大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃社會(huì)調(diào)查報(bào)告范文

職業(yè)生涯規(guī)劃及其意義

職業(yè)生涯規(guī)劃(careerplanning)簡(jiǎn)稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)?，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。生涯設(shè)計(jì)的目的絕不僅是幫助個(gè)人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達(dá)到與實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計(jì)，籌劃未來(lái)，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

大學(xué)生首先要認(rèn)識(shí)到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

第一，職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力。

一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會(huì)：①引導(dǎo)你正確認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢(shì)，幫助你重新對(duì)自己的價(jià)值進(jìn)行定位并使其持續(xù)增值;②引導(dǎo)你對(duì)自己的綜合優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析;③使你樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想;④引導(dǎo)你評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的差距;⑤引導(dǎo)你前瞻與實(shí)際相結(jié)合的職業(yè)定位，搜

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索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機(jī)會(huì);⑥使你學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強(qiáng)你的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。

第二，職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)。

生涯發(fā)展要有計(jì)劃、有目的，不可盲目地撞大運(yùn)，很多時(shí)候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)???沒(méi)有做好。好的計(jì)劃是成功的開始，古語(yǔ)講，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢就是這個(gè)道理。

第三，職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。

當(dāng)今社會(huì)處在變革的時(shí)代，到處充滿著激烈的競(jìng)爭(zhēng)。物競(jìng)天擇，適者生存。職業(yè)活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)非常突出，尤其是我國(guó)加入wto后。要想在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。而不少應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來(lái)做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著與求職書到處亂跑，總想會(huì)撞到好運(yùn)氣找到好工作。結(jié)果是浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力與資金，到頭來(lái)感嘆招聘單位是有眼無(wú)珠，不能慧眼識(shí)英雄，嘆息自己英雄無(wú)用武之地。這部分大學(xué)畢業(yè)生沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認(rèn)為找到理想的工作*的是學(xué)識(shí)、業(yè)績(jī)、耐心、關(guān)系、口才等條件，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡(jiǎn)直是耽誤時(shí)間，有那時(shí)間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯(cuò)誤的理念，實(shí)際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認(rèn)識(shí)與明確的目標(biāo)之后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)跠?

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的效果要好得多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。

大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的流程與主要內(nèi)容

要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程，認(rèn)真做好每個(gè)環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體步驟概括起來(lái)主要有以下幾個(gè)方面：

1、自我評(píng)價(jià)

也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)??干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問(wèn)題。

2、確立目標(biāo)

確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對(duì)人的影響也更直接，也是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。

3、環(huán)境評(píng)價(jià)

職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境，評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以?趨勢(shì)。

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4、職業(yè)定位

職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過(guò)程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：①依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，考慮個(gè)人與社會(huì)、單位的關(guān)系;②比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長(zhǎng)、更感興趣、經(jīng)過(guò)努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè);③揚(yáng)長(zhǎng)避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè);④審時(shí)度勢(shì)，及時(shí)調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見，一成不變。

5、實(shí)施策略

就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案，要有具體的行為措施來(lái)保證。沒(méi)有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案，更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。

6、評(píng)估與反饋

整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。

由此可以看出，整個(gè)規(guī)劃流程中正確的自我評(píng)價(jià)是最為基礎(chǔ)、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃吊?出現(xiàn)問(wèn)題。

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職業(yè)錨對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃的啟示

職業(yè)錨的概念是由美國(guó)埃德加施恩教授提出的，他認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃實(shí)際上是一個(gè)持續(xù)不斷的探索過(guò)程。在這一過(guò)程中，每個(gè)人都在根據(jù)自己的天資、能力、動(dòng)機(jī)、需要、態(tài)度和價(jià)值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業(yè)有關(guān)的自我概念。隨著一個(gè)人對(duì)自己越來(lái)越了解，這個(gè)人就會(huì)越來(lái)越明顯地形成一個(gè)占主要地位的職業(yè)錨。所謂職業(yè)錨就是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他或她無(wú)論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。正如職業(yè)錨這一名詞中錨的含義一樣，職業(yè)錨實(shí)際上就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。一個(gè)人對(duì)自己的天資和能力、動(dòng)機(jī)和需要以及態(tài)度和價(jià)值觀有了清楚的了解之后，就會(huì)意識(shí)到自己的職業(yè)錨到底是什么。施恩根據(jù)自己在麻省理工學(xué)院的研究指出，要想對(duì)職業(yè)錨提前進(jìn)行預(yù)測(cè)是很困難的，這是因?yàn)橐粋€(gè)人的職業(yè)錨是在不斷發(fā)生著變化的，它實(shí)際上是一個(gè)不斷探索過(guò)程所產(chǎn)生的動(dòng)態(tài)結(jié)果。

有些人也許一直都不知道自己的職業(yè)錨是什么，直到他們不得不做出某種重大選擇的時(shí)候，一個(gè)人過(guò)去的所有工作經(jīng)歷、興趣、資質(zhì)、性向等等才會(huì)集合成一個(gè)富有意義的模式(或職業(yè)錨)，這個(gè)模式或職業(yè)錨會(huì)告訴此人，對(duì)他或她個(gè)人來(lái)說(shuō)，到底什么東西是最重要的。施恩根據(jù)自己多年的研究，提出了以下五種職業(yè)錨：

1、技術(shù)或功能型職業(yè)錨

具有較強(qiáng)的技術(shù)或功能型職業(yè)錨的人往往不愿意選擇那???帶有一般管理性質(zhì)的職業(yè)。相反，他們總是傾向于選擇那些能夠保證自己

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在既定的技術(shù)或功能領(lǐng)域中不斷發(fā)展的職業(yè)。

2、管理型職業(yè)錨

有些人則表現(xiàn)出成為管理人員的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)，承擔(dān)較高責(zé)任的管理職位是這些人的最終目標(biāo)。當(dāng)追問(wèn)他們?yōu)槭裁聪嘈抛约壕邆浍@得這些職位所必需的技能的時(shí)候，許多人回答說(shuō)，他們之所以認(rèn)為自己有資格獲得管理職位，是由于他們認(rèn)為自己具備以下三個(gè)方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不確定的情況下發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力);(2)人際溝通能力(在各種層次上影響、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)、操縱以及控制他人的能力);(3)情感能力(在情感和人際危機(jī)面前只會(huì)受到激勵(lì)而不會(huì)受其困擾和削弱的能力以及在較高的責(zé)任壓力下不會(huì)變得無(wú)所作為的能力)。

3、創(chuàng)造型職業(yè)錨

有些大學(xué)生有這樣一種需要：建立或創(chuàng)設(shè)某種完全屬于自己的東西一件署著他們名字的產(chǎn)品或工藝、一家他們自己的公司或一批反映他們成就的個(gè)人財(cái)富等等。

4、自主與獨(dú)立型業(yè)錨

有些畢業(yè)生在選擇職業(yè)時(shí)似乎被一種自己決定自己命運(yùn)的需要所驅(qū)使著，他們希望擺脫那種因在大企業(yè)中工作而依賴別人的境況，因?yàn)椋?dāng)一個(gè)人在某家大企業(yè)中工作的時(shí)候，他或她的提升、工作調(diào)動(dòng)、薪金等諸多方面都難免要受別人的擺布。這些畢業(yè)生中有許多人還有著強(qiáng)烈的技術(shù)或功能導(dǎo)向。然而，他們卻不是到某一個(gè)企業(yè)中去追求這種職業(yè)導(dǎo)向，而是決定成為一位咨詢專家，要么是自己獨(dú)立工

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作，要么是作為一個(gè)相對(duì)較小的企業(yè)中的合伙人來(lái)工作。

5、安全型職業(yè)錨

還有一部分畢業(yè)生極為重視長(zhǎng)期的職業(yè)穩(wěn)定和工作的保障，他們似乎比較愿意去從事這樣一類職業(yè)：這些職業(yè)應(yīng)當(dāng)???夠提供有保障的工作、體面的收入以及可*的未來(lái)生活。這種可*的未來(lái)生活通常是由良好的退休計(jì)劃和較高的退休金來(lái)保證的。對(duì)于那些對(duì)地理安全性更感興趣的人來(lái)說(shuō)，如果追求更為優(yōu)越的職業(yè)，意味著將要在他們的生活中注入一種不穩(wěn)定或保障較差的地域因素的話，那么他們會(huì)覺(jué)得在一個(gè)熟悉的環(huán)境中維持一種穩(wěn)定的、有保障的職業(yè)對(duì)他們來(lái)說(shuō)是更為重要的。對(duì)于另外一些追求安全型職業(yè)錨的人來(lái)說(shuō)，安全則是意味著所依托的組織的安全性。他們可能優(yōu)先選擇到政府機(jī)關(guān)工作，因?yàn)檎珓?wù)員看來(lái)還是一種終身性的職業(yè)。這些人顯然更愿意讓他們的雇主來(lái)決定他們?nèi)氖潞畏N職業(yè)。

職業(yè)錨理論對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃帶來(lái)了許多啟示：

首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)行自我定位。

自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個(gè)人職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學(xué)識(shí)適合干什么。可通過(guò)自我分析與可*的量表工具的測(cè)量，評(píng)估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價(jià)值觀，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。

其次，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化過(guò)程。

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當(dāng)今社會(huì)處于激烈的變化過(guò)程中，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)觀念也要相應(yīng)地改變，打破傳統(tǒng)的一業(yè)定終身的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢(shì)，職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據(jù)各種變化來(lái)調(diào)整。所以環(huán)境的變化導(dǎo)致自我觀念的變化，反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上來(lái)，就不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個(gè)具體細(xì)節(jié)都確定下來(lái)。

再者，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)內(nèi)容是職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。

??職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程來(lái)看，職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)歷了不同時(shí)期，一種觀點(diǎn)認(rèn)為職業(yè)生涯的階段主要可分為：①職業(yè)準(zhǔn)備期：職業(yè)準(zhǔn)備期是形成了較為明確的職業(yè)意向后，從事職業(yè)的心理、知識(shí)、技能的準(zhǔn)備以及等待就業(yè)機(jī)會(huì)。每個(gè)擇業(yè)者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求，準(zhǔn)備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業(yè)，順利地進(jìn)入職業(yè)角色;②職業(yè)選擇期：這是實(shí)際選擇職業(yè)的時(shí)期，也是由潛在的勞動(dòng)者變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)勞動(dòng)者的關(guān)鍵時(shí)期。職業(yè)選擇不僅僅是個(gè)人挑選職業(yè)的過(guò)程，也是社會(huì)挑選勞動(dòng)者的過(guò)程，只有個(gè)人與社會(huì)成功結(jié)合、相互認(rèn)可，職業(yè)選擇才會(huì)成功。③職業(yè)適應(yīng)期：擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位，存在一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，要完成從一個(gè)擇業(yè)者到一個(gè)職業(yè)工作者的角色轉(zhuǎn)換。要盡快適應(yīng)新的角色、新的工作環(huán)境、工作方式、人際關(guān)系等。④職業(yè)穩(wěn)定期：這一時(shí)期，個(gè)人的職業(yè)活動(dòng)能力處于最旺盛時(shí)期，是創(chuàng)造業(yè)績(jī)、成就事業(yè)的黃金時(shí)期。當(dāng)然職業(yè)穩(wěn)定是相對(duì)的，在科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅速、人才流動(dòng)加快的今天，就業(yè)單位與職業(yè)崗位發(fā)生變化是很正常的。⑤職業(yè)結(jié)束期：由于年齡或身體狀況原因，逐漸

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減弱職業(yè)活動(dòng)能力與職業(yè)興趣，從而結(jié)束職業(yè)生涯。

大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個(gè)階段。大學(xué)生要對(duì)職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識(shí)、技能等各方面充分的準(zhǔn)備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對(duì)職業(yè)做出選擇。對(duì)即將踏入的職業(yè)活動(dòng)要有一定的合理的心理預(yù)期，包括工作的性質(zhì)、勞動(dòng)強(qiáng)度、工作時(shí)間、工作方式、同事以及上下級(jí)關(guān)系都要快速適應(yīng)，迅速成為一個(gè)成功的職業(yè)者。

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篇2:《如何撰寫職業(yè)規(guī)劃書》課程大綱精品資料

《如何撰寫職業(yè)規(guī)劃書》課程大綱

目標(biāo)的缺失

紐約一位非常著名的醫(yī)生宣布：“在檢查過(guò)15321位紐約市民之后，我開始認(rèn)識(shí)到這些病人的主要問(wèn)題是在生活中缺乏價(jià)值觀和目標(biāo)、計(jì)劃。

職業(yè)生涯=人生最漫長(zhǎng)的旅程

?如果你不知道你要到哪兒去，那你就哪兒也去不了！

性格是命，職業(yè)是運(yùn)！

人們常說(shuō)：性格決定命運(yùn)。

其實(shí)，這句話只說(shuō)對(duì)了一半。一個(gè)人的命運(yùn)始終是由其性格和他所選擇的職業(yè)來(lái)共同決定的。

兩個(gè)性格相同的人如果選擇了不同的職業(yè)，其命運(yùn)也注定不同。

因此，性格是命，職業(yè)是運(yùn)，性格與職業(yè)的組合，才真正構(gòu)成了一個(gè)人的命運(yùn)。

性格是支點(diǎn)，職業(yè)是杠桿！支點(diǎn)與杠桿同等重要！

職業(yè)生涯規(guī)劃，任何時(shí)候都不算晚，立即行動(dòng)吧！

認(rèn)識(shí)你的職業(yè)

工作對(duì)你意味著什么？

決定你的生活質(zhì)量

決定你的社會(huì)地位

決定你的活動(dòng)范圍與時(shí)間分配

使你獲得生活滿足感

實(shí)現(xiàn)你的價(jià)值觀

職業(yè)發(fā)展的特點(diǎn)

?不可逆轉(zhuǎn)性

?可規(guī)劃性

?階段性

“

勝任力”的內(nèi)含

所謂勝任力是指在特定工作崗位、組織環(huán)境和文化氛圍中有優(yōu)異成績(jī)者所具備的任何可以客觀?量的個(gè)人特質(zhì)。

何謂“職業(yè)生涯規(guī)劃”

是指?jìng)€(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對(duì)個(gè)人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確定一個(gè)人的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃，制定出基本措施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的事業(yè)成功。

大學(xué)生職業(yè)選擇的誤區(qū)

?從眾心理/羊群效應(yīng)

?經(jīng)驗(yàn)至上論和信心過(guò)度

?先入為主

?安于現(xiàn)狀

?總想證明過(guò)去的決策是???確的

?尋求支持

?形式?jīng)Q定答案

職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

?確立人生的方向，提供奮斗的策略

?塑造充實(shí)自我

?準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)

?評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距

?準(zhǔn)確定位職業(yè)方向

?重新認(rèn)識(shí)自身價(jià)值并使其增值

?發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇

?增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力

?將個(gè)人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來(lái)

大學(xué)生的主要生涯任務(wù)及特征

探索期主要的生涯任務(wù)

大一：生涯探索期主要內(nèi)容

?理念導(dǎo)入；

?自我認(rèn)知如職業(yè)興趣、價(jià)值觀、能力、個(gè)性特質(zhì)、發(fā)展意愿等；?專業(yè)與職業(yè)探索；

?勞動(dòng)力市場(chǎng)信息等

大二：生涯規(guī)劃期主要內(nèi)容

?職業(yè)定位；

?目標(biāo)設(shè)定；

?行動(dòng)/深造計(jì)劃；

?生涯決策

大三：生涯/就業(yè)能力提升期主要內(nèi)容

?職業(yè)技能、素質(zhì)（包括心理素質(zhì)）提升；

?潛能開發(fā)；

?知識(shí)、技能的學(xué)術(shù)或資格認(rèn)證；

?其他能力提升如時(shí)間管理、壓力管理等

大四：就業(yè)準(zhǔn)備期主要內(nèi)容

?就業(yè)觀念與心態(tài)

?就業(yè)技能包括求職面試技巧、簡(jiǎn)歷制作、職場(chǎng)禮儀等

?實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、社工、志愿者活動(dòng)

?就業(yè)信息收集與生涯安置

?職前適應(yīng)

?心理素質(zhì)提升

?社會(huì)支持系統(tǒng)的建設(shè)與應(yīng)用

職業(yè)生涯規(guī)劃書的內(nèi)容

（一）自我評(píng)估

（二）環(huán)境評(píng)估

（三）職業(yè)定位

（四）計(jì)劃執(zhí)行

（五）反饋修正

步驟：

?認(rèn)真審視并思考你的測(cè)評(píng)報(bào)告

?了解有關(guān)的測(cè)評(píng)理論及知識(shí)

?對(duì)照自我認(rèn)識(shí)與測(cè)評(píng)結(jié)果的異同

?分析與測(cè)評(píng)結(jié)果形成差距的原因

?確定自我評(píng)估結(jié)果

知己

1、性格（MBTI人格動(dòng)力測(cè)試）

2、特長(zhǎng)

3、職業(yè)興趣（霍蘭德人職匹配測(cè)試）

4、職業(yè)價(jià)值觀（9個(gè)價(jià)???取向：自我實(shí)現(xiàn)、支配、經(jīng)營(yíng)、自尊、家庭、志愿、才能、自由）

5、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)（獲得與職業(yè)相關(guān)的技能和能力）

6、智商與情商

7、優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)

我最喜歡最擅長(zhǎng)的技能

?對(duì)于身體技能，我擁有：

?對(duì)于智力技能，我擅長(zhǎng)：

?對(duì)于人際關(guān)系，我擅長(zhǎng)：

地理環(huán)境

?列出你居住過(guò)的所有的地方

?列出每個(gè)地方你過(guò)去不喜歡或者至今不喜歡的原因

?按你認(rèn)為的重要度將所有原因排列好

?將你的親人及朋友的意見列出

?選擇自己感興趣的三個(gè)地方

?綜合以上的確定你職業(yè)的歸屬地

最大興趣

?什么能引起你的強(qiáng)烈興趣？什么能激發(fā)我的活力？

?我喜歡與人還是物打交道？

?我天生對(duì)什么比較敏銳？

?我遇見或在書中獨(dú)到的人物當(dāng)中，誰(shuí)的工作是我最喜歡的？

最大興趣

?你喜歡的專業(yè)或興趣是什么？

?這些興趣對(duì)我意味著什么領(lǐng)域？

?在這個(gè)領(lǐng)域我最喜歡選擇什么職位？

?什么職業(yè)提供了這樣的機(jī)會(huì)，讓我在喜歡的領(lǐng)域從事喜歡的職位？?什么公司雇傭選擇這種職業(yè)的人，同時(shí)也能滿足我特有的價(jià)值觀

最喜歡與之共事的人

?實(shí)用型：(R)

?研究型：(I)

?藝術(shù)型：(A)

?社交型：(S)

?創(chuàng)業(yè)型：(E)

?事務(wù)型：(C)

最重視的價(jià)值與目標(biāo)

?幫助那些需要幫助的人

?精通某些技術(shù)和領(lǐng)域

?影響人，并取得巨大反響

?被人視為領(lǐng)導(dǎo)者，能夠?yàn)樽约旱乃魉鶠樨?fù)責(zé)?有名氣，被人認(rèn)可，為人關(guān)注

?在物質(zhì)、金錢等方面有所收獲

最喜歡的工作條件

?你不能容忍的工作條件

噪音太大

管制太多

必須從早上6點(diǎn)鐘開始工

?提高工作效率的關(guān)鍵因素

環(huán)境評(píng)估

?家庭影響

?學(xué)校因素

?就業(yè)因素

?社會(huì)影響

家庭影響

?父母的標(biāo)榜作用或指示作用

?家庭教育

?家族文化

?家庭的社會(huì)關(guān)系

?家庭經(jīng)濟(jì)情況

?父母及親友的希望

學(xué)校因素

?專業(yè)

?校風(fēng)

?老師的影響

?同學(xué)的影響

?在校參加的社會(huì)活動(dòng)

?學(xué)校在同行中的地位及社會(huì)認(rèn)可度

?所學(xué)東西的側(cè)重點(diǎn)

?與同學(xué)相比的固有特長(zhǎng)

就業(yè)因素

?現(xiàn)今就業(yè)的大環(huán)境

?所讀專業(yè)與喜歡職業(yè)的關(guān)系

?競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手和行業(yè)職位需求分析

?心儀職業(yè)或行業(yè)的前景及對(duì)大學(xué)生的要求

?心儀工作的典型工作情況

?自己對(duì)該工作的客觀評(píng)價(jià)

?社會(huì)環(huán)境分析

?組織（企業(yè)）環(huán)境分析

?技術(shù)的發(fā)展、經(jīng)濟(jì)的興衰、政策法規(guī)的影響

職業(yè)選擇＝S[(eE+bB+cC)+(fF,mM)+(lL+aA)+(pP×gG×tT×II)]?S＝性別

?E＝一般經(jīng)濟(jì)狀態(tài)

?B＝家庭背景，種族

?C＝機(jī)遇

?F＝朋友，同伴群體

?M＝婚姻狀況

?L＝一般的學(xué)習(xí)和教育

?A＝后天習(xí)得得特殊技能

?P＝生理特征

?G＝認(rèn)知或特殊天賦能力

?T＝氣質(zhì)和人性

?I＝興趣和價(jià)值觀

計(jì)劃執(zhí)行

?終極計(jì)劃

?長(zhǎng)期計(jì)劃

?短期計(jì)劃

?突擊計(jì)劃

制定計(jì)劃SMART的原則

?Specific具體的可實(shí)施的行動(dòng)計(jì)劃?Measurable可度量的（數(shù)量，質(zhì)量）?Achiebable切實(shí)可行

?Result-oriented注重結(jié)果的

?Timing有時(shí)間限制的

反饋修正的方法

?滾動(dòng)計(jì)劃法

?備用計(jì)劃法

進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的方法

?自我規(guī)劃“五步法”

?SWOT分析法

?櫥窗分析法

?職業(yè)＝行業(yè)＋職位

?成本收益分析法（出國(guó)、讀研、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)）

?要素綜合分析法

?宏觀微觀分析法（行業(yè)分析）

大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)流程圖

知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，并用高效行動(dòng)去達(dá)成職業(yè)目標(biāo)！

SWOT自我評(píng)估法

將與你密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部

優(yōu)勢(shì)因素（Strengthes）

弱點(diǎn)因素（Weaknesses）

機(jī)會(huì)因素（Opportunities）

威脅因素（Threats）

通過(guò)調(diào)查羅列出來(lái)，并依照一定的次序按矩陣形式排列起來(lái)，然后運(yùn)用系統(tǒng)分析的方法，把各種因素相互匹配起來(lái)加以分析，從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論（如對(duì)策等）。

構(gòu)造SWOT矩陣

如何通過(guò)訪談了解他人的評(píng)價(jià)

對(duì)于一個(gè)合格的訪談?wù)撸枰邆洫?dú)特的綜合訪談技能。

必備的訪談技能主要包括：

積極地聆聽對(duì)方的談話，準(zhǔn)確把握要點(diǎn)；

掌握并調(diào)節(jié)被訪談?wù)叩那榫w；

深入分析被訪談?wù)叩南彝庵簦?/p>

掌控訪談節(jié)奏；

全面系統(tǒng)地記錄訪談信息

訪談的步驟

?準(zhǔn)備階段

?開始階段

?主體階段

?結(jié)束階段

?整理階段

訪談技術(shù)運(yùn)用

?溝通

?提示

?靜默

?控制

?追問(wèn)

訪談時(shí)可以提問(wèn)的清單：

篇3:(最新精選工作計(jì)劃)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書

（最新精選工作計(jì)劃）大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書

在人生的路途上大學(xué)就是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只要把握好了人生的船舵，認(rèn)認(rèn)真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個(gè)好的人生的職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書是不可缺少的，有了好的職業(yè)規(guī)劃計(jì)劃書我們就能向著自己的目標(biāo)奮發(fā)向上，有目標(biāo)，就有動(dòng)力；下面來(lái)談?wù)勎业穆殬I(yè)規(guī)劃書。

自我盤點(diǎn)

一、個(gè)人興趣愛(ài)好

業(yè)余愛(ài)好：文學(xué)類書籍，喜歡看電影、聽音樂(lè)，打羽毛球、長(zhǎng)跑；喜歡的文學(xué)作品：《紅樓夢(mèng)》、《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》；喜歡的歌曲：《愛(ài)拼才會(huì)贏》、《義勇軍進(jìn)行曲》；心中的偶像：比爾蓋茨、劉謙。

二、個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)

1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好；在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向；對(duì)事業(yè)熱情很高，責(zé)任心強(qiáng)，做事很有原則，處事沉穩(wěn)，考慮問(wèn)題全面周到；面對(duì)問(wèn)題養(yǎng)成了獨(dú)立思考的良好習(xí)慣；對(duì)朋友忠實(shí)厚道，能跟人相處得很好；唯一不足的就是有點(diǎn)內(nèi)向，交際能力不強(qiáng)，不善于表達(dá)，這也是致命的一點(diǎn)。

2、解決自我盤點(diǎn)中的缺點(diǎn)：

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所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點(diǎn)，它使我少一分張揚(yáng)，多一點(diǎn)內(nèi)斂，但最好相應(yīng)加強(qiáng)與他人的交流溝通，積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一分自信、激揚(yáng)，少一分沉默、怯場(chǎng)。

三、個(gè)人對(duì)所學(xué)專業(yè)的看法

本人是學(xué)初等教育英語(yǔ)專業(yè)的，對(duì)英語(yǔ)教育專業(yè)的前景是非常看好的，對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)態(tài)度很端正，

職業(yè)環(huán)境分析

根據(jù)我自己所選擇的專業(yè)來(lái)能確定好自己今后所要走的路，什么時(shí)候開展規(guī)劃計(jì)劃書、怎樣發(fā)展自己的規(guī)劃書，評(píng)估環(huán)境因素的評(píng)估也是必不可少的，畢竟不能脫離環(huán)境因素的影響，下面就來(lái)分析下我周圍的環(huán)境因素。

一、家庭環(huán)境

本人家里的經(jīng)濟(jì)狀況很是一般，并不富裕，并且經(jīng)濟(jì)狀況也是不穩(wěn)定，對(duì)于我這個(gè)專的費(fèi)用來(lái)說(shuō)還剛剛好能支撐得起，生活過(guò)得一般，

二、學(xué)校環(huán)境

本人上的學(xué)校費(fèi)用不多，生活學(xué)習(xí)的環(huán)境還算好，學(xué)習(xí)的氛圍還算行，教學(xué)的設(shè)備還是比較齊全的，對(duì)于學(xué)習(xí)英語(yǔ)課來(lái)說(shuō)，上的是書本上的知識(shí)，偶爾看看英文版的電影，教學(xué)師資力量還算強(qiáng)。

三、社會(huì)環(huán)境

現(xiàn)代社會(huì)，對(duì)于大學(xué)來(lái)講已經(jīng)是普及全國(guó)了，并且也將近飽和狀態(tài)了，因此企業(yè)對(duì)于大學(xué)生的要求也大大提高了，對(duì)大學(xué)生的各方面的素質(zhì)要求也提高了，因此想要在這種復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中生存下去，就必須要學(xué)更多的知識(shí)。

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