一天傍晚，在回家的路上遇到了一位喜歡教科研的同事，順便就聊了一會兒。我問：“最近還寫反思日記嗎？”他說：“沒寫，主要是沒有時間。現在我每天晚上要鍛煉，快走一萬步。”聽了他的話，我為他養成了健身的習慣而感到高興；不過，又為他放棄了寫反思日記的習慣而感到遺憾。

這幾年，健身走步成為許多市民喜愛的鍛煉方式。有的叫“快走”，也有的叫“暴走”，還有的自發地組成了一個個“暴走”團隊，并且打出了引領的紅旗、伴奏的音樂，很壯觀、很氣派。這些，當然是很好的現象，說明市民開始重視健康運動，形成了良好的生活方式。

其實，寫寫日記也很重要，也很有意思，對于做研究的人而言尤其如此。它可以梳理自己的思想，記錄生活中值得自己思考的問題，保持思想的狀態。可是，有些老師對“快走”非常重視，卻放棄了多年寫日記的習慣，真的很可惜。

關于人的發展，歷來強調全面發展，即“德智體全面發展”。“快走”當然是著眼于身體的健康，但僅有健康是不夠的，人還應該保持學習的狀態、思維的習慣、寫作的習慣，也就是求得智的甚至是德的發展，而寫反思日記就是求得智、德發展的一條重要途徑。

當然，要求得智、德方面地發展，未必只有寫反思日記這一種途徑，還有其它的方式。不過，對于已經堅持了數年記日記習慣的教師而言，我覺得放棄了這一習慣還是很可惜的，也許是己所欲之，欲施于人吧。

為什么這位老師放棄寫日記的習慣呢？

我認為主要的還不是快走的原因，可能是記日記對他的吸引力減弱了的緣故。確實，記日記也是需要一些訣竅的：需要對生活的獨特觀察，需要對工作的深入思考，需要與別人的互動交流，最重要的是要有對工作的熱愛與興趣，沒有這些，硬寫，確實乏味，也寫不出來。這就需要學校的管理者，特別是負責科研工作的領導經常地組織學術交流活動，相互交流，互相學習，取長補短，激發思維，生成思想，或許寫日記的興趣就更濃了。即使要進行“快走”鍛煉，每天寫一千字，或者五百字，或者五十字，還是可以做到的。

順便的，我想說說對于“快走”的看法。“快走”雖然是一項體育健身活動，但我總覺得它只是四肢的運動，一項非常機械的運動，它缺少智力參與，比起打球等運動，其智力參與程度要少多了，所以我更愿意參加乒乓球運動。即使我參加了體育活動，也基本能保持寫作的習慣。我覺得這樣可以求得發展的平衡、心態的平衡、生活的平衡。我想，有智力參與的生活，是有精神寄托的生活，兼做體育運動，才是健康的生活。

好像有位名人說過，要保持身體和靈魂有一個在路上，最好兩者同時在路上。我更贊同后一句話，讓健康的身體富有思想的活力，思想的活力與健康的身體同在。

寫到這里，又使我想起了另一個問題：許多人經過十幾年的語文學習，包括文科大學生、研究生，甚至是語文老師，卻沒有養成寫作的習慣，這是誰之過？

篇2:生活感悟隨筆跑步人都是孤獨

今天早上去跑步，原來和我一起跑步的兩個人還在一起跑著，我因為有事不能和他們一起跑了，其實我們三個人都是互不相識的，平時都是各跑各的，一次偶然的機會，說上兩句話，結果天天就結伴跑了。

而之前為什么都各跑各的呢？我覺得這是因為跑步的人都是孤獨的。一般跑步的人都是各跑各的，跑快的，會一個人一個人的超過其他人，他覺得超越會給自己帶來快感，他的速度是停不下來的，一般人也跟不上他。慢慢跑的人，把跑步當成一種享受，雖然一個一個的人從他身邊超載，但是他不會因為別人的腳步打亂自己的節奏，所以一直享受著他那慢跑的樂趣，他也不跟著別人去追逐。而其他那些速度中等的人卻一直在各自的奔跑著，不去追趕超越自己的快者，也不停下腳步等待慢跑者，這就形成了在全操場的人都是以各自的速度孤獨的奔跑著。

正是因為這種孤獨，他們更希望得到別人的關注，所以一次偶然的機會，我分別認識了兩位跑步愛好者，前幾天有兩次三人一起跑，這不，現在他們也一起跑了，在跑步中，共同討論的，其實也就是跑步的心得、健康的理念、對減肥的看法和如何減肥等等，說白了共同的愛好形成了共同的話題。

其實每一個人都不是愿意孤獨的，只是奔跑的腳步讓他們沒法同步，但是總是會有些人的步伐是一致的，或者在具胡共同的話題時，他們就會協調步伐，形成一個相同的步調。

生活中，各種各樣的活動中，其實都存在著不一樣的步伐，也都存在相同步調的人，所以能更多的相互協作，而這種相互協作會讓活動更具有意義，更能促進這種活動帶給我們的原有效果。

篇3:教師生活感悟只與同好爭高低不同傻瓜論短長

高中的時候，我剪了個又傻又土的發型，再加上我又黑又矮，還總是穿著一身校服。無意間聽見有同學跟我講，“*說你是學校第一村姑。但我覺得你人挺好的。”年少的自己聽見一個男生背后這樣評價自己，當然很傷心。我又羞又惱，又百口莫辯，從此想起那個男生，心里就憤憤然，甚至很想找他理論一番。到底還是自卑膽小，尷尬地笑笑，走開了。

年少時好像心里特別在意別人對自己的看法，但凡聽到別人的評價和自己的行為不符時，恨不得向天下昭告自己的清白。

剛剛參加工作時，但凡遇見別人誤會自己，總是要想方設法的找人家解釋。

后來慢慢發現解釋清楚了又有什么意義呢？比如那個嘲笑我的男生，比如那個誤會我的人。有句很俗的話說，我不是人民幣，沒必要做到讓所有人喜歡；還有句俗話說，不管你多么完美，總會有人不喜歡。

比如我做不到你那么努力，但也看不慣你一天到晚拼命的樣子；我干不掉你，也不喜歡你一天到晚在我面前春風得意的樣子。比如我沒你貌美，就可以無視你的付出甚至還要連帶著中傷你的人品。因為這個世界上有一種人，他來到人間的使命仿佛就是以消遣別人的私生活為樂趣，以詆毀中傷為天職，以聚眾八卦為使命，如若沒有得逞，還會心有戚戚。

久了，你會發現對于這樣的人解釋是沒有用的。再者，你又會發現，對于這樣的人，解釋不僅會浪費掉你寶貴的時間，還會拉低你的智商。

所以，不要和這樣的人爭得面紅耳赤，你是贏不了的，除非你把自己拉到和他同一水準。

那么我們要和什么樣的人一論高低呢？

我有個寫作水平很高的老師，恰好我也喜歡寫作，就比較能聊得來。每次我得意洋洋的寫完一篇文章發給他看時，他總是東挑毛病，西挑刺兒的。對于他的意見，我當然是唯唯諾諾的接受還會表示欣然改正。當然，也有不服氣的時候。意見不一致時，我們倆就會起爭執。雖然爭到最后，我可能還是不認同。但在這個爭的過程中，老師引經據典，旁征博引，恨不得把整個人類歷史給我翻講一遍。于我，這樣的爭執就是有意義的。因為在爭執的過程中，我不僅學到了寫作的技巧，還拓寬了知識面。

所謂跟有真才實學的人爭論也是一種學習，甚至是另一種意義的讀書。

記得上大學的時候，班里有個女孩，長得漂亮又有氣質，沒多久就被外系傳為班花。她不僅長的好看，聽說還拉的一手小提琴，關鍵是又擅長演講，拿了學校大大小小的獎項。于是關于她的流言蜚語慢慢就傳開了，不是跟哪個老師曖昧，就是在外面有人，總之沒有人談及她的努力，眾口鑠金，她就是靠臉上位。

她總是一副冷冷的樣子，哦！對了！女神是不是都是這種高冷的樣子？遺世而獨立，穿過流言蜚語的人群，兀自做著自己的事情。但是你有沒有發現，吐沫好像并沒有淹死女神，你反而臟了自己的嘴。那個時候她在班里是沒有什么朋友的，對于大家的猜測，也從未聽到過她的辯解。現在想想，不是人家人品不好交不到朋友，是周圍人太low，懶得理你罷了。

難道你沒有發現你心心念念恨不得拿針扎她小人，人家壓根兒不知道有你這么個人。

不是怕你，是真心沒空搭理你。因為我的人生里，根本就沒有看見過你。因為這個世界上有比你撕逼更有意義、更美好的事情。

有人說，一流的人做事，二流的人評論，三流的人吐槽，四流五流的人評論或吐槽別人的評論或吐槽。

和做事的人一爭高下，狹路相逢你勝我開心。