一、一般資料：

　　人口學資料：來訪者：何某，男性，19歲，浙江杭州人，漢族，高三文科班學生

　　個人成長史：出生于杭州，足月順產(chǎn)，從小到大生長發(fā)育正常，按時入學。家中獨子，父母非常寵愛，家境較好，父母感情和睦。在學習方面父母期望值較高，初中、高一在貴族學校讀書，成績不理想，高二轉(zhuǎn)入重點高中讀書，成績進步較快，尤其是數(shù)學、英語較為突出，但語文特別差，成績起伏較大。性格比較內(nèi)向，同學關(guān)系一般。過去從未患過重大的身體疾病和精神疾病，未接受過心理咨詢和心理治療。

　　目前精神狀態(tài)：感知覺、記憶及思維未見異常，白天沒有精神，注意力不集中，人格相對穩(wěn)定。

　　身體狀態(tài)：晚上睡不著覺，身軀體醫(yī)學檢查正常。

　　社會工作和社會交往狀況：學習依舊刻苦努力，但學習效率不高，社會交往情況正常。

　　心理測驗：MMPI測試報告Hs標準分64，D標準分75，Hy標準分67，Ma標準分50。

　　SCL-90測試報告F2為2.4，F(xiàn)4為2，F(xiàn)5為1.8。

　　二、主述和個人陳述

　　主述：晚上失眠3個星期，有痛苦感，白天學習效率有所下降。

　　個人陳述：

　　這個學期開學前一天晚上他突然失眠了，腦子非常亂，感覺到一些并沒有多大意義的事情，在腦海中出現(xiàn)并重復出現(xiàn)。越想讓自己不去想，卻控制不住，人躺在床上翻來覆去，覺得一晚未睡，早上起床有些累。這以后，幾乎每天都是如此。一個星期下來，特別害怕睡覺，怕自己睡不著，越怕越睡不著，躺在床上會想許多的事情：如拍一寸照、健身、狗、數(shù)學題目、天氣預報、玩自行車、地理課上的環(huán)境污染、指揮打仗、看過的電影片段，這些事總是重復回放，不能控制，希望自己不要想可無法控制。不過體育課上過的這一天，會比較容易入睡。以前也出現(xiàn)過這種情況，白天上課或晚上睡覺時偶爾會出現(xiàn)，但持續(xù)時間不長

　　他性格比較內(nèi)向，待人隨和，在班級中只與座位周圍同學有些交流，與大部分同學沒有往來。班級的集體活動參與少。父母對其無微不致的呵護，過分擔心他的成長中的生活，學習細節(jié)，覺得有些煩，但總的評價父親是個好人，母親是一位能干的人，父母對其學習的期望值比較高。

　　進入高三以來，學業(yè)比較抓緊，但有幾方面困惑著他，晚自修的學習效率比較低，上課不由自主地走神，隨著自學時間的增加，作業(yè)做完后不知道干什么。看看別的同學在認真讀書，非常著急。每次月考總有一兩門課發(fā)揮失常，異致總分成績起伏較大，也很著急，對考試沒有信心。面對這種狀況，感覺自己無法擺脫困境，前來咨詢。

　　三、觀察和他人反映

　　咨詢師觀察結(jié)果：第一次咨詢時來訪者是和父親一起來，衣著整潔適時得體。表情有些不安，入坐后，眼睛不敢與咨詢師對視，雙手攪在一起，身體微微前傾。在敘述過程中條理清楚，回答問題抓住要領(lǐng)，話語不多，語調(diào)適中，并帶有情緒反應(yīng)，著急、無奈、痛苦。求助欲望較為強烈。

　　四、評估與診斷

　　來訪者提出目前的主要問題是：失眠。每天學習效率低，注意力集中時間短，感覺痛苦。

　　資料的可靠性：可靠。求助者自知力完整，求治欲強，態(tài)度懇切。父親所講與求助者基本一致。

　　求助者問題的性質(zhì)：按照心理正常與心理異常區(qū)分的三原則，求助者的問題不屬于精神疾病。理由是：求助者主客觀統(tǒng)一，表現(xiàn)在問題的出現(xiàn)有一定的誘因，自己對癥狀有良好的自知力，對存在的狀況感到痛苦，主動尋求咨詢師的幫助。其痛苦緊張的情緒表現(xiàn)和認知、意志三個方面的表現(xiàn)都是協(xié)調(diào)一致的。其人格特征相對穩(wěn)定，另外，該求助者的問題也不屬于神經(jīng)癥。理由是：雖然在SCL-90測試中F2分數(shù)為2.48分，但求助者問題的持續(xù)時間短，只有1個月，社會功能未造成明顯影響，其生理功能也基本正常。因此該求助者的心理問題屬于心理正常范疇。

　　原因分析：求助者心理問題的產(chǎn)生，主要有如下幾個方面原因：(一)社會原因：(1)生活事件：進入高三最后一個學期，高考壓力增大。各學科不平衡，成績不穩(wěn)定，起伏較大，害怕高考失誤辜負了父母的期望。(2)社會支持：在學校里學習生活一直很平淡，沒有融入到班級中去，與同學關(guān)系一般，沒有很好的朋友。(3)生存環(huán)境：家庭條件較好，父母對其生活上呵護過多，對其學習狀況很關(guān)注，期望值較高，要求其考上比較好的大學。在心理上溝通較少。(二)心理原因：(1)個性因素：性格內(nèi)向，不善與人交往，不愿與別人溝通交流，也不愿與別人較勁。在MMPI測試報告中Hs的T分為64，D的T分為75，Hy的T分為67。(2)心理平衡能力：除英語以外，其他沒什么興趣愛好，維護心理平衡的資源較少。

　　初步診斷：一般心理問題

　　診斷依據(jù)：1、來訪者出現(xiàn)的緊張、痛苦的情緒與現(xiàn)實因素有密切關(guān)系，高考壓力大、學科不平衡、成績不穩(wěn)定，若考不上大學無法向父母交代。2、失眠狀況持續(xù)時間較短，只有一個月。3、其正常生活、學習、人際關(guān)系未受到嚴重影響，學習效率有所下降。

　　鑒別診斷：來訪者沒有出現(xiàn)精神病性癥狀，自知力完整，社會功能未受到影響，排除重性精神病。來訪者心理問題與表現(xiàn)形式與心理因素聯(lián)系緊密，社會功能尚保持較好。來訪者問題持續(xù)時間短，只有1個月，不良情緒體驗尚在控制范圍內(nèi)，故排除嚴重心理問題。在目前狀況下也不能確診為強迫性神經(jīng)癥。

　　五、咨詢目標的制定

　　咨詢師和求助者共同商定了咨詢目標。近期目標是：了解自己的氣質(zhì)、性格，正確看待考試，減少強迫性思維，逐步改善睡眠，提高白天學習效率。長遠目標：提高與他人交往的技巧，進行認知上的調(diào)整，要正確看待生活和學習中碰到的難題，促進心理健康和人格完善。

　　六、咨詢方案的制定

　　根據(jù)來訪者的身份特征，強烈的求助動機，該案例宜采用認知治療和行為治療為主。調(diào)整其對學習、高考、面對困難等問題的認知。具體運用傾聽、開放式詢問和封閉式咨詢、鼓勵和重復技術(shù)、情感反應(yīng)、內(nèi)容反應(yīng)等參與技術(shù)以及指導、解釋等影響技術(shù)。

　　咨詢方案實施前告知求助雙方的責任和義務(wù)，要求求助者積極思考、提出問題、配合咨詢師的工作。

　　與來訪者約定咨詢的時間，經(jīng)協(xié)商決定，每周咨詢一次，每次50分鐘。由于目前咨詢師尚未取得職業(yè)資格證書，現(xiàn)正處于實習階段，故不收取咨詢費用。

　　六、咨詢過程

　　咨詢過程分為三個階段。

　　第一階段，通過運用傾聽、鼓勵和重復技術(shù)、情感反應(yīng)、內(nèi)容反應(yīng)等參與性技術(shù)來建立良好的咨詢關(guān)系，讓其感受到被接納、尊重信任，為咨詢的順利進行打下了基礎(chǔ)。同時也能初步了解來訪者的情況，例如來訪者的學習、生活情況，探究其問題的表現(xiàn)形成原因以及來訪者主要的人格特征、成長經(jīng)歷、成長過程中家庭背景、社會支持系統(tǒng)情況。

　　第二階段，運用解釋、指導等影響技術(shù)來分析問題，探究原因。

　　來訪者情緒困擾主要原因：一是腦海為什么總有一些沒有意義的事情會重復出現(xiàn)，揮之不去，導致失眠。二是上課時有走神現(xiàn)象，學習效率低。三是各學科不平衡，成績起伏大。四是高考如果不理想，怎么向老師和爸媽交待!

　　針對其原因和來訪者直接進行討論。求助者腦海里總有一些沒有意義的念頭和情景會重復出現(xiàn)，揮之不去，其實是一種強迫思維的表現(xiàn)。在MMPI測試報告中Hs、D、Hy偏高，體現(xiàn)其在人格特征中有抑郁的傾向。在SCL-90量表測試中，F(xiàn)2的T分偏高，反映其有強迫傾向。在這樣的人格基礎(chǔ)上，遭到困難和壓力往往會加重焦慮和強迫的表現(xiàn)。針對自己的性格特征要多加強與他人的溝通和交流，遭到困難和問題要學會求助，多與老師、父母進行心理上的溝通和交流。積極參與集體活動，減少內(nèi)心自省的時間。年青人精力旺盛，每個人的能量必須要通過一定途徑釋放出來，而高三階段活動量減少，能量不能從身體運動中釋放，就從增加思維活動來釋放能量。然后再來討論各學科不平衡，成績起伏大。雖然不同學科所學的內(nèi)容不同但是學習態(tài)度、方法、技巧等都是可以遷移，試著注重薄弱學科學習興趣的培養(yǎng)、學習方法的調(diào)整，來使成績穩(wěn)中有升。最后討論怎么來看待高考?在探討的過程中，來訪者有頓悟的感覺。身體前傾，眼睛開始注視咨詢師來思考問題，尋求答案。

　　布置家庭作業(yè)：(1)采用自我放松的方法，實行腹式呼吸，每次不少于5分鐘，每天要達到20分鐘。(2)每天記錄強迫性思維的時間、內(nèi)容。(3)每天進行體育活動，活動量要大到出汗的程度。(4)每天制定學習計劃，并記錄下完成情況。

　　第三階段咨詢：調(diào)整認知，促進健康。

　　第三咨詢時，來訪者反映自己的睡眠情況有所好轉(zhuǎn)，在記錄強迫性思維內(nèi)容、時間的過程中減少了次數(shù)，注意力集中時間日趨增長。在高考模擬考中成績有所提高。情緒比較開朗，臉上有了一絲笑容。但還是有一兩個晚上會出現(xiàn)難以入睡的狀況。

　　1、基于患者的具體情況，要求他寫下各科復習和考試計劃，繼續(xù)做好行為療法、體育療法、心理調(diào)節(jié)術(shù)。

　　2、找到自己的優(yōu)勢所在，增強其自信心。要求來訪者說出自己的優(yōu)點有哪些，一開始很惘然地看著咨詢師，后經(jīng)咨詢師提示后，他覺得自己學習英語有天賦，音樂評論寫得不錯，籃球打得不錯;能幫父母干些家務(wù)活;對人隨和，與同學主動交往后還是受歡迎的;為人正直，上進心強。來訪者講一點，咨詢師記一點，最后拿給來訪者看的時候他有些開心，有點驚訝，沒想到自己還有這么多優(yōu)點。鼓勵他看待自己和任何事物都應(yīng)該多看到好的、積極的一面。

　　3、要求來訪者總結(jié)這三個星期來對認知觀進行了哪些調(diào)整，而這些調(diào)整是如何影響到情緒，從而影響到學習、生活的。來訪者進行思索總結(jié)后覺得自己明白了許多。

　　七、咨詢效果的評估

　　來訪者的自我評估：通過三次咨詢，來訪者自我感覺睡眠有所好轉(zhuǎn)，痛苦體驗減輕，能與他人進行交流溝通，學習已逐漸進入狀態(tài)。

　　咨詢師的評估：咨詢的具體和近期目標基本實現(xiàn)，求助者改善了睡眠，減輕痛苦程度，學習方法有所改進，與人交往的能力有所提高，對自己的氣質(zhì)性格有所了解，而對存在不正確的認知進行調(diào)整。最后心理測驗結(jié)果：SDS標準分為50。

　　參考文獻

　　〔1〕《國家職業(yè)資格培訓教程――心理咨詢師(基礎(chǔ)知識)》;中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織編寫、民族出版社出版、第一版、第一次印刷

　　〔2〕《國家職業(yè)資格培訓教程――心理咨詢師(三級)》;中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織編寫、民族出版社出版、第一版、第一次印刷

　　〔3〕《國家職業(yè)資格培訓教程――心理咨詢師(二級)》中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織編寫、民族出版社出版、第一版、第一次印刷

篇2:團體心理輔導系列主題班會引領(lǐng)學生規(guī)范自身行為

團體心理輔導系列主題班會引領(lǐng)學生規(guī)范自身行為

摘要：系列主題班會是一種動態(tài)管理與全程管理并重的班會形式，是師生共同反思、提升的舞臺及途徑。通過反思，班委成員對上周情況進行總結(jié)，針對性診斷本周班級問題，確定下周班級工作要點。全程系列的設(shè)計要著眼于全局，既要注意內(nèi)在的聯(lián)系，更要體現(xiàn)各階段的獨立性特點，同時又應(yīng)彰顯各時段的特色。從時間的維度上來考慮，主題的系列安排，著眼于學生的長遠發(fā)展和終身發(fā)展。并且結(jié)合學生階段性的特點，在不同時段，有不同的工作重點，次序分明、合理。將主題班會進行整體的安排和部署，有序地連接，讓主題班會形成系列化。系列主題班會使我班的學風有了明顯好轉(zhuǎn)，同學們主動學習，互相幫助，遵守紀律，所有這些變化都是“系列主題班會”起的作用。

關(guān)鍵詞：主題班會團體心理輔導學生樂于接受規(guī)范行為

主題班會是根據(jù)學校工作要求，結(jié)合本班學生的實際情況，運用班集體對學生進行教育和開展工作的有效形式，也是學生自我教育的有效方式，班會圍繞一定的主題進行即為主題班會。有的班級還充分發(fā)揮學生的主動性，有計劃地舉行一些由班委會或其他學生組織的主題班會，加以引導，既可以達到提高認識，發(fā)展個性，愉悅生活的目的，又可以培養(yǎng)學生的民主意識，鍛煉自理自治能力，從而達到鞏固班級體和良好班風的目的。

一、團體力量----觸動學生心靈

班會是一個說出心里話的場所，讓學生把自己難解決的事，令自己苦惱的事寫成字條，班會課收集討論，班主任循循善誘，悉心指導，同學們幫助出點子。經(jīng)過一段班會課，學生會變得活潑開朗，沉默的孩子也會多幾分歡笑。團體心理輔導是在團體情鏡下運用群體動力原理進行的一種心理輔導形式。團體心理輔導可以讓學生在團體中彼此了解，在交流中互相觀察、學習、體驗，從而認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整、改善自己的心理活動方式以及以他人的關(guān)系，通過交流來緩解各種心理不適應(yīng)。重要的是，團體心理輔導將心理問題消滅在萌芽中，從而為學生的成長提供良好心理環(huán)境。

4月初，發(fā)現(xiàn)我校午餐的餐廚剩下的很多。我班開展了“光盤行動從我做起”主題班隊會，同學們從了解我國每年餐桌上浪費的糧食數(shù)量入手，認識到形式的嚴峻性，在班主任的帶領(lǐng)下大家看到了很多正面的宣傳，無論是學生還是社會各界人士都紛紛行動起來，為了進一步弘揚中華民族勤儉節(jié)約的美德，大家一起來向“舌尖上的浪費”說“不”，大家也紛紛發(fā)表了自己的想法和決心，下一步我們還會緊緊圍繞這一主題開展一系列活動，號召全體同學積極做“光盤行動”的發(fā)起者、推廣者、監(jiān)督者，將勤儉節(jié)約行為推廣，將奢侈浪費行為摒棄和曝光。共同為建設(shè)文明、和諧、低碳、綠色、環(huán)保的社會環(huán)境做出自己應(yīng)有的貢獻!學生們一起背誦《鋤禾》,宣誓珍惜糧食、避免剩餐、制止浪費、從我做起、拒絕舌尖上的浪費。倡議學生既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者。從我做起,從自己的家庭做起,發(fā)動和監(jiān)督自己的親朋好友都參加到“光盤行動”中來,做一名節(jié)約達人。主題教育活動后，老師發(fā)現(xiàn)孩子們每天都能將盤里的飯菜吃得干干凈凈，吃多少盛多少，學生們互相監(jiān)督，堅決杜絕了過去挑食浪費的現(xiàn)象。還高興孩子們吃完午餐都會問自己的小伙伴：“今天你光盤了嗎？”真是可喜的進步呀！

今年5月12日是我國第五個“防災(zāi)減災(zāi)日”，國家減災(zāi)委員會確定今年的主題是“識別災(zāi)害風險，掌握減災(zāi)技能”，為增強學生的防災(zāi)減災(zāi)意識，普及防災(zāi)減災(zāi)知識和技能，增強師生應(yīng)對突發(fā)事件的應(yīng)變能力及緊急救護技能，我校舉行了“防災(zāi)減災(zāi)”主題班隊會。各班主任先從四川雅安地震談起，讓同學們明白“防災(zāi)減災(zāi)”的重要意義；同學們也暢談起日常生活中我們可能遇到哪些安全問題，并分析產(chǎn)生問題的原因。隨后，班主任采取知識傳授、知識問答、情況演示等方式詳細教給同學們應(yīng)對各種突發(fā)事件的方式、方法。通過本次主題班會，學生們進一步了解了防震、防火、防溺水、防雷雨等各類防災(zāi)減災(zāi)小常識。

篇3:災(zāi)后學生團體心理輔導方案

　　災(zāi)后學生團體心理輔導方案

　　一、輔導對象：受災(zāi)學生

　　二、輔導目標：

　　1、提供情緒和情感表達的通道，讓學生釋放內(nèi)心的壓力;

　　2、增加孩子們的自我悅納，找到自身的資源，提升內(nèi)在安全感;

　　3、對大自然懷有敬畏之心，自然災(zāi)害是無法避免的

　　4、找到自我建設(shè)的方向

　　三、輔導方法：表達性藝術(shù)治療(繪畫+音樂)

　　(一)導入7.18威馬遜臺風由臺風想到什么

　　(頭腦風暴，通過合理方式宣泄情緒;輔導技術(shù)：傾聽、理解、換位思考)

　　(二)繪畫表達：我的三連拍

　　1、材料：根據(jù)成員數(shù)量，準備幾盒水彩筆;一張白紙。

　　2、步驟

　　第一步：在彩筆中選一種你最喜歡的色彩，把你的名字寫在這張畫紙的左上角。

　　第二步：請彩筆相同顏色的孩子們坐在一起，形成小組。

　　第三步：白紙折出三等份，創(chuàng)作出封皮“我的三連拍”

　　第一頁上創(chuàng)作“臺風時的我”

　　第二頁上創(chuàng)作“現(xiàn)在的我”

　　第三頁上創(chuàng)作“三年后的我”

　　第四步，引導主題繪畫：臺風三連拍

　　請大家放下手中的東西，讓自己舒服地坐好。

　　你需要調(diào)整一下你的身體，讓你的身體感到舒服，感到輕松，

　　你需要調(diào)整一下你的呼吸，讓你的呼吸變得緩慢，變得深沉，變得均勻。

　　你還需要調(diào)整一下你的思緒，讓你放下所有的思考和牽絆，只是安靜地坐在這里，安靜地和自己在一起。

　　所有的調(diào)整都會讓你自己變得更加的放松，更加的安靜。

　　在這份安靜和放松中，我請你慢慢地閉上眼睛，請跟著我來做三個深呼吸，用你最深長最緩慢的呼吸。深深的吸氣，慢慢的吐氣。(自己一定要帶著做，也閉上眼睛)，再來一次，深深的吸氣，慢慢的吐氣。再來一次吸氣，慢慢的吐氣。現(xiàn)在，你已經(jīng)完全放松下來，安靜下來，你完全和自己在一起。

　　你可以感受到你生命當下的存在。你可以感受到和自我的連接，你可以感受到和這個世界的融合。

　　在生命的當下，你感受到完全的放松，完全的平和，完全的開放和接納。你可以感受到自我生命完整的存在。在完全的接納和開放中，現(xiàn)在我邀請你回想在威爾遜臺風中的你，當時的你是什么樣子的，是什么樣的狀態(tài)，臺風給你什么的感受。非常的好，現(xiàn)在睜開眼睛，跟隨你雙手的移動和內(nèi)心的感覺。重要的不是你畫的像不像，美不美。重要的是你看到了你自己，請把當時的你畫出來，畫在第一頁上;好，現(xiàn)在繼續(xù)安靜下來，在第二頁畫現(xiàn)在的你，你是什么的狀態(tài)，有什么的感受，把現(xiàn)在你的你畫出來;現(xiàn)在請你再一次的安靜和沉淀下來，暢想一下三年后的你是什么樣子，又是什么樣的狀態(tài)，把三年后的你畫下來，畫在第三頁。

　　第五步：大團體分享。

　　第五步：創(chuàng)作封底：我對自己的寄語

　　(三)結(jié)束一起唱《怒放的生命》

　　怒放的生命歌詞

　　怒放的生命

　　曾經(jīng)多少次跌倒在路上

　　曾經(jīng)多少次折斷過翅膀

　　如今我已不再感到彷徨

　　我想超越這平凡的生活

　　我想要怒放的生命

　　就象飛翔在遼闊天空

　　就象穿行在無邊的曠野

　　擁有掙脫一切的力量

　　曾經(jīng)多少次失去了方向

　　曾經(jīng)多少次撲滅了夢想

　　如今我已不再感到迷茫

　　我要我的生命得到解放

　　我想要怒放的生命

　　就象飛翔在遼闊天空

　　就象穿行在無邊的曠野

　　擁有掙脫一切的力量

　　我想要怒放的生命

　　就象矗立在彩虹之顛

　　就象穿行璀璨的星河

　　擁有超越平凡的力量

　　曾經(jīng)多少次失去了方向

　　曾經(jīng)多少次撲滅了夢想

　　如今我已不再感到迷茫

　　我要我的生命得到解放

　　我想要怒放的生命

　　就象飛翔在遼闊天空

　　就象穿行在無邊的曠野

　　擁有掙脫一切的力量

　　我想要怒放的生命

　　就象矗立在彩虹之顛

　　就象穿行璀璨的星河

　　擁有超越平凡的力量

　　我想要怒放的生命

　　就象飛翔在遼闊天空

　　就象穿行在無邊的曠野

　　擁有掙脫一切的力量

　　我想要怒放的生命

　　就象矗立在彩虹之顛

　　就象穿行璀璨的星河

　　擁有超越平凡的力量