家孔巷小學羽毛球隊訓練計劃

我校是羽毛球傳統項目學校,一直以來把羽毛球運動作為一項群體性運動進行推廣，要求人手一拍，全員參與，利用課間、課外活動時間充分運動，在運動中提高身體的反應速度、增加身體免疫力;使身體更加柔韌、更加健壯。在群體活動開展的基礎上我校羽毛球隊堅持進行長期而又系統的訓練以迎接每年的鎮江市羽毛球比賽。為備戰鎮江市羽毛球比賽特制定本計劃。

一、訓練目標：

1.在學?，F有的條件下，積極開展羽毛球運動，以羽毛球隊員帶動全校的這一運動的開展(以點代面)，另外每年挑選一些有一定訓練基礎一、二年級學生充實校羽毛球隊的實力。并積極向市羽毛球隊輸送好苗子。

2、為明年6月份的全市小學生羽毛球比賽作準備，重點應在女隊上下功夫，以確保我校女隊在市羽毛球比賽中的優勢，努力提高男隊成績。

訓練階段性計劃：

9-10月：在一般素質的基礎上以發展專項身體素質為主，在技術上則以基本線路為主，訓練中進一步糾正隊員在技術上的不規范動作。

11-12月：此階段是發展隊員全面身體素質的好時機，但更應重視隊員專項素質的提高，如：靈敏(場上移動)，彈跳(跳繩雙搖)，耐力(多球練習)，場上往返跑。

1-2月：在專項素質練習的基礎上，則應加大在技、戰術上的練習的比重，可用多球練習來強化單條線路以及戰術的練習，進一步糾正練習中出現的錯誤動作以及戰術上運用的錯誤。量(利用網球拍揮拍練習以及小啞鈴的揮臂練習)。在專項素質練習的基礎上，則應加大在技、戰術上的練習的比重，可用多球練習來強化單條線路以及戰術的練習，進一步糾正練習中出現的錯誤動作以及戰術上運用的錯誤。

3-4月：在專項素質練習的基礎上，加重技、戰術上的練習，應以多球練習為主，并接合2對1的練習，從而加重單人練習的強度和難度，逐漸增加比賽的次數，使所學的技、戰術在實踐中去動作、完善，為6月的比賽作好身體上、思想上的準備。

5月：賽前集訓，加大訓練密度，增加陪練次數。

6月：參加市羽毛球比賽。此階段為隊員調整階段，同時也是隊員積極、準備期末考試階段。

7月：參賽后情況總結及制定下一步訓練計劃。

篇2:校園羽毛球賽比賽方案

為了發展體育運動，增強學生體質，豐富和活躍校園生活，全面展示學校學生運動技能，良好的體育精神風貌和豐碩的體育文明建設成就，進一步推進全民健身活動和學校各項體育運動的發展全力打造充滿活力、富有魄力，充滿優美的氛圍環境。經學校研究決定，由體育課組、校團委分年級舉辦深圳市光明中學第三屆“健康成長杯”學生羽毛球賽。為確保本次比賽的順利進行，特制定本方案。

組委會

主任：陳霖輝

副主任：賴木清、夏升紅

委員：黃慶通、劉燕飛、明秀琴、張世明、潘海彪、張國橋、劉鳳平、何文彬、黃曉文、陳開金、何玲增、彭輝忠、王珍、龔漢、喻祖煌、葉劍鋒、廖春燕、何海飛、張典饒、莊珂、張九麗、于先榮、艾麗霞、學生會工作人員及學生裁判員

一．比賽時間：第七、八、九、十周（每周二、三、四下午4：50至6：20）

二．比賽地點：校羽毛球場

三．參賽對象：初一、初二、高一、高二年級

四．比賽項目：男子單打和女子單打

五．比賽規則：比賽采用淘汰制和單循環制，采用11分每球得分制。

1.每場比賽采用21分制，一局決勝負；

2.率先得到21分的一方贏得本場比賽；

3.如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過2分才算取勝（比如24：22）。4.如果雙方打成29比29，則率先得到30分的一方取勝；

六．宣傳、后勤工作：

1．召集各班體育委員開會在各班宣傳，號召學生積極參與，每班男、女生各兩名，張帖比賽規則和章程，王珍老師負責；

2.條幅：深圳市光明中學第三屆“健康成長杯”羽毛球賽，潘海彪主任負責；

3.照相：張九麗老師負責，音響：朱從義老師負責；

4.裁判員證、工作人員證、比賽獲獎證書及獎品：王珍老師負責；

5.安全：龔漢老師負責；

6.急救：于先榮、艾麗霞醫生負責；

七．獎勵辦法：比賽取前六名；除發予證書外，還有豐富獎品。

經費預算：獎品，前六名均為羽毛球拍一只（前三名每只球拍150元，后三名每只球拍100元）

八．報名方法：由各班體育委員組織本班報名，學生會干部負責收集。

九．會場紀律：

1．各班參賽選手和體育委員準時到場，各班觀眾可在放學后組織到場助威。

2.賽場紀律由各級長、班主任及學生會紀律部成員組織。

十．報名截止：*.03（可按情況調整）。

十一．預計結果：經過比賽，能增加同學之間的認識和交流機會，增強班級凝聚力，同時能夠加強同學們的體育鍛煉。

注：如遇雨天或學校重大活動，比賽日期按計劃順延。

未盡事宜，另行通知。

篇3:羽毛球活動方案范文

一、活動目的：

12年為了向美好的新年展現一個有活力的姿態，特舉辦這次“迎新杯”羽毛球比賽。促進我校師生及同學之間的情感交流，豐富我們的文體活動，給大家營造一種運動氛圍，加強體育鍛煉，增強體質，為我們的學習打下良好的身體素質基礎。

二、主辦單位：黔東南州德才科技職業學校。

三、參賽對象：

黔東南州德才科技職業學校08級全體同學。

四、比賽時間：

12年3月4日――3月10日。

五、比賽地點：

黔東南州德才科技職業學校羽毛球場。

六、比賽規程：

比賽項目：男單，女單，混雙；

獎項及獎品設置：

獎項：本次比賽決出冠軍；

獎品：單打：加班集操行分30分/人及精美禮品；

雙打：加班集操行分20分/人及精美禮品。

七、運動員守則：

1、賽出風格、賽出水平、勝不驕、敗不餒、尊重裁判、尊重對方、尊重觀眾；

2、講文明、講禮貌、講衛生、守秩序；

3、在比賽規定時間前到達場地，不要大聲喧嘩。

4、堅絕服從裁判判罰，否則取消比賽成績；遲到五分鐘者，視為棄權！

八、比賽規則：

1、每場比賽采取三局兩勝制；

2、率先得到15分的一方贏得當局比賽；

3、如果雙方比分打成15比15，獲勝一方需超過對手2分才算取勝；

4、如果雙方比分打成20比20，則率先得到第21分的一方取勝；

5、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球；

6、在一局比賽完后，雙方隊員將休息2分鐘；

7、發球時任何一方都不允許非法延誤發球；

8、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出；

9、發球員的球拍必須先擊中球托，發球必須要過對面的發球線（如沒過重發球）；

10、擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發球員的整個握拍手部，如球落在線上算接球方輸一球；

11、發球開始后，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出；

12、發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內；

13、

一旦雙方運動員站好位置，發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始；

14、發球員須在接發球員準備好后才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好準備；

15、一旦發球開始，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束；

16、雙打比賽，發球員或接發球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發球員或接發球員的視線。

九、賽事組委會：

顧問：吳勇軍組長：楊靜

副組長：吳小革裁判：楊靜、吳小革

組員：匡田華、趙海英、覃基瑜、周艷、楊德銀、游世能

計分：楊德銀、游世能

十、報名方式：

各參賽選手到各班體育委員外報名；各班體育委員將名單于3月4日上午12點前交到楊靜老師處。

【范例】

為了活躍學校課余體育文化生活，增強學生體質，不斷豐富小學生課余體育活動，促進學生德智體全面發展，我校少先隊大隊決定舉行三----五年級學生羽毛球賽，具體方案如下：

一、參賽對象：

三----五年級學生。各班至少挑選4名同學。

二、比賽時間：4月20日下午第三節課。

三、比賽分組及形式

1、比賽分組：本次活動分2個小組：三、四年級組和五年級組

2、比賽形式：采用男子、女子單打和雙打的形式。

四、裁判組

組長：鄧傳林

成員：陳明（裁判）、陳朝興（裁判）、韓傳奎（負責計分）、

許文靜（負責選手抽簽、記錄分組人員）

五、比賽規則

每場比賽采11球制，獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球；

（1）第一輪：淘汰賽。每班選手先與本班選手對打,從獲勝者中選出2名學生參加小組賽。

（2）第二輪：淘汰賽的獲勝者按照抽簽的方式決定單打順序，由許文靜負責選手抽簽。本輪比賽決出單打前兩名選手。

（3）第三輪：第二輪輸的兩個選手進行單打，決出第三名；前兩名選手進行單打，決出冠、亞軍。

（4）雙打比賽：每班各派兩名學生與同年級的選手對決，采取3局2勝制，每局采用11分制。

六、比賽要求

1、按照比賽時間安排，班主任負責認真組織本班學生參加比賽。

2、服從裁判安排，堅持友誼第一、比賽第二的原則，賽出水平，促進交流，增進團結，鍛煉身體。

七、比賽獎勵

每組

單打表彰前三名同學，雙打表揚第一名，頒發相應獎品。