趙樓小學陽光體育冬季長跑活動實施方案

　　根據縣教育局于今冬至20**年4月30日在全縣各級各類學校開展“陽光體育與祖國同行”的冬季長跑活動，我校決定開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動，特制定本實施方案。

　　一、指導思想

　　學校全面貫徹落實《*中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展長跑活動，以磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　全校師生

　　四、活動時間

　　20**年11月15日至20**年4月30日

　　五、組織機構

　　領導小組

　　組長：田忠

　　成員：

　　全體班主任以及任課教師

　　六、活動內容

　　1、啟動儀式。

　　20**年11月21日上午大課間，舉行“陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學校體育老師、班主任領跑，標志陽光體育冬季長跑活動正式開始。

　　2、陽光體育冬季長跑活動要求。

　　①注意安全。

　　各班主任要對本班學生進行調查，對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發生意外傷害事故。各班免跑學生名單在11月10日上報體育組備案。在長跑時，各負責老師要注意觀察學生身體情況，對個別身體狀況較差的學生多加關心。同時要注意維持跑步紀律，保持良好秩序。注意循序漸進，開始時要根據學生實際情況確定跑步米數，然后逐漸增加。

　　②負責人員。

　　以班為單位，在學校操場上集體跑步。由體育老師組織，班級由班主任具體負責。

　　③時間安排。

　　法定工作日(周一至周五)

　　上午7:30-7:45下午14：40-15:10

　　④節假日安排。

　　節假日和寒假期間各班要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。

　　⑤記錄統計。

　　各班由班主任負責記錄學生的跑步情況。節假日由家長記錄。回到學校交給班主任統計。

　　⑥小學生每天長跑距離基數為1000米，對身體條件較差的學生可適當放寬要求。

　　3、評先與表彰。

　　各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　學校將評選冬季長跑優秀學生獎、優秀教師獎和班級組織管理獎。

　　(1)冬季長跑優秀學生評選條件：

　　①積極參加冬季長跑，節假日也堅持鍛煉。

　　②長跑總里程在班中處于領先位置。

　　③在參加集體長跑時紀律良好。

　　(2)優秀教師評先條件：

　　①積極組織好學生的長跑活動。

　　②堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

　　③所帶班級的長跑成績突出。

　　(3)冬季長跑優秀班級評選條件：

　　①堅持參加冬季長跑活動。

　　②有組織有紀律，口號響亮有力。

　　③班內學生整體長跑里程數、出勤率處于學校領先地位。

篇2:全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動方案

各省、自治區、直轄市教育廳（教委）、體育局、團委，新疆生產建設兵團教育局、體育局、團委：

為全面貫徹落實《*中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發〔*〕7號）精神，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國x周年，實現黨中央、國務院提出的通過5年左右的時間使學生體質健康水平明顯提高的工作目標，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，繼去年首屆“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”之后，于x年10月26日至x年4月30日開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動（以下簡稱冬季長跑活動），主題為“陽光體育與祖國同行”。現將活動有關事宜通知如下：

一、冬季長跑活動是貫徹落實中央7號文件精神、開展陽光體育運動、提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平的有效手段，長跑活動在我國學校具有較好的群眾基礎，鍛煉效果好，不受太多條件限制，簡便易行。各級教育、體育行政部門和共青團組織要予以充分重視，認真組織實施。各級教育行政部門要將冬季長跑活動納入工作計劃，廣泛發動、認真組織、具體指導，盡最大可能提高冬季長跑活動在本地區學校開展的普及率；各級體育行政部門要加強對冬季長跑活動的技術指導，推薦優秀運動員參與長跑活動和起跑儀式，發揮他們的榜樣示范作用，同時，對本地區開展冬季長跑活動情況進行督促和檢查；各級共青團組織要充分發揮組織優勢，動員廣大共青團員和少先隊員廣泛參與，結合團、隊日設計開展與長跑活動相關的主題教育活動，積極采寫活動簡報，大力營造濃郁的活動氛圍。

二、各級各類學校是開展冬季長跑活動的主體，要把冬季長跑活動納入日常教育教學計劃之中，將冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動和課外體育活動有機結合，制訂操作性強的實施方案。中小學校以班級為單位每天組織學生進行跑步運動，充分發揮體育教師和班主任的作用，組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動。

學校在組織學生長跑活動中，要注意學生安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上組織學生長跑，避免發生交通安全事故。

三、為推動冬季長跑活動持續、有效地開展，教育部、國家體育總局、共青團中央將對在冬季長跑活動中表現突出的省、地、縣級單位進行表彰。地方教育、體育行政部門和共青團組織要建立必要的激勵機制，對活動開展好的各級各類學校予以表彰，積極推動本地區長跑活動的開展；學校要對冬季長跑活動中的先進單位、班級、學生和教師予以表彰。

四、要認真組織好全國及各地冬季長跑活動起跑儀式，積極做好宣傳、報導工作，營造良好的活動氛圍，促進全社會關注和支持冬季長跑活動。全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室將組織中央有關媒體開辟宣傳專欄，對各地冬季長跑活動情況予以跟蹤報道，同時，聯合有關網站推出以學校、班級為單位的網上宣傳教育活動。

附件：

第x屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導思想

全面貫徹落實《*中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國x周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全國各級各類學校學生（小學為五、六年級學生）

四、活動時間

20**年10月26日至20**年4月30日

五、活動內容

20**年10月26日，在北京舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省（區、市）在同一天舉行省級起跑儀式，各學校在10月27日利用課外體育活動時間舉行校級起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生*米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。小學生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學生為240公里。

六、評選與表彰

第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將評選“優秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的省、地、縣級政府單位進行表彰。

省級單位優秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團中央依據評選條件并結合各地工作情況組織評選，地、縣級單位優秀組織獎，由各省（區、市）教育、體育行政部門和共青團組織共同組織推薦，每省（區、市）推薦的名額為本地區地、縣級單位總數的20%。各地教育、體育行政部門和共青團組織應組織對長跑活動開展好的學校進行評選和表彰。各級各類學校要對冬季長跑活動中表現突出的優秀單位、班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

各地于20**年5月30日前將地、縣級優秀組織單位推薦名單和推薦意見，報全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室。

七、優秀組織單位評選條件

1.冬季長跑活動組織機構健全，實施方案完整，措施具體，對基層活動支持、指導有力，階段性檢查工作制度健全、有效，及時報送活動簡報和工作總結；

2.認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創意，參與范圍廣；

3.教育、體育行政部門和共青團組織相互配合、協調，共同組織本地區冬季長跑活動，學校冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4.本地區學校在冬季長跑活動網站上注冊數量較多，參加網站的交流活動積極；

5.活動期間未發生任何安全事故。

優秀學校和學校優秀單位、班級、學生和教師的評選條件由各地自行制訂。

八、宣傳報道

主辦單位在中央有關媒體開設冬季長跑活動報道專欄，在搜狐網設立活動專題網站，宣傳、報道長跑活動情況，統計、發布各地區學校參與數、學生參與數、跑步公里數、長跑日記評比等開展活動的相關信息。各學校應積極進行網上注冊并參加網站各種活動，活動內容和參與辦法詳見網站發布信息。

九、組織機構

第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動由全國億萬學生陽光體育運動領導小組領導，全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室具體組織協調。各地應成立由教育、體育行政部門和共青團組織共同參與的冬季長跑活動組織領導機構，各級各類學校也要建立相應機構并由一名校領導具體負責。

篇3:小學陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導思想：

全面貫徹《*中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動，堅持“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以20**年廣州亞運會的召開為契機，通過開展陽光體育與亞運同行冬季長跑活動，磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質。根據肥城市中小學陽光體育冬季長跑方案的有關要求，廣泛發動，認真組織，形成“我運動、我健康、我陽光、我快樂”的冬日體育活動的氛圍，再掀陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題：

陽光體育與健康同行。

三、領導小組：

組長：郝建剛

副組長：張泗軍張廣偉張化剛張濤

組員：王強王寶迎楊勇尚建王信國王廣文龐甲龍

四、參加對象：

本鎮初中、小學五、六年級全體學生。

五/活動時間:

20**年11月至20**年3月.

六/活動內容:

1、20**年12月，各學校舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。具體時間由各學校在活動方案中確定，并分別報教育辦公室和教研室。屆時教育辦公室將到學校參加儀式。

2、各校制定出具體的實施方案。做好其他配套工作。充分利用好體育課、課間操、課外活動及節假日等時間實施長跑活動，并做好記錄。以此為活動評比的原始資料。

3、對于各校的長跑活動實施情況，教育辦公室將進行不定期的檢查和抽查，將進行階段性的評比。評比結果納入學校的藝體考核和綜合評估。

4、學校的校長為冬季長跑活動的第一責任人。抓好長跑活動的落實。協調好長跑活動與其他教育教學活動的關系。做到各項工作取得良好效果。

5、做好長跑活動的資料積累，每天做好所有學生的長跑記錄。充分調動政教處、團委、少先隊輔導員、班主任和體育教師的工作積極性，使其各司其職，做好長跑活動的過程性工作。

6、嚴格執行上級關于長跑活動的標準和要求。每天長跑距離（參考）基數為：小學生1000米；初中生1500米。體育教師及班主任可根據學生個體體質適當調整里程。中小學生在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好長跑活動記錄，個人要做好每日長跑活動情況記錄。記錄跑步里程、活動形式和證明人。學校每月一次統計和總結。并上報統計結果和書面總結。并且學校要組織專人對活動進行宣傳報道，通過多種形式（通訊、上網、交流等）寫好簡報上交教育辦公室。活動結束時學校要組織舉行長跑運動會。

七、工作措施：

（一）加大宣傳力度。

1、陽光體育活動具有重大意義，學校要向家長和學生進行深入細致的宣傳。讓他們知道長跑活動的目的與意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統和心血管系統機能，改善心肌供氧狀態，加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強。從而提高心臟工作能力。從提高體質方面講，這項運動對正處于身體發育階段的中小學生來說更是非常重要，它可以打下身體的底子。為以后的成長發育奠定好的基礎。此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解學習壓力和精神緊張十分有益。同時對于培養學生克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。冬季長跑活動的目的是倡導廣大青少年養成鍛煉身體的好習慣，倡導的是一種健康生活方式，與以往學生的中長跑測試不同，不求速度，只要堅持每天跑了這些距離就可以，并不要求一次連續跑完，提倡分時分段分量進行。學生每天長跑1000米至1500米，冬季長跑總里程以60公里為基數。

2、學校要采取多種方式進行宣傳：黑板報；宣傳欄；小廣播；征文；校會；班會；學生的日記、感想等等。要努力營造氛圍，在校園里掀起長跑熱潮。

3、宣傳工作由學校政教處、團委、少先隊及班主任承擔。

4、整理好宣傳工作的過程性資料，做到分類入檔。搞好總結。

（二）靈活鍛煉方式

1、體育課、課間操、課外活動集體進行長跑。節假日個人進行自我鍛煉。

2、每天要求完成的長跑里程可以一次跑完，也可以在一天內分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據學生體質安排。學生也可根據自身情況提出申請。

（三）加強安全教育

1、注重安全教育。利用校會、班會等形式進行安全教育，提高學生的安全意識。

2、集體跑步的組織：跑步前應整好隊，并做好準備活動；班主任和值班教師要緊跟隊伍。然后按順序有秩序地開始跑步。

3、在集體長跑的過程中，要勻速前進，班級之間應間隔一定的距離；嚴禁班級之間進行超越，以免出現擁擠或踩踏事故的發生。

4、在跑步過程中學校要有值班教師維持秩序。學生應聽從教師或體育委員的口令指揮。要求隊伍整齊。不說話，不打鬧，不擠撞別人。

5、學校應要求班主任做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不適宜長跑的學生班主任應不讓其參加，并安排好該學生的其他體育活動。落實好請假制度。

6、雨天停止，女生例假做好請假登記。

7、學生節假日的長跑活動，學校應做好安全教育和宣傳，使家長擔當起監護責任。

（四）評比與表彰

學生陽光體育冬季長跑活動教育辦公室將設立“優秀學校”獎，對長跑活動開展好的學校進行表彰。

優秀學校評選條件為：

1、冬季長跑活動組織健全，措施具體得力；階段性檢查工作制度健全、有效。及時報送各種活動材料。

2、認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動；宣傳教育活動搞得有特色、影響面廣。

3、冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

4、資料記載完整。

5、活動期間未發生任何安全事故。