一、背景

在后奧運時代全民健身浪潮的推動下，在校大學生的身體素質鍛煉無疑是浩蕩歷史浪潮中最絢爛也是最引人注目的一朵浪花。生活中甲流的陰霾似乎也在時刻的提醒我們提高自我抵抗能力是多么的重要!

為了增強學生會成員對體育活動的興趣，調動學生會干部參與體育鍛煉的激情，從而達到增強學生會干部的身體素質的目的，使大家以更加飽滿的熱情投入到工作中，值此學生會干部新一輪的人事變動中之際，紀檢部決定在20*年12月5日舉行一次籃球活動，以促進學生會內部人員的溝通交流，激發大家對體育鍛煉的興趣，讓大家在冬日的陽光下感受集體的溫暖。

二、活動名稱

“冬日陽光”籃球活動

三、活動主題

玩籃球，健體魄，提素質

四、活動參與對象

校學生會全體成員

五、活動時間

20*年12月5日上午8：00至9：30(考慮到有周末干部要上公共選修課適時調整)

六、活動地點

?；@球場(考慮到是周末早上，人員較少，負責人會盡早占場地)

七、活動前期工作

1、宣傳

各副部長通知各部門人員，值班期間相互轉告，還可由宣傳部出海報向全校同學報知此次活動。并邀請各院學生會及社團聯和會的干事來觀看比賽。

2、材料準備

三個籃球、兩張桌子、兩張椅子、一個記分牌、飲水機、一次性水杯、秒表一個、口哨一只、相機一臺。

3、報名方式

由負責人發短信通知所有人員，有意向者到負責人處報名.徐群顏裕堅賴冰

八、活動內容

1、男生4對4籃球對抗賽，

時間安排：時間為30分鐘，中場休息五分鐘。(男生要提前10分鐘來熱身，由隊長負責通知)

具體規則：將報名的男生分為四人一組，按照籃球規則進行比賽。每組有一名替補球員點球決定哪隊發球。

裁判賴冰口哨音開始比賽、中場休息、結束比賽。輸球的球隊隊員每人做20個俯臥撐。比賽將產生mvp一名，得分王一名，搶斷王一名，蓋帽王一名，籃板王一名。

2、男女混合籃球比賽

時間安排：15分鐘一輪

具體規則：不打對抗賽的男生自由組合，由兩名男生、

三名女生組成一隊，自取隊名進行籃球友誼賽。參照籃

球具體規則，由裁判顏裕堅具體負責球賽的判決。

3、投籃比賽

時間安排：分隊伍進行，預計每隊7分鐘，計15分鐘。

具體規則：將學生會內部八個部門分為兩個聯隊。初步

計劃將辦公室、女生部、紀檢部、民族與宗教部分為a

聯隊，學科部、外聯部、宣傳部、文藝部分為b聯隊，

各自取名。每一隊有30次投籃的機會，由內部自我協

調人員上場，但必須有兩名以上的女生投籃。比賽產生

一支優秀聯隊，拍照留念。裁判由徐群擔任。

4、男女運球接力比賽

時間安排：預計10分鐘(在上一個項目的基礎上，分隊進行比賽)

具體規則：兩大聯隊分配好一男一女分別在籃球場的兩頭，迎面運球過場，兩頭接力。比賽在裁判吹哨后開始、結束，并用秒表計時。最快完成的那一隊為優勝隊，裁判由賴冰擔任。

5、夾球跑動活動

時間安排：分聯隊進行，預計10分鐘。

具體規則：每一聯隊成員自由組合，兩人一組，背靠背，手挽手，將球放在兩背之間，由裁判喊開始后，兩人側身跳向球場中線，如中途掉球重新開始，由裁判用秒表計時，先完成的聯隊獲勝，裁判由賴冰擔任。

6、照片拍攝員在比賽進行時抓拍精彩畫面。

九、后期工作

1、整理材料回辦公室并清理場地

2、參與者寫活動心得一份交于負責人處

3、撰寫活動新聞稿，由宣傳部負責。

4攝影員將照片上傳至qq群空間共同分享美好時刻

十、經費

水杯3元，飲水5元，計8元。

十一、應急方案

如果事前下雨，比賽將推遲進行。比賽中期下雨，視情況而定，至少完成第一項籃球對賽。同時，負責人要密切注意天氣情況.并決定是否帶雨傘。

如果四號下雨，5號未下雨，則要對場地積水進行清掃

如果在比賽中遇到球員受傷的情況，則由應急干部將其送至醫務室

備注：1、比賽設榮譽獎(拍照)

2附件：人員安排表

搬運水人員

兩名

記分員(帶記分牌)

一名

裁判(帶口哨、秒表)

三名

攝影(帶照相機)

一名

搬運桌椅人員

三人

籃球負責人

三人

端茶員

兩人

秩序維護員

兩人

篇2:物業社區活動比賽規則:三人籃球賽比賽規則

三人籃球賽比賽規則

一、比賽時間

每場比賽時間為10分鐘,不設半場休息,比賽中一律不停表。例外,比賽結束前30秒按籃球規則停表;如遇特殊情況裁判員要求停表時,方可停表。

從半決賽開始:全場比賽時間為14分鐘(上下半場各7分鐘),比賽中場休息時間為1分鐘。

二、比賽開始

每場比賽于罰球圈跳球開始。跳球后控制球的隊必須使球出至三分投籃區,此控制球隊員必須雙足觸及三分投籃區的地面,違例者將取消得分,由對方發球。

三、發球

1、球中籃后,由得分隊的對方在發球區繼續比賽;

2、所有的犯規、違例及界外球均于發球區內發球。

四、20秒規則

當一名隊員在場上控制一個活球時,該隊必須在20秒鐘內投籃出手,否則將被判違規,由對方在發球區內發球。

五、暫停與換人及人數限制

1、每隊限報名四名球員。

2、暫停:每隊每場比賽可允許一次暫停,時間為20秒。離比賽結束還有3分鐘時雙方均不允許暫停)

3、換人:球中籃后或暫停時,雙方均可換人,次數不限。

六、犯規及處理

球隊四次犯規后,該隊以后的侵人犯規均由對方執行兩次罰球(控制球隊員犯規除外)

七、攻、守轉換原防守隊獲得控制球后,必須使球出至三分投籃區,此控制球隊員必須雙足觸及三分投籃區,違例者將取消得分,由對方發球;得分后,由得分隊的對方在發球區發球繼續比賽;最末一次罰球未中,原防守隊獲得球后,必須使球出至三分投籃區,重新發球繼續比賽。

八、比賽勝負

1、比賽中,罰中一球得一分,投中一球得兩分,在三分區投中一球得三分,在比賽時間內得分多者為勝隊。

2、如在比賽時間終了時仍未分出勝負,則由每隊三名球員進行輪換罰球以定勝負,如仍未能分出勝負,即采用突然死亡制。

九、如有明顯受傷情況出現,由裁判員提出1分鐘暫停處理(停表)。

十、所有上訴及發言權均須由隊長全權代表,其他人員發言賽會不予接納。

十一、比賽中所有爭執或上訴必須于再開球前提出,由裁判員裁決,重新開球后,所有爭論或上訴均不被接納。

十二、所有疑問,上訴均由裁判員作即時處理及裁定,賽后不設上訴。

十三、所有參賽表格上之資料必須真確無訛,否則大會有權取消球隊參賽資格。

十四、比賽中發現有球隊或隊員有違參賽資格,均即取消球隊參賽資格,而該隊已比賽之成績不作保留。同組隊伍以互對之勝方出線。

十五、報名取得競賽證后,任何球隊不得更換隊員或球隊名稱。其余均按2003年國際籃球規則執行。

十六、所有參賽隊伍必須提前15分鐘到賽場檢錄。

篇3:某公司籃球或足球比賽活動實施細則

公司籃球或足球比賽活動實施細則

為豐富美高仁公司員工的文化娛樂生活,提高員工的團隊協作精神,員工工會決定每月舉辦一場籃球或足球比賽,具體的實施細則如下:

每次由活動的組織者負責聯絡周圍工廠或公司內部人員確定比賽對象、比賽時間,之后由組織者負責公司內的聯絡、宣傳和組對,具體如下:

1.在公司宣傳欄上粘貼出海報進行宣傳。

2.有意參加者到活動負責人處報名。負責人:羅禮秋、史庭

3.負責人確定好一名隊長、首發陣容、替補隊員。

4.比賽前負責人必需聯絡好具體的比賽時間和地點。

5.比賽前負責人必需先申請好活動資金。

6.比賽時負責人必需準備好比賽的一些備用物品(飲料、水等),參加隊員每人一瓶水或飲料。

7.比賽后由負責人做好后勤工作,比賽過程中要注意保護比賽場地,若場地被破壞則由破壞人自己負責。

8.每個參加比賽的隊員要組織好啦啦隊。

9.隊員在比賽時要注意保護自己盡量避免受傷,若受傷則由本人負責,要發揮團隊協作的精神多傳球不要搞個人主義。

此次活動是由工會為了豐富大家的文化生活而組織的,在活動過程中希望大家踴躍參加積極配合。

活動過程中的注意事項:各隊員要服從負責人和隊長的安排,隊員如果有事不能參加比賽要提前跟負責人聯絡。

二零**年八月一日