶匀坏墓φn，不抗?fàn)幍故欠醋匀坏摹＜偃缙匠Ｐ恼嫒缍U師所道，平常人必定不會(huì)有平常心的，他們的世界里，有造作，有是非，有取舍，有斷常，有凡有圣。人生中的成敗、喜悲、苦樂、高低，諸如此類，均來自這樣的世界。這是真實(shí)的世界，我們就身在其中，每日里起早貪黑、忙忙碌碌的我們，無非是趣樂避苦、趣明避暗之徒。這就是平常人的世界和平常人的人生。

也許只有不平常的人才會(huì)具有平常心，可是，這樣的人又在哪里呢？沒有生來就具有平常心的人。人生之初，懵懵然無心，不過是天性的載體。待其曉得人事，與環(huán)境的斗爭(zhēng)就逐漸展開了。無論一個(gè)人生于豪門還是寒舍，快樂和苦痛的比例在他內(nèi)心是少有區(qū)別的。只要未到擔(dān)負(fù)使命的年齡，一個(gè)人并不會(huì)因家庭富有而多了快樂，也不會(huì)因貧寒而多了痛苦。實(shí)際上，富人的小朋友和窮人的小朋友，大都會(huì)經(jīng)歷奮斗的一生，并難逃平常人的心路歷程。

平常心是道，只有得道的人，方得了平常心。難怪勘破紅塵、淡處事物的人，在我們的腦海里就是那些慈眉善目、白須飄飄的僧道。他們寄身于山水之間，慈悲為懷，不以物喜，不以己悲，笑對(duì)人生百態(tài)，會(huì)通宇宙萬物，恢弘無疆。有此等心腸的，是神而非人也。佛，非人；仙，山中之人。僧道乃佛仙在世間的符號(hào)。平常人不具有平常心是再平常不過的事了。

不愿做僧道的人們，也不必追求僧道的超然，做神像神，做人就得象人。平常心若作為審美的對(duì)象，確乎激人欽敬之心、動(dòng)人超然之情。倘若自我具有了齊無出世之心，恐難以自美的。實(shí)際上，普通人也會(huì)偶有平常心的，但多在失意的時(shí)候。人生失意種種，在每一種失意中，人相對(duì)是孤弱的，心理防御機(jī)制會(huì)使人一時(shí)看輕得失和是非，似有豁然悟道之感。只可惜人好了傷疤會(huì)忘疼，欲壑難填，求無止境，轉(zhuǎn)眼間那似已悟道之人又會(huì)一身披掛、重上戰(zhàn)車。雖說到頭來，人生不過一夢(mèng)，但夢(mèng)中的人又有誰稍有懈怠？

難得平常心

以平常心觀不平常事，則事事平常。平常心不是“看破紅塵”，平常心不是消極遁世：平常心是一種境界，平常心是積極人生，平常心是道。不以物喜，不以己憂；無時(shí)不樂，無時(shí)無憂。工作本極平常，敬業(yè)不衰，全力以赴，竭盡心智……

因?yàn)樾乩ㄈf殊，生活永不枯燥。平常心貴在平常，波瀾不驚，生死不畏，于無聲處聽驚雷。利不能誘，邪不可干，心能昭日月。一身正氣，兩袖清風(fēng)，做堂堂正正人。有情有義，俠骨柔腸，遠(yuǎn)離顛倒夢(mèng)想。悲憫眾生，利益眾人，卻能明哲保身。上不負(fù)天，下無愧人，桓頹其奈我何？旦夕禍福，知天達(dá)命，不違自然。從最平常的事物中，發(fā)現(xiàn)至真至美。即使差異不大，仍然百倍努力。做了好事，卻不得好報(bào)，亦不懊腦。天要下雨，娘要嫁人，隨他去罷。小人經(jīng)常得志，不以力奇，不以力怪；君子坦蕩蕩，小人常戚戚，得意能幾時(shí)？在陋巷，人也不堪其憂，回也不改其樂。無端欺我，是他有病，我無恙也。知苦不苦，識(shí)甜愈甜，是中有真意也。絕不用他人的錯(cuò)誤，來懲辦自身。我不病，誰能病我？

干多得少，才有貢獻(xiàn)；干少得多，心虧難補(bǔ)。

安貧樂富，富亦有道。下崗失業(yè)，死地后生。貪賤不能移，富貴不能淫，威武不能屈。從失意處覓希望，從萬全處見危機(jī)。粹然臨之而不驚，無故加之而不怒。常思人之美，不以一眚掩大德；常思己之過，醫(yī)好心病心生樂。既使“學(xué)富五車”，也不“才氣橫溢”，也不冒充“百事通”，也不替后人作定論，把一些尚無定論的未知現(xiàn)象一口咬定、言之鑿鑿地死定為“偽科學(xué)”。

即使得了大獎(jiǎng)，中了頭彩，心潮也不怎么“澎湃”、鼓噪。凡到一點(diǎn)“性光”，現(xiàn)見些許景象，也不沾沾自喜，四處張揚(yáng)。既使有大功能，得大“神通”，也不“飄飄欲仙”，以為“得道”，以力“成佛”。既令癌魔來襲，頑疾加身，也不怨天憂人，仍在頑強(qiáng)拼搏。特異功能，實(shí)不“特異”，批它何來？天下之大，無奇不有，掌握真理，容納宇宙，卻懼怕幾個(gè)小小異能？……

滴水之恩，報(bào)以涌泉；施恩求報(bào)，是生意人。平常心是清靜心，是光明心；平常心是愛國(guó)心、敬業(yè)心、正直心；平常心是超脫名利、不溺欲海……

事事平常，事事不平常。平常心，實(shí)不平常。

篇2:小學(xué)教育隨筆經(jīng)典誦讀推進(jìn)有效措施

帶領(lǐng)學(xué)生讀經(jīng)典已經(jīng)不是一天兩天了，10年前我就利用預(yù)備十分鐘的時(shí)間帶領(lǐng)學(xué)生讀《唐詩100古詩》，讀《日有所誦》讀《宋詞一百首》……長(zhǎng)期的誦讀，學(xué)生積累了大量的古詩、宋詞、現(xiàn)代詩歌，學(xué)生的寫作說平蹭蹭地提升。在學(xué)生日常的習(xí)作中有寫現(xiàn)代詩的，寫五言絕句的，寫七年絕句的，甚至還有填詞的呢。每當(dāng)看到學(xué)生精彩的創(chuàng)作我都倍感欣慰，我覺得帶領(lǐng)學(xué)生堅(jiān)持誦讀的路子走對(duì)了。

**年開始，我校的經(jīng)典誦讀成為一門課程，走向正規(guī)。我們以《十二歲以前的語文》作為我們誦讀的內(nèi)容。每天早上的20分鐘時(shí)間固定為誦讀時(shí)間，雷打不動(dòng)，每學(xué)期結(jié)束后要對(duì)誦讀內(nèi)容進(jìn)行家長(zhǎng)考核、小組考核、老師考核以及校級(jí)考核，根據(jù)考核情況，給出相應(yīng)的等級(jí)。去年我們班級(jí)的測(cè)評(píng)成績(jī)還不錯(cuò)，今年的成績(jī)應(yīng)該更好。

在經(jīng)典誦讀的推進(jìn)過程中我到底采取了哪些措施來促進(jìn)學(xué)生誦讀經(jīng)典呢？現(xiàn)在我就盤點(diǎn)一下。

一、端正經(jīng)典誦讀的思想。1.讓學(xué)生明白經(jīng)典誦讀的好處，結(jié)合我已經(jīng)教過的學(xué)生身上發(fā)生的具體事例讓學(xué)生端正思想，主動(dòng)自覺地進(jìn)行誦讀。比如；我告訴她們一個(gè)學(xué)期的誦讀結(jié)束后，學(xué)生會(huì)自己創(chuàng)作詩歌了，會(huì)填詞了，成為一名小詩人了。我把學(xué)生自己填的詞，創(chuàng)作的詩歌讀給她們聽。2.我還告訴她們我們聽的很多流行歌曲中經(jīng)典的歌詞也是來源于古詩詞中的。不信，可以找找看。3.經(jīng)典告訴我們做人的道理、處事的方法，讀了經(jīng)典能夠時(shí)時(shí)刻刻提醒我們正確處事、正直做人。當(dāng)學(xué)生明白道理的時(shí)候，就會(huì)主動(dòng)去誦讀，主動(dòng)誦讀了就會(huì)事半功倍。

二、老師領(lǐng)讀，幫助學(xué)生讀準(zhǔn)字音，建立自信。教學(xué)實(shí)踐中會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，當(dāng)學(xué)生不愿意讀的時(shí)候一般分為兩種情況，一種是真的累了，不想讀，還有一種是有不認(rèn)識(shí)的字，不會(huì)讀。第二種情況居多一些。為了避免這種情況的發(fā)生，每一篇要求誦讀的篇目我都領(lǐng)著學(xué)生一字一字地讀一遍，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)斷句、糾正字音。我的領(lǐng)讀使學(xué)生能夠正確流利地把一篇要誦讀的內(nèi)容朗讀出來，學(xué)生的自信不言而喻。越讀越會(huì)讀，越讀越想讀，越讀越愛讀。因此，幫助學(xué)生正字音很重要，幫助學(xué)生讀通句子很重要，幫助學(xué)生讀順全文很重要。

三、充分利用晨讀時(shí)間，嚴(yán)格要求，保證誦讀質(zhì)量。每天早上的晨讀時(shí)間誦讀經(jīng)典是雷打不動(dòng)的。沒有固定的領(lǐng)誦人，誰來的早，誰愿意領(lǐng)，就可以到講臺(tái)上帶領(lǐng)同學(xué)們讀。這樣的一個(gè)政策在一定程度上激起了學(xué)生領(lǐng)讀的積極性。領(lǐng)讀的同學(xué)有權(quán)利讓不認(rèn)真讀書的同學(xué)站起來或者站到前面，也可以記名字。除此之外，紀(jì)律委員也要保證晨讀的紀(jì)律。再加上老師的巡視，晨讀的質(zhì)量就有保證了。

四、及時(shí)地賞識(shí)，大力地表揚(yáng)，激發(fā)學(xué)生誦讀經(jīng)典的熱情。要想激發(fā)學(xué)生主動(dòng)誦讀經(jīng)典的熱情，除了端正的思想之外，還必須有老師及時(shí)地賞識(shí)、大力地表揚(yáng)。在晨讀巡視中，對(duì)于誦讀賣力的同學(xué)給予及時(shí)肯定，對(duì)于表現(xiàn)一直很優(yōu)秀的同學(xué)，讓其在班級(jí)中成為榜樣。對(duì)于領(lǐng)讀很用心，能夠經(jīng)常領(lǐng)讀的同學(xué)進(jìn)行大力贊揚(yáng)。賞識(shí)的力量總是無窮，大力的表揚(yáng)讓這些優(yōu)秀的同學(xué)從班級(jí)中脫穎而出，成為班級(jí)同學(xué)爭(zhēng)相學(xué)習(xí)的榜樣。班級(jí)中這樣的優(yōu)秀人多了，班級(jí)的誦讀水平想不高都難。

五、理解意思，巧背經(jīng)典。死記硬背是一種背誦的方法，但這種方法耗時(shí)耗力還不出功。為了幫助學(xué)生提高背誦的速度，我讓學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行背誦。我會(huì)選擇一篇要要求背誦的內(nèi)容，會(huì)專門抽出時(shí)間領(lǐng)著學(xué)生背誦，讓學(xué)生從中發(fā)現(xiàn)技巧。讀一句原文，讀一句解釋，讀完后再對(duì)整篇文章進(jìn)行分析，往往在我的指導(dǎo)下，學(xué)生會(huì)很快背出要求背誦的內(nèi)容。這樣的方法多加訓(xùn)練，學(xué)生自然而然就自覺掌握了。掌握了方法，背誦起來就如虎添翼了。

六、尋求家長(zhǎng)、對(duì)子、組長(zhǎng)的幫助，提高經(jīng)典誦讀的質(zhì)量。老師的力量畢竟是有限的，在經(jīng)典誦讀的過程中需要家長(zhǎng)、學(xué)習(xí)對(duì)子以及組長(zhǎng)的共同監(jiān)督才行。要求會(huì)背的篇目，家長(zhǎng)先檢查，然后是學(xué)習(xí)對(duì)子互查，接著是組長(zhǎng)細(xì)查，最后接受學(xué)校最后的考核。對(duì)于在檢查過程中優(yōu)秀的家長(zhǎng)、負(fù)責(zé)任的學(xué)習(xí)對(duì)子和組長(zhǎng)也要不遺余力地大加表揚(yáng)，提高其監(jiān)督的積極性和主動(dòng)性。

七、經(jīng)典誦讀篇目責(zé)任到人，提高其責(zé)任意識(shí)。所有要求誦讀的篇目都在學(xué)生主動(dòng)自覺要求下分給每一位同學(xué)。每一位同學(xué)都有領(lǐng)誦的篇目，負(fù)責(zé)領(lǐng)誦的篇目必須熟練背誦。這樣一來，班級(jí)集體經(jīng)典背誦的時(shí)候不需要再有領(lǐng)誦，點(diǎn)到誰，誰領(lǐng)誦，如果不想點(diǎn)的話，隨意叫一個(gè)人來領(lǐng)，后面該誰領(lǐng)了，就會(huì)主動(dòng)站起來領(lǐng)。省心極了。我是省心了，學(xué)生的責(zé)任感也來了，他不僅要清楚知道自己領(lǐng)誦的是哪一篇，還要知道自己的上面一篇是什么，不然接不上是要挨批評(píng)的。

總之，在經(jīng)典誦讀推進(jìn)過程中，因?yàn)橐陨洗胧┑膶?shí)施，使我們的誦讀質(zhì)量有保證。在今后的實(shí)踐中，針對(duì)在誦讀中出現(xiàn)的問題還會(huì)發(fā)現(xiàn)更多更好的方法，我且行且總結(jié)。

篇3:一年級(jí)老師教育隨筆表揚(yáng)要大聲批評(píng)要小聲

踏著上課的鈴聲來到了一二班，出乎意料的是一二班原來調(diào)皮搗蛋，跟老師頂嘴的“煩人蟲”今天很乖的坐到了那里，“煩人蟲”家是本地的，家里也就這么一個(gè)獨(dú)生子，家人特慣他，有時(shí)老師批評(píng)教育還會(huì)遭到家人的不滿，所以這學(xué)生在學(xué)校是囂張跋扈，在課堂上也是自由放肆，可是今天咋了，進(jìn)到班里竟看到他乖乖的坐在那，是不舒服?沒管恁多開始上課，這孩子咋了，平時(shí)從不回答問題的他在我提問問題時(shí)竟然舉手回答了，“好張同學(xué)你來回答”“恩回答的真好，請(qǐng)坐”誰知我這么一夸，他表現(xiàn)更積極了，于是我就當(dāng)著全班同學(xué)大聲表揚(yáng)說“張同學(xué)今天表現(xiàn)很好，老師已經(jīng)看到了他的進(jìn)步，大家以后都要向他學(xué)習(xí)。”整節(jié)課上，他都筆直的坐在那里，認(rèn)真聽老師講課，這讓我不由得暗暗竊喜，這個(gè)“煩人蟲”終于不煩人了。

忘了之前聽誰的講座，他說表揚(yáng)孩子要大聲讓別的同學(xué)都聽到，批評(píng)學(xué)生則要小聲只要學(xué)生自己聽到。我想一二班的這個(gè)同學(xué)之前那么煩人或許是因?yàn)槔蠋熋抗?jié)課都在大聲批評(píng)他或是忽視他，所以他破罐子破摔反正老師不重視我，又或許想通過上課搗亂引起老師的關(guān)注。可是老師一次的表揚(yáng)讓他感覺到老師還是關(guān)注他的，他自己在老師心目中還是有地位的，所以愈加好好表現(xiàn)，這樣看來表揚(yáng)和批評(píng)學(xué)生還是要講究技巧的，或許因?yàn)槟愕囊淮伪頁P(yáng)就拯救了一個(gè)孩子，又或許因?yàn)槟愕呐u(píng)而毀了孩子。教育過程中會(huì)遇到種種問題，教師也不是萬能的，可能會(huì)一時(shí)不知道怎樣處理問題學(xué)生，但是只要用心，都能做好。就像周慧玲老師所說的心用在哪，哪就好。

表揚(yáng)要大聲，批評(píng)要小聲，我學(xué)會(huì)了。心往哪用，勁往哪使，講究方法技巧，那就會(huì)開花結(jié)果。