在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我圓滿完成了本學(xué)期?；@球班的訓(xùn)練任務(wù)，現(xiàn)作如下總結(jié)：

開學(xué)初，按教導(dǎo)處的要求，我認(rèn)真制定好教學(xué)計(jì)劃，落實(shí)上課內(nèi)容，安排好學(xué)生及時做好登記工作，每次訓(xùn)練做好出缺勤的記錄，并詢問原因，及時與班主任溝通。對于課上訓(xùn)練我對學(xué)生嚴(yán)格要求，讓他們每次訓(xùn)練都有所收獲。主要做了以下工作：

一、耐力訓(xùn)練

籃球運(yùn)動對抗性很強(qiáng)，運(yùn)動員始終要保持旺盛的斗志，這就要求我們的學(xué)生有一定的耐力，我以一定的訓(xùn)練強(qiáng)度來訓(xùn)練他們。要求每天早晨訓(xùn)練前至少跑六圈，這也是準(zhǔn)備活動的一部分。因?yàn)槲覀兊倪\(yùn)動員來自不同的班級，針對年齡特點(diǎn)，訓(xùn)練的強(qiáng)度由弱至強(qiáng)。

二、球性訓(xùn)練

球性訓(xùn)練是籃球隊(duì)員必不缺少的一項(xiàng)基本功。沒有良好的球性，對于今后籃球?qū)ｍ?xiàng)的技術(shù)很難掌握。我們的隊(duì)員對籃球有著共同的興趣，但對于球性參差不齊。為此在訓(xùn)練前十分鐘的球性訓(xùn)練中，我要求隊(duì)員每人一球，做到球不離身，人到哪，球跟到哪！從小養(yǎng)成習(xí)慣，這對于以后的訓(xùn)練是很有幫助的。對于球性訓(xùn)練內(nèi)容主要以跨下繞球、兩手交換撥球、上拋球等等。針對個別有難度的學(xué)生我重點(diǎn)輔導(dǎo)，做好示范動作，每次練習(xí)的內(nèi)容都要求學(xué)生向我匯報(bào)演示，我及時糾正。同時加強(qiáng)隊(duì)員之間，師生之間在技術(shù)方面的交流，有利于隊(duì)員克服困難，對學(xué)好籃球充滿信心。

三、技術(shù)訓(xùn)練

我們的這些隊(duì)員對籃球有著強(qiáng)烈的興趣，但并不是人人都能掌握復(fù)雜的籃球技術(shù)。況且這些隊(duì)員來自不同的班級，年齡特征決定我訓(xùn)練內(nèi)容呈梯形分布，有簡單到復(fù)雜，比如：五、六年級以運(yùn)球傳球?yàn)橹鳎ㄐ羞M(jìn)間運(yùn)球、運(yùn)球急停、運(yùn)球突破、雙手胸前傳球、反彈球、肩部傳球等等），六年級則要求較高，因?yàn)樗麄冇?xùn)練目標(biāo)不同。所以以運(yùn)球、傳球、投籃（原地單或雙手投籃、三步上籃等），簡單的戰(zhàn)術(shù)（傳切配合、掩護(hù)配合、防守戰(zhàn)術(shù)，快攻等等），也就是說能打簡單的比賽。

總之，本學(xué)期隊(duì)員們在平時的訓(xùn)練中學(xué)到了許多籃球知識和本領(lǐng)，我將一如既往認(rèn)真細(xì)致地做好學(xué)校安排的各項(xiàng)工作。

篇2:城沙一小籃球社團(tuán)訓(xùn)練總結(jié)

城沙一小籃球社團(tuán)訓(xùn)練總結(jié)

時間總是在不經(jīng)意間離去，轉(zhuǎn)眼有到了期末。這個學(xué)期我負(fù)責(zé)籃球社團(tuán)的訓(xùn)練工作，所以在期末的時候我要對自己這學(xué)期做一個訓(xùn)練的總結(jié)，為下一個學(xué)期的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

在這個學(xué)期第一改變的是增加了學(xué)生的體能測試的統(tǒng)計(jì)工作，對他們現(xiàn)階段的體能以及身體形態(tài)做了初步的了解，在這個里面發(fā)現(xiàn)一個在平時不顯山露水的學(xué)生，在身體測試方面出色，但是身體比較單薄。這個學(xué)生訓(xùn)練的學(xué)生主要是針對3到5年級的學(xué)生，現(xiàn)在好的學(xué)生主要集中在4年級，三年級的學(xué)生也有個別較出色的學(xué)生，5年級相對的比較薄弱，看的上也就2個學(xué)生，但是基本功不是特別的扎實(shí)。

回想著學(xué)期的訓(xùn)練，我覺得自己有很多不到位的地方，第一沒有詳細(xì)的教案支撐訓(xùn)練，以前做過，但是自己后來沒有堅(jiān)持下來，主要是兩個方面的原因，第一學(xué)生不能按照教師事先安排的訓(xùn)練內(nèi)容來完成訓(xùn)練。第二就是我自己的問題，沒有支持，遇到困難就放棄了。第二，計(jì)劃趕不上變化，在訓(xùn)練過程當(dāng)中，往往不能按照訓(xùn)練計(jì)劃去完成，沒有科學(xué)的訓(xùn)練方法，因?yàn)榭吹綄W(xué)生哪方面不足的時候，我都會馬上改變原來的計(jì)劃去訓(xùn)練學(xué)生不足的地方，但是效果并不是很明顯。

這個學(xué)期學(xué)生并沒有比賽的任務(wù)，聽說是下學(xué)期有，學(xué)生已經(jīng)很久沒有經(jīng)歷正式的籃球比賽了，不知道能不能適應(yīng)比賽的節(jié)奏，所以我想下學(xué)期要把學(xué)生帶出去打一打，不能固步自封。

這個學(xué)期總的來說有著改變的地方，但是也有固步自封的行為。

篇3:小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練工作總結(jié)

我?；@球的訓(xùn)練，已經(jīng)有了一定規(guī)模。隊(duì)員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本年度的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練。道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊(duì)的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練

1、一般身體訓(xùn)練

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。

2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練

籃球運(yùn)動的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。

三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。

四、四個注意事項(xiàng)

每個人都有自己的任務(wù)，但從全局考慮，每位隊(duì)員還應(yīng)完成以下四個方面的使命：

⒈隨時注意接球，完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接。

⒉隨時注意傳球，傳給機(jī)會最好的隊(duì)友完成進(jìn)攻或防守進(jìn)攻。

⒊隨時準(zhǔn)備進(jìn)攻，進(jìn)會稍縱即逝，要抓住機(jī)會完成任務(wù)。

⒋隨時準(zhǔn)備為隊(duì)友創(chuàng)造良好的機(jī)會，充分發(fā)揮集體的力量，利用突分、掩護(hù)、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，打開局面或擴(kuò)大戰(zhàn)果。

不管是男隊(duì)員還是女隊(duì)員，在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強(qiáng)、心理素質(zhì)還需要很大的提高，在下一期的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。

兆龍學(xué)校體育組