物業(yè)社區(qū)健康教育專欄宣教材料

內(nèi)容:不吃早餐的七大害處

地點(diǎn):**社區(qū)東路

時(shí)間:20**年*月*日

早餐是人一天中最重要的一餐,是啟動(dòng)大腦的“開關(guān)”。早餐攝入的能量可以占到全天能量攝入的30%,經(jīng)過一夜睡眠,身體有10多個(gè)小時(shí)一直在消耗能量卻沒有進(jìn)食,所以人體需要靠含豐富碳水化合物的早餐來重新補(bǔ)充、儲(chǔ)藏能量。因此,早餐是人體全天能量和營(yíng)養(yǎng)素的重要來源,長(zhǎng)期不吃或不科學(xué)地吃早餐對(duì)身體健康有以下嚴(yán)重的危害。

1、不吃早餐首先會(huì)精神不振;

2、早餐不足,中午一般容易吃多,消化吸收難以跟上,會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),從而打亂了消化系統(tǒng)的生理活動(dòng)規(guī)律而誘發(fā)腸炎等腸胃疾病;

3、營(yíng)養(yǎng)不良,導(dǎo)致機(jī)體抵抗功能下降,易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病;

4、早餐不吃或者少吃,中餐自然吃得多,身體吸收消化來不及,極易形成皮下脂肪,容易發(fā)胖;

5、空腹時(shí)膽汁中膽固醇的飽和度特別高,再加上膽汁分泌少,膽固醇溶解慢,易患膽結(jié)石;

6、不吃早餐,人體只能動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)存的糖元和蛋白質(zhì),久而久之會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血,加速衰老;

7、影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。

收銀制度

篇2:博物館巾幗文明崗宣教部崗位職責(zé)

博物館巾幗文明崗(宣教部)崗位職責(zé)

在宣教部主任領(lǐng)導(dǎo)下從事宣傳講解、接待等工作。

1、關(guān)心政治,刻苦鉆研業(yè)務(wù),積極工作,保質(zhì)保量完成各項(xiàng)工作任務(wù)。

2、服從管理,團(tuán)結(jié)同志,自覺遵守本館的規(guī)章制度,始終保持本人工作環(huán)境整潔。

3、強(qiáng)化服務(wù)意識(shí),提高接待質(zhì)量,禮貌待人,儀表端莊,展示良好的形象。

4、不斷提高綜合素質(zhì),主動(dòng)、積極從事講解工作。能根據(jù)不同觀眾對(duì)象在確保講解的科學(xué)性、趣味性的同時(shí),靈活機(jī)動(dòng)地施講,滿足觀眾的需求。并力爭(zhēng)能用外語(yǔ)講解。

5、從事貴賓室的日常管理、接待工作,做好副部級(jí)以上領(lǐng)導(dǎo)以及知名人士、著名學(xué)者簽名、題詞的征集工作。

6、協(xié)助做好陳列大廳、發(fā)掘現(xiàn)場(chǎng)展示區(qū)的安全保衛(wèi)、維護(hù)秩序、檢票、節(jié)約用電及清潔衛(wèi)生等工作。

7、積極參與巡回展出及營(yíng)銷工作。

8、完成館領(lǐng)導(dǎo)交辦的其它工作任務(wù)。

篇3:宣教部博物館巾幗文明崗活動(dòng)制度

博物館宣教部巾幗文明崗活動(dòng)制度

1、博物館成立創(chuàng)建“巾幗文明崗”領(lǐng)導(dǎo)小組。

2、巾幗文明崗崗長(zhǎng)應(yīng)規(guī)劃巾幗文明崗活動(dòng)內(nèi)容,并組織成員按計(jì)劃活動(dòng),做好記錄。

3、巾幗文明崗成員應(yīng)按時(shí)參加巾幗文明崗活動(dòng),加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),自覺增強(qiáng)巾幗建功觀念。定期進(jìn)行政治理論學(xué)習(xí),并由崗長(zhǎng)組織每月舉行一次交流會(huì)。

5、巾幗文明崗崗長(zhǎng)由部室正副主任兼任,并負(fù)責(zé)巾幗文明崗的日常活動(dòng)安排。

6、巾幗文明崗崗員協(xié)助館領(lǐng)導(dǎo)作好職工的思想政治工作,聯(lián)系周圍職工開展談心活動(dòng)。