大學生三人籃球爭霸賽策劃書
為了營造一個積極、健康、熱烈、活、朝氣蓬勃的校園環境，在冬季到來臨之際，為增強學生的體質，豐富同學們的課余文化生活，我院體育部策劃組織xx年度三人籃球爭霸賽。
一、活動的目的及意義
為同學們打造個互相交流、互相學習的平臺，樹立大學生身體素質，展現大學生的運動風采，特舉辦此次三人籃球爭霸賽。通過此次籃球比賽加強現代大學生對體育鍛煉的餓認識，加強大學生對體育鍛煉的熱情，同時增進同學們友誼，加強團隊協作意識，以后的工作和學習打下良好的基礎。
二、活動名稱
農學院首屆三人籃球爭霸賽
三、活動時間
xx年10月20日――xx年10月25日
四、活動地點
吉林農業大學籃球場
五、活動對象
農學院09級、10級各班同學
六、報名方式
各班體育委員將本班級參賽人員上報體育部。
七、活動流程
(一)前期宣傳階段
1.賽前通過板報對活動進行宣傳
2.將活動相關事宜通知各班同學
(二)比賽階段
1.初賽：以班級為單位，賽前通過抽簽分組，共17個班級，分為8組，一班輪空，直接進入下一輪a1組。
2.復賽：勝出班級通過抽簽進行比賽，每輪均有一個班輪空，直至決出前三名為止。
3.決賽：3人隊伍進行循環比賽，按照比分排名。總分相等，小分定勝負。
(三)總結階段
總結此次活動
八、比賽規則
1、每隊至少有三名參賽隊員，每場比賽每隊可以只上兩名隊員，但不準僅有一名隊員。
2、比賽開始后不準更換原有隊員，否則取消參賽資格。
3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結束時才能換，進球也可以換人。
4、進球后換發球。
5、一方投籃未進，由隊方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進攻。
6、每次換發球，發球方必須退到中場后再進攻。若發球方沒有退到中場或發球時踩線，此次發球不算并換發球。不允許退回二分線后而直接投籃。如果一方欲在未退回二分線之前就投籃而另一方犯規，則犯規不算，且由另一方發球。
7、所有犯規(7次以下)或球出界，到中場發球區發球。
8、二分球：與專業比賽中三分球相似，在6.096米弧線外出手投中籃作二分算，二分線內投中算一分。
9、比賽時，實行“20秒”制，會有比賽監督員記錄，若20秒未投籃，則換發球。
10、打到20分鐘，以比分高隊伍為勝方，若為平局，則各隊罰球，進球為勝，若還平局，在罰球。
九、獎項設置：
冠軍亞軍季軍各一名，頒發獎狀。
十、安全措施
1.比賽秉承友誼第一，比賽第二的原則。
2.比賽場上裁判為唯一發言人，如對裁判有異議，應經由隊長與體育部副部長以上人員進行交流予以解決。如有與裁判發生爭執者取消其比賽資格。
3.對與大家斗毆者由學院老師予以相應的處分。
附1：經費預算
項目 預算
條幅 40元
預備藥品 50元
其他 10元
總計 100元
附2：比賽流程
比賽流程
初賽
a1---a2 a3---a4
b1---b2 b3---b4
c1---c2 c3---c4
d1---d2 d3---d4
復賽
a1---a2 b1---b2
c1---c2 d1---d2
a1---a2 b1---b2
決賽
a1---a2 a1---a3
a2---a3 a1---a2
注：輪空隊伍自動進入下一輪a1，小分：勝+3、負+1、輪空+2。
篇2:大學生三人籃球爭霸賽策劃書
為了營造一個積極、健康、熱烈、活、朝氣蓬勃的校園環境，在冬季到來臨之際，為增強學生的體質，豐富同學們的課余文化生活，我院體育部策劃組織xx年度三人籃球爭霸賽。
一、活動的目的及意義
為同學們打造個互相交流、互相學習的平臺，樹立大學生身體素質，展現大學生的運動風采，特舉辦此次三人籃球爭霸賽。通過此次籃球比賽加強現代大學生對體育鍛煉的餓認識，加強大學生對體育鍛煉的熱情，同時增進同學們友誼，加強團隊協作意識，以后的工作和學習打下良好的基礎。
二、活動名稱
農學院首屆三人籃球爭霸賽
三、活動時間
xx年10月20日――xx年10月25日
四、活動地點
吉林農業大學籃球場
五、活動對象
農學院09級、10級各班同學
六、報名方式
各班體育委員將本班級參賽人員上報體育部。
七、活動流程
(一)前期宣傳階段
1.賽前通過板報對活動進行宣傳
2.將活動相關事宜通知各班同學
(二)比賽階段
1.初賽：以班級為單位，賽前通過抽簽分組，共17個班級，分為8組，一班輪空，直接進入下一輪a1組。
2.復賽：勝出班級通過抽簽進行比賽，每輪均有一個班輪空，直至決出前三名為止。
3.決賽：3人隊伍進行循環比賽，按照比分排名。總分相等，小分定勝負。
(三)總結階段
總結此次活動
八、比賽規則
1、每隊至少有三名參賽隊員，每場比賽每隊可以只上兩名隊員，但不準僅有一名隊員。
2、比賽開始后不準更換原有隊員，否則取消參賽資格。
3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結束時才能換，進球也可以換人。
4、進球后換發球。
5、一方投籃未進，由隊方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進攻。
6、每次換發球，發球方必須退到中場后再進攻。若發球方沒有退到中場或發球時踩線，此次發球不算并換發球。不允許退回二分線后而直接投籃。如果一方欲在未退回二分線之前就投籃而另一方犯規，則犯規不算，且由另一方發球。
7、所有犯規(7次以下)或球出界，到中場發球區發球。
8、二分球：與專業比賽中三分球相似，在6.096米弧線外出手投中籃作二分算，二分線內投中算一分。
9、比賽時，實行“20秒”制，會有比賽監督員記錄，若20秒未投籃，則換發球。
10、打到20分鐘，以比分高隊伍為勝方，若為平局，則各隊罰球，進球為勝，若還平局，在罰球。
九、獎項設置：
冠軍亞軍季軍各一名，頒發獎狀。
十、安全措施
1.比賽秉承友誼第一，比賽第二的原則。
2.比賽場上裁判為唯一發言人，如對裁判有異議，應經由隊長與體育部副部長以上人員進行交流予以解決。如有與裁判發生爭執者取消其比賽資格。
3.對與大家斗毆者由學院老師予以相應的處分。
附1：經費預算
項目 預算
條幅 40元
預備藥品 50元
其他 10元
總計 100元
附2：比賽流程
比賽流程
初賽
a1---a2 a3---a4
b1---b2 b3---b4
c1---c2 c3---c4
d1---d2 d3---d4
復賽
a1---a2 b1---b2
c1---c2 d1---d2
a1---a2 b1---b2
決賽
a1---a2 a1---a3
a2---a3 a1---a2
注：輪空隊伍自動進入下一輪a1，小分：勝+3、負+1、輪空+2。
篇3:中考體育籃球考試規則
20*中考體育：籃球項目考試規則
1.場地器材規格及設置要求
測試場地需設置在籃球場內或者平整的塑膠場地上，具體設置要求如下：
考試場地長20米，寬7米。起點線前5米處開始設置標志桿，共設5排，每排2根;各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。測試器材包括秒表、發令哨、30米卷尺、標志桿10根(桿高不低于1.2米)、籃球。其中，籃球需符合《中華人民共和國國家標準》(GB/T1985.4―20*)中關于初中生用球規格要求(重量為490-560g，周長為695-725mm);秒表必須是經國家認證認可監督管理委員會批準的相關認證機構認證合格的產品。
2.考試操作規范及要求
考務員負責組織并將考生帶至考試場地，考生聽到發令員報號時，持球站立在起(終)點線后，發令員發令后，考生兩腳方可移動，并按圖中箭頭所示方向運球依次過桿。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續運球，計時不停表。
發令員發令后，兩名計時員分別單獨計時，考生與球均返回起(終)點線時方可停表，計時結束。
若考生在考試過程中無犯規現象，記錄成績有效，考生成績以記取的較次成績為準;若考生在考試過程中有犯規現象，該次考試成績無效。
每名考生有兩次考試機會，所有成績都必須如實記取，每次都以較次成績為準，最終成績為兩次較次成績中較好的一次;兩次考試均犯規無成績者，只可再增加一次機會，以兩名計時員計取的較次成績為準。
測試成績以秒為單位記錄，精確到小數點后1位(0.1秒)，小數點后第2位數非“0”時進1。
3.考生以下行為屬于犯規行為
出發時搶跑;
運球過程中雙手同時觸球;
運球高度超過考生肩部;
膝蓋以下身體部位觸球;
“翻腕”等其他規則不允許的違例行為;
漏繞標志桿;
碰倒標志桿;
考試期間，人或球出測試區域;
通過終點時人球分離(考生失去對球的控制)。
中考體育籃球滿分攻略及訓練技巧
1、原地運球：原地運球是行進間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關鍵。
方法：運球時用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球;發力時，手指、手腕控制球的方向和速度;運球時身體重心要低，腰要直;非運球手、臂抬起保護球。
要領：保持正確的身體姿勢，體會手按拍和迎引球的動作，抬頭，用眼余光看球。運球時手臂動作的放松和緊張要交替進行，掌握好手觸球的位置和力量。
易犯錯誤：
(1)運球時身體姿勢不正確，不屈膝而是彎腰。
(2)球時低頭看球，不注意觀察場上情況。
(3)低運球時手指、手腕的動作僵硬、不放松;高運球時沒有從肩部發力，球不跟手。
糾正方法：
(1)運球練習之前，先進行身體姿勢練習，要求隊員屈膝、直腰、抬頭。
(2)加一些輔助的熟悉球的練習，增加球感，使隊員逐漸把眼睛從球上解放出來。
(3)可以跟教練做徒手的運球動作練習，體會手臂的運球動作。
2、運球急起急停：
要求：急停時，重心下降，手按拍球的正前方，起動時用力蹬地，按拍球的后上方。要停得穩，起動快。變速運球時，要掌握好高、低運球的節奏，注意突然加速。
3、體前換手變向運球：
方法：以右手運球為例，從防守人或者障礙右側突破時，先向其左側運球，然后向右側變向，變向時，右手按拍球的右后上方，把球從自己的右側拍到左側前方，同時，右腳向左前方跨出，上體左轉，用肩保護球然后換手運球，加速前進。
要領：過人前要有吸引動作，變向時要有突然性，換手后立即跨步、側身加速。
易犯錯誤：
(1)換手時球離球距離過近或者過遠，拍球的部位不正確;
(2)換手后沒有及時跨步側身保護球，造成失誤。
糾正方法：
(1)練習時強調體前變向的距離、按拍球的正確部位、速度;
(2)加強運球基本功練習，根據球的走行方向，正確按拍球的不同部位，反復練習推、拉、變向的運球。
要求：運球動作與腳步要協調配合，運球的落點和用力在小要適當。左右手運球、高低運球、快慢運球在練習中交替進行，以提高運球能力。