鐵道職業規劃書

一、前言

俗話說的好：沒有規矩不成方圓，沒有一個確定的目標和一個完整的人生規劃，在這個競爭壓機如此巨大的社會中我們注定將會是社會的淘汰品。

每一秒我們都在面對一個嶄新的生活。機遇和挑戰無處不在，成功，它來自徹底的自我管理和毅力。只有樹立一個正確方向我們才能勇敢向前，向成功，向夢想靠近。為自己擬定一份職業規劃，幫助我發掘自我潛能，讓我更加清楚地認識自己，樹立明確的職業發展方向，找到自己的人生定位。

二、自我分析

1、職業興趣

首先，鐵道工程是我主修專業。其次，我也深深地為能夠進入這個專業而感到榮幸。同時，這也是一個在全國范圍內新起的熱門專業，它具有很大的發展空間，所以，我的職業興趣是做一名優秀的鐵道工作人員，讓大家可以放心坐每趟火車。

2、職業能力

我相信，只要有信心、有熱情、肯投入，就沒有做不成的事。身為理科畢業的我，擁有良好的邏輯推理能力，我的學習能力較強，細心、堅韌、能和別人友好相處、有良好的團隊協作能力。同時，我修取了具有專業知識的各總證書，我可以作為管理和專業一體的復合型人才，也為我實現自己的規劃而打下一定的基礎。

3、個人特質

我比較喜歡團隊合作。因為我擅長羽毛球雙打，羽毛球雙打是一個團隊配合以及團隊默契要求很高的運動，所以我認為在團隊合作的過程當中我能學習到更多的知識，了解別人的想法和獨到的見解，同時也能夠認識更多的朋友。團隊合作能夠激發我的工作的熱情、鞭策自己努力前進。同時，我能試圖用理論分析問題，解決問題，能夠顧全大局，喜歡有激-情的工作。我相信優秀的人組成的團隊會更加優秀。

4、職業價值觀

我會考慮這份工作對實現我自身理想有多大幫助，對實現我的目標有多大的鋪墊作用。我看重職業能不能有一個好的發展前景，有沒有從中不斷學習提高我個人能力的機會。當然，工資收入也占有很大的重量。在我畢業后的幾年時間里，將會是我職業生涯中非常重要的幾年。能否積累一定的經驗和知識讓自己更加優秀是非常重要的。

5、自我小結

我是一個性格活潑、開朗，同時擁有堅韌，細心，內斂，優秀的思維和良好的團隊協作能力的人。

首先，我是鐵道工程技術專業，在以后的生活中我都會以此目標前行，我能夠成為一名優秀的負責任的鐵道工作者。其次，在未來的1年到3年期間，我會獲得很多的生活閱歷以及廣大的人脈關系，豐富自己所學的知識，增加自己的社會閱歷及更多的工作經驗。

三、職業選擇

1、自我情況分析

我的學習成績屬于中等，但是一個人的綜合素質不單單只是用簡單的學習成績等來評估的。作為工程專業我們應該是要擁有良好的將理論與實際結合起來的能力，而不是一味地在乎理論，這一點是不可否認的。我相信只要我付出，我還會得到更多的肯定，我也能在不斷地理論操作中懂得在課本中不懂得理論。做到真真的將理論與實際操作結合起來。

2、學校環境分析

我所在讀的學校是四川管理職業學院（原內江機械鐵路學校）交通工程系鐵道工程技術專業。我所在的學校重點專業是屬于工程專業，近幾年的就業情況還是非常樂觀的。因為這是一個全國范圍內的新新熱門專業，隨著我國各大城市高鐵鐵線路的修建，以及鐵路網的連通，廣泛的需要大部的人才，所以我們的就業還是有很大的前景和發展空間的，因為一些施工單位的原因，女生在就業方面仍然稍有弱勢。學校的學習氛圍還是比較不錯的，因此有一個良好的學習氛圍但同時也不能提供一個很好的打工實習環境。

3、社會環境分析

雖然大學生總體的就業形勢不是很樂觀，但是我們這個專業還需要更多的，創新型、復合型的人才。鐵道工程具有廣泛的就業空間，隨著高鐵的不斷發展，鐵路線的不斷完善，工程局、鐵路局、地鐵集團都充分的需求這方面的人才。專業既與建筑行業相結合又與工程施工相結合。鐵路局的鐵路以及工程局的橋隧建設都是我們發展的方

向，如何更好的完美的建設好一個特大型工程將是我們的主要母的。因此，就上面兩個方面來看，在就業方面我還是很有信心的。

4、職業環境分析

行業分析

就鐵道工程工程技術專業而言大致可以分為三大塊：鐵路局、工程局、地鐵集團等。

分析列表

鐵路單位：

鐵路單位需求人員仍然很大，隨著高鐵在全中國的全面修建，地鐵線路的逐漸通車。成都、重慶、廣州、武漢、深圳、長沙。各大城市地鐵線路的開展，我們的發展前景具很大的上升空間。對此我也是信心十足的。

工程局施工單位：

隨著全國各項大工程的修建，中國已形成一個巨大修建網絡、中鐵局的日漸壯大。工程局工作的逐期開展。對于我們的就業也是一個很好的局面。

職業分析小結：

在鐵道工程技術專業崗位上實習，要不斷學習與自己業務相關的知識。在課堂上，老師傳授給我們鐵道工程技術專業的理論知識，教給我們專業技能。但是，這些都來自課本，源于前人的研究總結。在課堂上聽老師講授的有太多是抽象的東西，沒有經過實踐，不易理解把握。有句名言“大學老師給予我們的僅是一棵魚竿，如何釣到魚是我

們必須思考的問題。”的確，在知識經濟迅猛騰飛的今天，在終身教育時代已經來臨的時代，一個人要想在走出象牙塔、跨入社會后有所作為，那么現在就得學會求知，自覺主動去求知，敢于去探索鉆研，特別是需要與時俱進的鐵道工程技術專業。因循守舊，得過且過，不思進取，胸無大志，注定要在轉眼間被時代淘汰。反之，與時俱進，自主探索，自覺學習，不斷創新，才是成功必由之路。為了能夠融入到職場、融入到社會，我們必須不斷學習，多進行社會實踐活動，敢于去艱苦的地方磨練自己，挑戰自己，造就自己。

為保證軌道狀態良好，使列車按規定速度安全、平穩、不間斷運行而進行的各項軌道養護作業。也稱養路。它包括恢復軌道各組成部件性能的軌道更新、修理，預防和消除軌道在列車動力作用及其他影響下所產生的變形、病害等的經常維修工作。為保證行車安全及軌道各部件處于良好狀態，延長軌道各部件的使用壽命，避免軌道設備因長期失修而造成的經濟損失，須調查研究、制定和執行養護制度，以保證軌道狀態良好。軌道更新包括更換為原型的設備，也包括更換為重型的設備。后者如更換為重型鋼軌、鋼筋混凝土軌枕、新型道岔以及增加軌枕配置根數、加鋪道床墊層等。新的軌道部件可以集中使用在主要線路上，換下的軌道部件經過整修可用于次要線路；也可用以更換其他各類線路的報廢的舊部件。軌道更新可以綜合成段施工，也可分項成段施工。個別抽換鋼軌、軌枕,局部補充道床,常結合軌道整修進行。軌道經常維修在兩個軌道更新期之間進行，可采取周期性的綜合維修、零星的緊急補修和巡查檢修三者相結合的方式。中

國軌道養護工作分為線路大修、線路中修、線路維修等三類，前兩類屬于軌道更新，費用來自大修提成。線路維修費用列入運營成本。線路大修：全面更換新鋼軌或再用鋼軌為基本內容，同時矯正線路平剖面，改善軌枕、道床、道岔、路基以及道口的狀態，使軌道質量恢復到初始標準或達到更高標準。也有單項大修，包括成段換新鋼軌或再用軌，成段更換軌枕，鋪設無縫線路，更換道岔和岔枕等，以及整治路基病害。線路中修：主要為清篩和增補道碴,更換失效軌枕，同時修理及更換失效的軌道部件，整修軌道，使其質量恢復或接近初始的標準。線路維修：保持軌道幾何形位和軌面平順為主，通過起道、搗固、改道、撥道等作業使軌距、水平、方向、高低等達到維修標準的良好狀態；保養軌道各組成部分，包括更換個別傷損和磨耗逾限的部件。維修工作還包括巡查線路和檢測軌道狀態。軌道養護施工的特點：不同地點施工，受當地季節、氣候、地理、地質等環境條件的影響。工人和材料機具要經常移動，而且使用的材料要在長距離的線路上按需要散布，舊材料要大量收集運回,因此工人、料具的運送供應工作量大,也較復雜。許多作業影響鐵路行車，必須在列車間隔內施工，或者限制列車通過速度。無論進行線路修理還是線路經常維修，線路開通前軌道狀態必須恢復到保證行車安全的程度，開通后還要經過一段時間的列車碾壓，才能堅實穩定。為此，施工中既要按時完成計劃任務，也要十分注意工程質量、施工組織、作業過程、作業方法，以確保行車安全和人身安全。

四.計劃實施方案：

1.大學期間：

2015年～2018年學好本專業的專業知識，掌握人力資源管理的基本知識，獲取計算機一級證書。

2.從大二開始：

積極準備考多種有關的證書。

假期打工(和本人專業相符合的工作)積累社會經驗。

3.長期計劃：

在工作之余，不斷學習各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識。

努力工作，積極博取提升的機會。

在工作，學習之外，堅持鍛煉身體。

汲取他人各種優點，不斷提高自身的修養，不斷發現自己的不足,并不大的予以改正。

建立良好的交際網,進一步豐富自己的人脈，為將來的可能創業提供契機。

在單位中爭取做出成績獲得提升，以期在5年內達到最優目標

四．結論：

根據以上分析，我是一名復合型人才。在從事鐵道工程技術的前提下將管理知識也運用其中。在經濟全球化的背景下，我國經濟將進一步融入到國際市場中，對復合型人才需求增加，在工作中良好

的團隊協作能力以及優秀的邏輯思維能讓我積累很多經驗和知識，讓我能夠成為一名優秀的鐵道工程工作者。雖然我存在一定的惰性，但是我積極的對待生活、熱愛生活、有上進心，我相信在未來的10年后國家對企業的發展也是支持的。我的規劃書固然寫的很好，但更重要的是要符合實際，要付諸于行，莫紙上談兵。一個人若想獲得成功，從現在開始必須全身心的努力和付出，只有這樣我的未來才會美好。真精品文檔，你值得期待

的，真的，未來要靠自己去打拼，未來要靠自己去實現。相信吧!這所有的所有會詮釋我的座右銘―“天道酬勤”。

我的憂傷，是滲透骨髓里的，即使吃大劑量的詩歌補藥、喝什么樣的心靈雞湯，都已喚不回身體里、生命中的陽光。所以，我的愛，如果你又看到了我的文字，如果這些文字里依然充滿著泣血，濕濕顫抖的哭泣，請你原諒我。因為，你就是我，只有在你面前，我可以卸掉偽裝堅強的面具。撲在你的懷里，大聲的哭泣，如果沒有了你，心就會沒有熱度，變成僵硬的死掉。我也早已沒有了生命

剛從死亡里，我又回到了現實，窗外飄起雪花。我又開始呆呆地望著雪，傻傻地跟電腦的屏幕頭像的你，談一場生死相依中，你我牽手的虛擬愛情。多么可悲，現實終歸現實。我又開始行騙自己

我突然害怕走進墳墓，突然恐懼死亡，因為死亡來臨。連這點可憐的虛擬愛情，也將是煙消云散。

絕望的時候會想，泣血和流淚如果不讓你看見多好，可我還是以文字方式，讓你看見。因為你已變成了我，我的影子。如果有一天，我永遠的無音信，親愛的，你就當我這世界從來沒有來過。來過的，只有我為你用一滴滴淚，一滴滴血，輕輕研成的心墨，而寫下的詩歌。

忽然很想你，想一場桃花雨

我的憂傷，是滲透骨髓里的，即使吃大劑量的詩歌補藥、喝什么樣的心靈雞湯，都已喚不回身體里、生命中的陽光。所以，我的愛，如果你又看到了我的文字，如果這些文字里依然充滿著泣血，濕濕顫抖的哭泣，請你原諒我。因為，你就是我，只有在你面前，我可以卸掉偽裝堅強的面具。撲在你的懷里，大聲的哭泣，如果沒有了你，心就會沒有熱度，變成僵硬的死掉。我也早已沒有了生命

剛從死亡里，我又回到了現實，窗外飄起雪花。我又開始呆呆地望著雪，傻傻地跟電腦的屏幕頭像的你，談一場生死相依中，你我牽手的虛擬愛情。多么可悲，現實終歸現實。我又開始行騙自己

我突然害怕走進墳墓，突然恐懼死亡，因為死亡來臨。連這點可憐的虛擬愛情，也將是煙消云散。

絕望的時候會想，泣血和流淚如果不讓你看見多好，可我還是以文字方式，讓你看見。因為你已變成了我，我的影子。如果有一天，我永遠的無音信，親愛的，你就當我這世界從來沒有來過。來過的，只有我為你用一滴滴淚，一滴滴血，輕輕研成的心墨，而寫下的詩歌。

忽然很想你，想一場桃花雨

篇2:《如何撰寫職業規劃書》課程大綱精品資料

《如何撰寫職業規劃書》課程大綱

目標的缺失

紐約一位非常著名的醫生宣布：“在檢查過15321位紐約市民之后，我開始認識到這些病人的主要問題是在生活中缺乏價值觀和目標、計劃。

職業生涯=人生最漫長的旅程

?如果你不知道你要到哪兒去，那你就哪兒也去不了！

性格是命，職業是運！

人們常說：性格決定命運。

其實，這句話只說對了一半。一個人的命運始終是由其性格和他所選擇的職業來共同決定的。

兩個性格相同的人如果選擇了不同的職業，其命運也注定不同。

因此，性格是命，職業是運，性格與職業的組合，才真正構成了一個人的命運。

性格是支點，職業是杠桿！支點與杠桿同等重要！

職業生涯規劃，任何時候都不算晚，立即行動吧！

認識你的職業

工作對你意味著什么？

決定你的生活質量

決定你的社會地位

決定你的活動范圍與時間分配

使你獲得生活滿足感

實現你的價值觀

職業發展的特點

?不可逆轉性

?可規劃性

?階段性

“

勝任力”的內含

所謂勝任力是指在特定工作崗位、組織環境和文化氛圍中有優異成績者所具備的任何可以客觀?量的個人特質。

何謂“職業生涯規劃”

是指個人發展與組織發展相結合，在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業發展目標，并選擇實現這一事業目標的職業或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業得到順利發展，并獲取最大程度的事業成功。

大學生職業選擇的誤區

?從眾心理/羊群效應

?經驗至上論和信心過度

?先入為主

?安于現狀

?總想證明過去的決策是???確的

?尋求支持

?形式決定答案

職業生涯規劃的意義

?確立人生的方向，提供奮斗的策略

?塑造充實自我

?準確評價個人特點和強項

?評估個人目標和現狀的差距

?準確定位職業方向

?重新認識自身價值并使其增值

?發現新的職業機遇

?增強職業競爭力

?將個人、事業與家庭聯系起來

大學生的主要生涯任務及特征

探索期主要的生涯任務

大一：生涯探索期主要內容

?理念導入；

?自我認知如職業興趣、價值觀、能力、個性特質、發展意愿等；?專業與職業探索；

?勞動力市場信息等

大二：生涯規劃期主要內容

?職業定位；

?目標設定；

?行動/深造計劃；

?生涯決策

大三：生涯/就業能力提升期主要內容

?職業技能、素質（包括心理素質）提升；

?潛能開發；

?知識、技能的學術或資格認證；

?其他能力提升如時間管理、壓力管理等

大四：就業準備期主要內容

?就業觀念與心態

?就業技能包括求職面試技巧、簡歷制作、職場禮儀等

?實習、社會實踐、社工、志愿者活動

?就業信息收集與生涯安置

?職前適應

?心理素質提升

?社會支持系統的建設與應用

職業生涯規劃書的內容

（一）自我評估

（二）環境評估

（三）職業定位

（四）計劃執行

（五）反饋修正

步驟：

?認真審視并思考你的測評報告

?了解有關的測評理論及知識

?對照自我認識與測評結果的異同

?分析與測評結果形成差距的原因

?確定自我評估結果

知己

1、性格（MBTI人格動力測試）

2、特長

3、職業興趣（霍蘭德人職匹配測試）

4、職業價值觀（9個價???取向：自我實現、支配、經營、自尊、家庭、志愿、才能、自由）

5、實踐經驗（獲得與職業相關的技能和能力）

6、智商與情商

7、優勢和劣勢

我最喜歡最擅長的技能

?對于身體技能，我擁有：

?對于智力技能，我擅長：

?對于人際關系，我擅長：

地理環境

?列出你居住過的所有的地方

?列出每個地方你過去不喜歡或者至今不喜歡的原因

?按你認為的重要度將所有原因排列好

?將你的親人及朋友的意見列出

?選擇自己感興趣的三個地方

?綜合以上的確定你職業的歸屬地

最大興趣

?什么能引起你的強烈興趣？什么能激發我的活力？

?我喜歡與人還是物打交道？

?我天生對什么比較敏銳？

?我遇見或在書中獨到的人物當中，誰的工作是我最喜歡的？

最大興趣

?你喜歡的專業或興趣是什么？

?這些興趣對我意味著什么領域？

?在這個領域我最喜歡選擇什么職位？

?什么職業提供了這樣的機會，讓我在喜歡的領域從事喜歡的職位？?什么公司雇傭選擇這種職業的人，同時也能滿足我特有的價值觀

最喜歡與之共事的人

?實用型：(R)

?研究型：(I)

?藝術型：(A)

?社交型：(S)

?創業型：(E)

?事務型：(C)

最重視的價值與目標

?幫助那些需要幫助的人

?精通某些技術和領域

?影響人，并取得巨大反響

?被人視為領導者，能夠為自己的所作所為負責?有名氣，被人認可，為人關注

?在物質、金錢等方面有所收獲

最喜歡的工作條件

?你不能容忍的工作條件

噪音太大

管制太多

必須從早上6點鐘開始工

?提高工作效率的關鍵因素

環境評估

?家庭影響

?學校因素

?就業因素

?社會影響

家庭影響

?父母的標榜作用或指示作用

?家庭教育

?家族文化

?家庭的社會關系

?家庭經濟情況

?父母及親友的希望

學校因素

?專業

?校風

?老師的影響

?同學的影響

?在校參加的社會活動

?學校在同行中的地位及社會認可度

?所學東西的側重點

?與同學相比的固有特長

就業因素

?現今就業的大環境

?所讀專業與喜歡職業的關系

?競爭對手和行業職位需求分析

?心儀職業或行業的前景及對大學生的要求

?心儀工作的典型工作情況

?自己對該工作的客觀評價

?社會環境分析

?組織（企業）環境分析

?技術的發展、經濟的興衰、政策法規的影響

職業選擇＝S[(eE+bB+cC)+(fF,mM)+(lL+aA)+(pP×gG×tT×II)]?S＝性別

?E＝一般經濟狀態

?B＝家庭背景，種族

?C＝機遇

?F＝朋友，同伴群體

?M＝婚姻狀況

?L＝一般的學習和教育

?A＝后天習得得特殊技能

?P＝生理特征

?G＝認知或特殊天賦能力

?T＝氣質和人性

?I＝興趣和價值觀

計劃執行

?終極計劃

?長期計劃

?短期計劃

?突擊計劃

制定計劃SMART的原則

?Specific具體的可實施的行動計劃?Measurable可度量的（數量，質量）?Achiebable切實可行

?Result-oriented注重結果的

?Timing有時間限制的

反饋修正的方法

?滾動計劃法

?備用計劃法

進行職業生涯規劃的方法

?自我規劃“五步法”

?SWOT分析法

?櫥窗分析法

?職業＝行業＋職位

?成本收益分析法（出國、讀研、就業與創業）

?要素綜合分析法

?宏觀微觀分析法（行業分析）

大學生職業生涯設計流程圖

知己、知彼，擇優選擇職業目標和路徑，并用高效行動去達成職業目標！

SWOT自我評估法

將與你密切相關的各種主要內部

優勢因素（Strengthes）

弱點因素（Weaknesses）

機會因素（Opportunities）

威脅因素（Threats）

通過調查羅列出來，并依照一定的次序按矩陣形式排列起來，然后運用系統分析的方法，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論（如對策等）。

構造SWOT矩陣

如何通過訪談了解他人的評價

對于一個合格的訪談者，他需要具備獨特的綜合訪談技能。

必備的訪談技能主要包括：

積極地聆聽對方的談話，準確把握要點；

掌握并調節被訪談者的情緒；

深入分析被訪談者的弦外之音；

掌控訪談節奏；

全面系統地記錄訪談信息

訪談的步驟

?準備階段

?開始階段

?主體階段

?結束階段

?整理階段

訪談技術運用

?溝通

?提示

?靜默

?控制

?追問

訪談時可以提問的清單：

篇3:(最新精選工作計劃)大學生職業規劃計劃書

（最新精選工作計劃）大學生職業規劃計劃書

在人生的路途上大學就是一個轉折點，只要把握好了人生的船舵，認認真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長不長，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個好的人生的職業規劃計劃書是不可缺少的，有了好的職業規劃計劃書我們就能向著自己的目標奮發向上，有目標，就有動力；下面來談談我的職業規劃書。

自我盤點

一、個人興趣愛好

業余愛好：文學類書籍，喜歡看電影、聽音樂，打羽毛球、長跑；喜歡的文學作品：《紅樓夢》、《戰爭與和平》；喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》、《義勇軍進行曲》；心中的偶像：比爾蓋茨、劉謙。

二、個人優缺點

1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好；在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向；對事業熱情很高，責任心強，做事很有原則，處事沉穩，考慮問題全面周到；面對問題養成了獨立思考的良好習慣；對朋友忠實厚道，能跟人相處得很好；唯一不足的就是有點內向，交際能力不強，不善于表達，這也是致命的一點。

2、解決自我盤點中的缺點：

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所謂江山易改，本性難移。內向并非全是缺點，它使我少一分張揚，多一點內斂，但最好相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一分自信、激揚，少一分沉默、怯場。

三、個人對所學專業的看法

本人是學初等教育英語專業的，對英語教育專業的前景是非常看好的，對本專業的學習態度很端正，

職業環境分析

根據我自己所選擇的專業來能確定好自己今后所要走的路，什么時候開展規劃計劃書、怎樣發展自己的規劃書，評估環境因素的評估也是必不可少的，畢竟不能脫離環境因素的影響，下面就來分析下我周圍的環境因素。

一、家庭環境

本人家里的經濟狀況很是一般，并不富裕，并且經濟狀況也是不穩定，對于我這個專的費用來說還剛剛好能支撐得起，生活過得一般，

二、學校環境

本人上的學校費用不多，生活學習的環境還算好，學習的氛圍還算行，教學的設備還是比較齊全的，對于學習英語課來說，上的是書本上的知識，偶爾看看英文版的電影，教學師資力量還算強。

三、社會環境

現代社會，對于大學來講已經是普及全國了，并且也將近飽和狀態了，因此企業對于大學生的要求也大大提高了，對大學生的各方面的素質要求也提高了，因此想要在這種復雜的社會環境中生存下去，就必須要學更多的知識。

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