教育扎記：關(guān)注教師心理健康刻不容緩

學(xué)校是教書育人之處，教師是為人師表之人，這是眾所周知的?？山陙?，在這片圣潔的教育園地里，竟發(fā)生了一些令人難以置信的事情--懲罰學(xué)生吞食糞便，強迫學(xué)生互打耳光，動手往學(xué)生臉上刺字，甚至剪斷幼兒手指。

打開報紙、電視等，以上的新聞比比皆是。我們也有最初的不敢置信到現(xiàn)在的司空見慣。這真的驗證了老人家的“星星之火，可以燎原”理論嗎?為什么這樣的事情反復(fù)出現(xiàn)呢?這些令人憤慨的行為之所以發(fā)生，究其原因，除了某些教師的法制觀念淡薄、缺乏職業(yè)道德之外，歸根到底還是他們的心理在作怪。因此，我認(rèn)為，關(guān)注教師心理健康刻不容緩!

在現(xiàn)階段，對學(xué)生心理健康的關(guān)注已經(jīng)甚囂塵上了，但對老師心理健康的維護卻仍然躑躅不前。我們更多的看到了老師作為人類靈魂的工程師的教化作用，卻不知道教師也是人，而不是不食人間煙火的神仙，他們也有自己的喜怒哀樂和現(xiàn)實問題；如果工作和生活中的各種問題長期得不到解決，由此而產(chǎn)生的惡劣情緒長期得不到釋放，日積月累，惡劣情緒最終會以“零存整取”的形式突破心理承受的極限而爆發(fā)。另外，目前家長普遍對孩子的期望值非常高，相應(yīng)對教師的期望值也很高；加之教育體制改革，競爭日趨激烈，若是自身的水平及能力與應(yīng)達到的標(biāo)準(zhǔn)還有相當(dāng)大的差距話，有些教師產(chǎn)生自卑心理或焦慮情緒也在所難免。其實，我們常常說要給學(xué)生減負，可誰來給教師減負?常常說教師不能體罰學(xué)生，可誰來保護教師免受暴力侵犯?常常說教師不可對學(xué)生亂收費，而拖欠教師工資事情現(xiàn)在還少嗎?事實上，許多由現(xiàn)實矛盾引發(fā)的教師心理健康問題，天天在困擾我們的園丁。

“到校比學(xué)生早，回家比學(xué)生遲；在校要管好，放學(xué)不能松；課雖上得好，證書不能少?！边@幾句在教師中流傳的順口溜道出了他們的辛苦和無奈。除此之外，升學(xué)的壓力，家庭的矛盾，人際關(guān)系的混亂等都困饒著他們。

因此，或許我們在高度重視學(xué)生心理健康之時，也應(yīng)該同樣關(guān)心教師的心理健康。教師的職責(zé)是教書育人，他們直接面對的是純潔無暇的學(xué)生。如果教師自身缺乏健康心理，怎么能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生?如果教師本身性格多疑怪癖，情緒喜怒無常，對學(xué)生賞罰無度、冷漠無情，又怎么能使學(xué)生的心態(tài)平衡、情緒正常?可以說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，決不亞于其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。從這個意義上講，教師的心理健康更值得社會關(guān)注。因為，關(guān)注教師就是關(guān)注孩子，而關(guān)注教師的心理狀況有著非同尋常的實際意義。

那么，我們應(yīng)該如何來關(guān)注老師的心理健康呢?我認(rèn)為主要有下面幾個方面

l、關(guān)注心理健康。創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境。

教育行政部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)首先應(yīng)充分認(rèn)識到教師心理健康的重要意義，并采取有效的措施。如學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變管理觀念，發(fā)揚民主，關(guān)心教師，為教師創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的工作環(huán)境，建立良好的人際關(guān)系；加強學(xué)校文化建設(shè)，組織文體娛樂活動，豐富教師的文化生活，幫助教師調(diào)整工作節(jié)奏，協(xié)調(diào)人際關(guān)系；提高服務(wù)意識，主動開展談心交流活動，關(guān)心教師的生活、工作和學(xué)習(xí)、力所能及解決教師的一些具體問題。其次，還應(yīng)該要不斷組織教師學(xué)習(xí)，提高教師的業(yè)務(wù)能力，使教師在學(xué)生的成長中體驗工作的成就感；千方百計為教師解決生活困難，解除教師后顧之憂；配備心理保健工作者，定期舉辦心理健康講座，指導(dǎo)教師掌握心理健康的理論知識,促進教師心理健康。尤其要針對部分教師做細致的思想工作。幫助他們掌握心理調(diào)適和解壓的方法，消除緊張感、從容對待挫折和“失敗”以消除心理不適等，促進教師心理健康。

2、增強心理保健意識。掌握心理調(diào)適方法。

教師要有心理保健的意識，要認(rèn)識到心理健康要靠自己維護,一切外部的幫助都是間接的，心理醫(yī)生能做的也只是“助人”因此，教師應(yīng)善待自己，幫助自己，要掌握心理調(diào)適方法，來維護心理健康。

第一，要正確地了解自己，確認(rèn)自我價值，并接受自己。

古人早有明訓(xùn)：“人貴有自知之明”，“天生我材必有用”等等。很多教師由于自我認(rèn)知偏差，不能正確把握自己，產(chǎn)生諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，一個教師如果能正確認(rèn)識自我，接受自我，揚長避短地發(fā)展自我、完善自我，就能提高自己的心理承受力，并體現(xiàn)自身的價值。

第二，調(diào)節(jié)情緒，保持心理平衡。

現(xiàn)代心理學(xué)心身研究認(rèn)為，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對健康有增力作用，而消極的情緒不僅對健康有減力作用，且易導(dǎo)致人的心理障礙。而教師面對繁重的工作，復(fù)雜多變的教育對象，迅速變化的世界，難免會帶來各種各樣的消極情緒，如不及時疏導(dǎo)，不僅影響自身，更會投射到學(xué)生身上。當(dāng)教師心懷不良情緒時，可一試情緒調(diào)節(jié)法，以保持心理平衡。如采用“阿Q”式的精神自慰法；通過體育鍛煉，聽音樂等活動的合理宣泄法；轉(zhuǎn)換思維方式，選擇對自己有利的角度去思考問題來自我調(diào)適等。

第三，建立良好人際交往圈。

心理學(xué)家早就指出，人類的心理適應(yīng)就是對人際關(guān)系的適應(yīng)，具有良好人際關(guān)系的個人心理健康水平愈高，對挫折的承受力和社會適應(yīng)能力就愈強，在社會生活中也就愈成功。因此教師要學(xué)會與人交際，善于與人交際，將自己和諧地融于社會之中，保證健康的心理。成功的教師往往是樂于和學(xué)生及他人交往的。尤其是善于與學(xué)生打交道的教師。教師應(yīng)真正成為學(xué)生的良師益友。

第四，積極進取，努力工作。

心理健康水平較高的個體，其重要特點是具有積極的進取精神以積極向上的心態(tài)來對待遇到的各種問題?！扒榫w憂郁的人常說自己看到的都是陰影，卻不知你總是低著頭”所以在困難面前應(yīng)發(fā)揮自己的智慧和能力來消除各種壓力，而不要怨天尤人，消極頹廢。要在工作中盡可能發(fā)揮自己的個性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵。只有熱愛自己的教育工作，把工作當(dāng)作樂事而不是負擔(dān)的教師，才能夠保持健康的心理。

第五，教師應(yīng)吸收和掌握一些心理保健和預(yù)防心理疾病的知識和方法，以了解自己的心理情況而進行必要的自我調(diào)整，達到減輕壓力的目的。

女教師每月有一周正常的情緒波動時間、尤其是到了更年期一部分女教師身體不適反應(yīng)較為強烈，此時更應(yīng)該加以調(diào)整和控制自己的情緒和行為(嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī))，切不能把他人當(dāng)成發(fā)泄的對象，更不能把這種不良情緒遷怒于學(xué)生。以避免產(chǎn)生體罰和變相體罰學(xué)生的現(xiàn)象而導(dǎo)致學(xué)生、家長、學(xué)校對自己的職業(yè)道德水準(zhǔn)產(chǎn)生質(zhì)疑。

現(xiàn)在，整個社會越來越把人的健康、人格的完善、人的素質(zhì)發(fā)展看成是社會進步的標(biāo)志。

實踐證明，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。正如一個哲人所說：“幸福的人能使他人更幸福，不幸的人會使他人更不幸?！彼越逃艑θ说陌l(fā)展的需要更加迫切。今天，在高度重視學(xué)生心理健康的同時關(guān)注和解快教師的心理健康應(yīng)該是當(dāng)今學(xué)校的一項刻不容緩的重要工作。

篇2:教師心理健康對幼兒發(fā)展重要性

教師心理健康對幼兒發(fā)展的重要性

文昌市蓬萊中心幼兒園洪宣玲121號

心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其身心潛能。一個教師是否能夠積極有效地實施教育教學(xué)手段，心理健康是很關(guān)鍵。而教師的心理健康是新健康教育的一個重要組成部分，它是以培養(yǎng)身心健康社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主，人文環(huán)境的改善相配合，以老師和學(xué)生兩個主體，提供科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)。

廣義上的幼兒教育是指凡是能夠影響幼兒身體成長和認(rèn)知、情感、性格等方面發(fā)展的有目的的活動。幼兒的身心成長的關(guān)鍵期，幼兒教育者是直面幼兒人生觀的第一個導(dǎo)師，我們給予幼兒的世界是溫暖的，干凈的，幼兒形成的世界觀就是美好的，如果一個教師的對待方式是陰暗的，幼兒的未來不可想象。

在幼兒園實際工作中，工作較為繁瑣，而你面對事情的態(tài)度，一言一行都無時無刻影響著幼兒。比如剛?cè)雽W(xué)時期，剛剛脫離家庭的幼兒想要融入集體生活，你所需要創(chuàng)造一個溫暖友好的環(huán)境幼兒才會積極融入，哭鬧在所難免，教師的耐心安慰能給予幼兒有效的幫助。如果教師承受不住這般吵鬧的環(huán)境大發(fā)脾氣，幼兒的入園心理只會更加抗拒。不同家庭養(yǎng)育的幼兒性格都不同，家長較溺愛的幼兒就比較嬌氣、自我，甚至面對不喜歡的事物會進行破壞；農(nóng)村留守兒童性格有些會極端自卑或極端倔強

篇3:關(guān)注教師心理健康

某機構(gòu)在“近年上班族工作和諧指數(shù)調(diào)查”中發(fā)現(xiàn)，“教師以76％的比例高居不和諧的職業(yè)之首”。固然，當(dāng)前我國的教育遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，在新形勢下，教師也面臨著嚴(yán)峻的考驗。在報紙雜志、網(wǎng)絡(luò)、電視上，“傷師案”鋪天蓋地充滿在人們的視野中。近兩個月來，教師被同學(xué)殺害的案件相繼被媒體披露，其情節(jié)之惡劣令人驚心動魄。同學(xué)難教，家長難纏，工資待遇低下，都使我們的教師發(fā)生了職業(yè)的倦怠感。據(jù)相關(guān)調(diào)查，幾乎所有教師的心理都處在亞健康狀態(tài)。

謝老師，已從事教育工作十年之久，每當(dāng)聊起現(xiàn)在的教師心理時，她連連搖頭。她說，幾年前，自身還覺得心理較為輕松自在，但近年來，她感到有點力不從心，為啥?隨著社會的進步，經(jīng)濟的發(fā)展，同學(xué)的思想過早地幼稚了，而且現(xiàn)在的同學(xué)確實難教，一個班級里面總有那么幾個屢教不改的同學(xué)，批評他們，他們往往都不服氣，有時還會冷眼相待、“橫眉冷對”。說得大聲點，他們會說“老師批評同學(xué)就可以惡言相向嗎”諸如此類的話語，甚至于拿起椅子砸老師，你說這樣的同學(xué)能教好他們嗎?更令人氣憤的是，有些家長對教師的做法還不理解，導(dǎo)致學(xué)校與家庭的教育不同步，有時，家庭反而會成為學(xué)校教育同學(xué)的阻力。因而，每天總被班里的一些同學(xué)弄得身心憔悴，心神不定。有時，自身被同學(xué)惡言相向或家長不理解時，心情就更不好受了。

像謝老師這樣處于心理亞健康的教師比比皆是，工作上的巨大壓力，同學(xué)、家長的不配合，家庭的日常瑣事等等，都令不少教師身體過早地透支勞累，心理也出現(xiàn)了這樣或那樣的微妙變化。

在此，筆者想借此文呼吁上級相關(guān)部門多關(guān)注基層教師的生活現(xiàn)狀和心理健康，多組織一些有益于教師身心健康的活動，促使教師在自身的工作崗位上，能身體力行、精力充分地為教育事業(yè)奉獻力量。同時，也呼吁我們的家長，在教育同學(xué)上，教師還是“內(nèi)行”，期待我們的家長信任我們的教師，相信大多數(shù)教師都是為了小朋友的前途著想而在盡心地教育的，請配合我們的教師，使家校形成合力，一起教育好我們的小朋友。

從教師的角度上說，“解鈴還須系鈴人”，教師心理的健康，還得靠教師自身。實際雖然不盡人意，但既然我們當(dāng)初選擇了“人類靈魂工程師”這個職業(yè)，就得堅決的、問心無愧地做下去，應(yīng)該從教書育人中獲取樂趣，提升自身的幸福指數(shù)。

教師可以從課堂中去尋找樂趣，把課堂當(dāng)作自身快樂的“百草園”，把講臺當(dāng)作自身散發(fā)魅力、演繹人生、揮灑種子的舞臺。課堂上，教師能從一雙雙充溢求知欲望的眼神讀出了自身在同學(xué)心目中的地位，從同學(xué)的側(cè)目、微笑、默嘆，教師又能感受到自身的價值，從同學(xué)在作文中的溢美之辭中，教師又能品味到幸福的滋味。是的，用心去做，幸福會向我們伸出綠色的橄欖枝的。

教師可以從與同學(xué)的交往中獲取幸福。記得剛畢業(yè)那陣子，在我生日那天，學(xué)校廣播室突然傳來了一串串美妙的音符，“敬愛的老師，感謝你對我們的點點滴滴的關(guān)愛和教育，在這里，我們203班全體同學(xué)要說聲：‘老師，祝您生日快樂’!”我的眼眶被一種情愫感動了，那是幸福的淚花。郊游、家訪、談心、放風(fēng)箏……往事如電影般立即浮現(xiàn)在我的腦海里，我相信我的真誠換來了同學(xué)的信任和尊重，此時此刻，我覺得我是世界上最幸福的人。

教師也可以在讀書寫作中拾掇快樂。徘徊在詩情畫意的書海中，讓心靈與書中人物對話，使自身融入到書里的世界去，盡情地吸吮書中的陽光雨露。放飛心靈，讓潛藏在內(nèi)心深處的情愫付諸筆端，讓生命的張力得到兌現(xiàn)，讓睿智的眼光煥發(fā)出異彩，抒發(fā)出自身酸甜苦辣、喜怒哀樂……

工作之余，教師還可以通過各種方式去調(diào)適自身的身心，使身心愉悅。清代畫家高桐軒總結(jié)的《十樂》最為著名，此為修養(yǎng)心身、怡情暢志的好點子：耕耘之樂、把帚之樂、教子之樂、知足之樂、安居之樂、暢談之樂、漫步之樂、沐浴之樂、高臥之樂、曝背之樂。其實，現(xiàn)在我們還可以增加運動之樂、養(yǎng)花之樂、看球之樂、寫作之樂……生活中的樂趣是多姿多彩的，只要我們擁有一雙發(fā)現(xiàn)樂趣的眼睛，我們也會擁有一個幸福的心態(tài)。

在此，我還要送給大家“五心”：平常心、知足之心、樂觀之心、感恩之心、豁達之心。

對于用心體驗幸福的教師來說，教育不是心靈的荒蕪，而是精神的沐浴；不是機械的重復(fù)，而是心靈的放飛；不是謀生的手段，而是生命的贊歌。教師，要拓寬自身職業(yè)生命的考慮空間和理性領(lǐng)域，在靜心的品讀和智慧的勞作中，做幸福的教師，幸福地做教師，享受做教師的幸福，做一個身心健康的教師!