大學生職業生涯規劃的知識點
大學生職業生涯規劃復習重點
一．名詞解釋:
1.職業：參與社會分工，利用專門的知識和技能，創造物質財富，
精神財富，獲得合理報酬，滿足物質生活，精神生活的工作。
2.職業生涯：一個人一生中連續從事的職業，不僅包括過去、現
在和未來可以實際觀察到的職業發展過程，而且還包括個人對
職業發展的見解和期望。（P111）
3.職業能力：個體將所學的知識，技能和態度在特定的職業活動
或情景中進行類化遷移與整合所形成的能完成一定職業任務
的能力。（P170）
4.職業價值觀：職業價值觀是一種具有明確的目的性、自覺性和
堅定性的職業選擇的態度和行為，對一個人的職業目標和擇業
動機起著決定性的作用。（P72）
5.職業資格：職業資格是對從事某一職業所必備的學識、技術和
能力的基本要求。
6.認知信息加工理論：認知信息加工理論認為生涯發展就是看
一個人如何做出生涯決策以及在生涯問題解決和生涯決策過
程中如何使用信息的。
二．簡答題
1.羅伊理論（需求取向理論）
如果需求獲得滿足，就不會變成無意識的動力來源；
如果高層次的需求（如自我實現）不能獲得滿足，那么這
種需求將會消失而且不再發展；
如果低層次的需求（如生理、安全、愛與歸屬）未獲得滿足，將驅使人們去滿足此類需求來維持生存，并間接地妨
礙了高層次需求的發展；
如果需求的滿足受到延遲，就會無意識地驅動人們去滿足這些需求，而且延遲其他的需要；
個人心理能量的運作會影響個人需求的滿足狀況，而心理能量的方向又受遺傳與環境的交互影響，特別是早年所獲
得的挫折和滿足的體驗和經驗對個人心理需求的發展會有
重大影響。
2.帕森斯理論（職業選擇理論）
清楚地認識自己，包括態度、能力、興趣、資源限制和其他特質，即探究個人特質。
了解不同種類工作的要求、成功的條件、利弊、補償、機會和前途，即探索職業可能。
聯系和平衡以上兩點，真實推理他們之間的關系，即匹配二者。
帕森斯認為職業與人的匹配分為兩種類型：1.條件匹配2.
特長匹配
3.馬斯洛理論（需要層次理論）（由較低層次到較高層次推進）
?生存需要，
?安全需要
?愛與歸屬需要
?尊重需要
?自我實現需要
（最底層是人生存所必需的基本生理需要；其上是安全需
要，即人需要一個安全的可預測的環境；再上一層是愛與
歸屬的需要；第四層是尊重的需要，包括自我最終和尊重
他人；最上面是自我實現的需要，包括潛能實現，高峰體
驗等）
4.職業成功法則（P158）
◆積極心態
◆積累知識
◆培養技能
◆發現優勢
◆控制弱點
◆供需定位
◆展開行動
5.職業能力特征（P170）
●應用性(職業性)。職業能力以滿足社會需求和市場需求為目
標。
●層次性（復合性）。人才素質日益向通用型、復合型靠攏，
多層次、多領域的能力要求是現代職業發展的方向。
●專門性（方向性）。針對職業而言，既包括適合職業社會的
通用能力，又包括針對某具體職業的專門能力。
●個體性（差異性）。職業能力具有個體屬性，不同的個體既
有能力性向上的差異，也有能力水平高低的差異。
●可變性（動態性）。一方面，社會發展對同一職業的職業能
力要求會不斷發展；另一方面一個人所經歷的同一職業的
不同崗位對職業能力的要求也是不同的。
6．自我認知的緯度和內容
自我探索是指個人經由生活經驗，而了解自己的興趣、價值觀、需要、能力等，從而有利于事業及人生成功，探
索具有復雜性、漸進性和終生性
自我探索的內容：（興趣、能力、人格、價值觀）
1.生理條件：身高、健康狀況、年齡、性別、長相等
均與職
業選擇、職業發展有一定關系
2.社會屬性：社會文化程度、人際與社會關系特征、
家庭背景、習慣的社會背景、宗教信仰等
3.心理特點：了解自己的職業價值觀，能力技能和性
格、氣質、興趣
4.心理健康狀況（飛行員，剎車，心理疾病）
自我探索的方法：1.經驗法。2測評法
認知自我的主要方法：1.通過分析他人對自我的評價來認識
自己
2.在與他人的比較中認識自己
3.從自我反省中認識自我
4.從榜樣中認識自我
三．問答
1.霍蘭德理論
描述的六種職業人格類型：1。（技能型/實用性）2.（探究型/思考型）3.（藝術型/創意型）4.（社會型/社工型）5.（影響型/管理型/功利型）6.（事務型/傳統型/保守型）
霍蘭德理論的基本觀點：1.在美國文化中，大多數人可以被區分
為6大種職業人格（興趣、技能、性
格）類型，每種大概各占1/6.
2.社會上有6種相應的工作或生活環境
3.對角線上兩種類型相矛盾
4.人們總是尋找可以讓其施展才能、表
達態度和價值觀、解決其愿意解決的
問題、擔當適當工作角色的環境
5.人的行為表現是由人格類型與其所
處的環境相互作用決定的（生態-世
態-心態-行為）
2.super（叔伯）理論（職業生涯五階段理論）
生涯第一個階段成長期相當于兒童期，是人的一生中身心成長最
快速的階段，認知發展的重要階段，開始發展自我觀念，了解在團體社會中各人所應扮演的角色和任務。
試探期相當于青少年期和青年前期，屬于學習奠基階段，從學校的學習、休閑活動及各種非正式的工作經驗中，做角色試探、職業試探、了解自己的興趣、能力與工作的關系，并且不斷修正自我觀念，開始準備進入就業市場，或進入就業市場試驗選擇此職業為長期職業的可能性，確定個人職業發展的方向，青少年朋友們！您正處于生涯第二個階。
生涯第三個階段是建立期，屬于選擇職業與職業安置的階段，相當于青年期、中年前期。經由前一階段的試探而認同選定的職業，并經由經驗累積，建立穩定、專精的地位，致力于職業上的安定與成就，同時進行婚姻的選擇，追求安定的家庭生活，養兒育女。簡而言之，成家立業兩件人生大事都是建立期的重要發展任務。
維持期是生涯第四個階段，相當于中年期、老年前期，屬于專精、升遷的階段
篇2:大學生職業生涯規劃的知識點
大學生職業生涯規劃復習重點
一．名詞解釋:
1.職業：參與社會分工，利用專門的知識和技能，創造物質財富，
精神財富，獲得合理報酬，滿足物質生活，精神生活的工作。
2.職業生涯：一個人一生中連續從事的職業，不僅包括過去、現
在和未來可以實際觀察到的職業發展過程，而且還包括個人對
職業發展的見解和期望。（P111）
3.職業能力：個體將所學的知識，技能和態度在特定的職業活動
或情景中進行類化遷移與整合所形成的能完成一定職業任務
的能力。（P170）
4.職業價值觀：職業價值觀是一種具有明確的目的性、自覺性和
堅定性的職業選擇的態度和行為，對一個人的職業目標和擇業
動機起著決定性的作用。（P72）
5.職業資格：職業資格是對從事某一職業所必備的學識、技術和
能力的基本要求。
6.認知信息加工理論：認知信息加工理論認為生涯發展就是看
一個人如何做出生涯決策以及在生涯問題解決和生涯決策過
程中如何使用信息的。
二．簡答題
1.羅伊理論（需求取向理論）
如果需求獲得滿足，就不會變成無意識的動力來源；
如果高層次的需求（如自我實現）不能獲得滿足，那么這
種需求將會消失而且不再發展；
如果低層次的需求（如生理、安全、愛與歸屬）未獲得滿足，將驅使人們去滿足此類需求來維持生存，并間接地妨
礙了高層次需求的發展；
如果需求的滿足受到延遲，就會無意識地驅動人們去滿足這些需求，而且延遲其他的需要；
個人心理能量的運作會影響個人需求的滿足狀況，而心理能量的方向又受遺傳與環境的交互影響，特別是早年所獲
得的挫折和滿足的體驗和經驗對個人心理需求的發展會有
重大影響。
2.帕森斯理論（職業選擇理論）
清楚地認識自己，包括態度、能力、興趣、資源限制和其他特質，即探究個人特質。
了解不同種類工作的要求、成功的條件、利弊、補償、機會和前途，即探索職業可能。
聯系和平衡以上兩點，真實推理他們之間的關系，即匹配二者。
帕森斯認為職業與人的匹配分為兩種類型：1.條件匹配2.
特長匹配
3.馬斯洛理論（需要層次理論）（由較低層次到較高層次推進）
?生存需要，
?安全需要
?愛與歸屬需要
?尊重需要
?自我實現需要
（最底層是人生存所必需的基本生理需要；其上是安全需
要，即人需要一個安全的可預測的環境；再上一層是愛與
歸屬的需要；第四層是尊重的需要，包括自我最終和尊重
他人；最上面是自我實現的需要，包括潛能實現，高峰體
驗等）
4.職業成功法則（P158）
◆積極心態
◆積累知識
◆培養技能
◆發現優勢
◆控制弱點
◆供需定位
◆展開行動
5.職業能力特征（P170）
●應用性(職業性)。職業能力以滿足社會需求和市場需求為目
標。
●層次性（復合性）。人才素質日益向通用型、復合型靠攏，
多層次、多領域的能力要求是現代職業發展的方向。
●專門性（方向性）。針對職業而言，既包括適合職業社會的
通用能力，又包括針對某具體職業的專門能力。
●個體性（差異性）。職業能力具有個體屬性，不同的個體既
有能力性向上的差異，也有能力水平高低的差異。
●可變性（動態性）。一方面，社會發展對同一職業的職業能
力要求會不斷發展；另一方面一個人所經歷的同一職業的
不同崗位對職業能力的要求也是不同的。
6．自我認知的緯度和內容
自我探索是指個人經由生活經驗，而了解自己的興趣、價值觀、需要、能力等，從而有利于事業及人生成功，探
索具有復雜性、漸進性和終生性
自我探索的內容：（興趣、能力、人格、價值觀）
1.生理條件：身高、健康狀況、年齡、性別、長相等
均與職
業選擇、職業發展有一定關系
2.社會屬性：社會文化程度、人際與社會關系特征、
家庭背景、習慣的社會背景、宗教信仰等
3.心理特點：了解自己的職業價值觀，能力技能和性
格、氣質、興趣
4.心理健康狀況（飛行員，剎車，心理疾病）
自我探索的方法：1.經驗法。2測評法
認知自我的主要方法：1.通過分析他人對自我的評價來認識
自己
2.在與他人的比較中認識自己
3.從自我反省中認識自我
4.從榜樣中認識自我
三．問答
1.霍蘭德理論
描述的六種職業人格類型：1。（技能型/實用性）2.（探究型/思考型）3.（藝術型/創意型）4.（社會型/社工型）5.（影響型/管理型/功利型）6.（事務型/傳統型/保守型）
霍蘭德理論的基本觀點：1.在美國文化中，大多數人可以被區分
為6大種職業人格（興趣、技能、性
格）類型，每種大概各占1/6.
2.社會上有6種相應的工作或生活環境
3.對角線上兩種類型相矛盾
4.人們總是尋找可以讓其施展才能、表
達態度和價值觀、解決其愿意解決的
問題、擔當適當工作角色的環境
5.人的行為表現是由人格類型與其所
處的環境相互作用決定的（生態-世
態-心態-行為）
2.super（叔伯）理論（職業生涯五階段理論）
生涯第一個階段成長期相當于兒童期，是人的一生中身心成長最
快速的階段，認知發展的重要階段，開始發展自我觀念，了解在團體社會中各人所應扮演的角色和任務。
試探期相當于青少年期和青年前期，屬于學習奠基階段，從學校的學習、休閑活動及各種非正式的工作經驗中，做角色試探、職業試探、了解自己的興趣、能力與工作的關系，并且不斷修正自我觀念，開始準備進入就業市場，或進入就業市場試驗選擇此職業為長期職業的可能性，確定個人職業發展的方向，青少年朋友們！您正處于生涯第二個階。
生涯第三個階段是建立期，屬于選擇職業與職業安置的階段，相當于青年期、中年前期。經由前一階段的試探而認同選定的職業，并經由經驗累積，建立穩定、專精的地位，致力于職業上的安定與成就，同時進行婚姻的選擇，追求安定的家庭生活，養兒育女。簡而言之，成家立業兩件人生大事都是建立期的重要發展任務。
維持期是生涯第四個階段，相當于中年期、老年前期，屬于專精、升遷的階段
篇3:大學生職業生涯規劃知識講座策劃方案
一.活動主題：
大學生職業生涯規劃知識講座
二.活動背景：
大學時期是人生最寶貴的學習階段，我們在這一階段不僅學習專業知識，為今后的工作打好基礎，也學習為人處事的道理，勤學多思，找到自己應該做的事，探索屬于自己的發展道路。每個人都有屬于自己的夢想和追求，那么，在大學里，我們該怎樣學習，來實現自己的理想?我們應該怎樣充實地度過大學時光?為了幫大家找到這些問題的答案，張家川學友聯盟特邀請博匯教育甘肅分校的李老師開展此次職業規劃知識講座。
三.活動目的：
本著“一切為了學生就業”的宗旨，本次活動旨在幫助同學們探索興趣愛好，定位職業取向，樹立正確的職業生涯規劃觀念，度過精彩而有意義的大學四年生活，幫助大學生明確人生目標，樹立正確的人生價值觀，及早地確立自己的職業目標，并在大學學習過程中很好地管理自己的學習生活。通過這樣的現場指導和講解，一方面指導學生規劃好職業生涯與就業，另一方面給未畢業的大學生敲響認真學習的警鐘，提高自身修養，提高就業競爭力。
四.活動時間：
4月20號(待定)
五.活動地點：
蘭州交大多媒體教室(具體待定)
六.參加人員：
主講老師：博匯教育甘肅分校李老師
聽講人：各高校在校大學生
七.舉辦單位
策劃主辦單位：張家川學友聯盟
承辦單位：博匯教育甘肅分校
八.活動開展：
1.講座主題：當代大學生如何更好地就業
2.主講人：博匯教育甘肅分校李老師
3.活動人員安排：a.總負責：蘭海明
b.會場布置：崔會峰李建榮
c.嘉賓接待：李宏杰
d.會場秩序：趙強馬有福
(一)前期準備：
a)3月31日，召開主要負責人會議，討論本次活動主題、內容、時間、開展形式等，收集整理各負責人的建議。
b)4月4日，召開核心團隊會議，主要內容為明確各成員分工，設想活動開展及講座中的各種突發事件并做出解決方案，并讓各分會負責人做好各高校的宣傳工作。
c)4月13日召開會議，各部門匯報工作完成情況。
d)4月17日進行第二次宣傳，分別在圖書館前面、學校主干道、食堂門口張貼講座宣傳海報，發宣傳頁。
e)4月19號負責人再次聯系主講老師，完成嘉賓的邀請工作，做好最后預備工作。
(二)中期工作：(即講座當天)
a)12：00-2:00進行現場布置，裝扮整理會場，擺好水等，并確認話筒、投影等儀器設備是否正常，若有異常，及時向負責人報告。會場門口擺放一展板介紹本次講座內容。
b)2：10秘書長接待嘉賓入場。
c)2：15負責人接主講老師入場。
d)2：30講座開始，組織人員維持現場秩序，攝影組做好攝影工作。
(三)講座流程:
a)主持人介紹講座內容及目的。
b)主持人介紹主講老師、到場嘉賓等。
c)主持人介紹本次講座的主辦單位、協辦單位。
d)講座開始。
e)觀眾提問.
f)主持人總結
g)全體人員留影，工作人員分別與講師、特邀嘉賓留影。
h)組織人員有序出場。
i)外聯部派人送其他社團及到場嘉賓成員。
j)所有協會成員留下清理會場，并召開后期工作會議。
(四)后期工作：
a)對講座精彩瞬間進行大力宣傳，并及時寫好新聞稿。
b)召開會議，進行活動總結
十.經費預算：
序號
物品項目
預計費用
宣傳頁1000×0.1=100元
海報60×3=180元
橫幅35元
水15元
臺簽5元
氣球彩帶20元
請柬15元
總計370元