南郊中學體育節冬季三項比賽規程

一、比賽時間：20**年12月20日周四下午

13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00初三

二、比賽地點：籃球場。

三、參賽對象：各班選派男女各三名隊員參加盤踢和雙飛的比賽。

各班選派男女各十五名隊員參加單踢和單跳比賽

各班選派跳長繩選手10名.

四、比賽項目：

1、踢毽子：二分鐘盤踢。

2、跳短繩：二分鐘雙搖跳（雙飛）。

3、踢毽子：一分鐘單踢。

4、跳短繩：一分鐘單搖跳（單飛）。

5、3分鐘“8”字形跳長繩。

五、比賽方法

1、踢毽子：2分鐘盤踢：參賽者用左右腳內側交替盤踢（左右腳各踢一次毽，計成績一次），一次盤踢中可任意一腳先踢。

2、2分鐘雙搖跳短繩。

在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽；雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸720度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。

3、踢毽子：1分鐘單踢：參賽者用左腳或右腳內側踢,有一次算一次。每班男女三十名隊員踢毽總數為本班踢毽成績。

4、1分鐘單搖跳短繩。

在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽。雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸360度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。每班男女三十名隊員跳短繩總數為本班跳短繩成績。

5、3分鐘“8”字形跳長繩。

運動員每組為10名（其中2人為搖繩手）；比賽時，8名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者站位間距為3M（踩線為犯規，取消比賽成績）。

六、報名方法

1、填寫下發的報名表.。

2、各班必須于20**年12月18日前將報名表送體育組蔣行儉處。

七、錄取名次與記分方法

各年級盤踢雙飛均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分

各年級單踢單跳跳長繩項目均取前四名，按18、14、12、10計分。

八、其他

1、請各班在各年級規定的時間前準時到達籃球場。先進行盤踢雙飛;再單踢、單跳,再跳長繩比賽。.

2、盤踢、雙飛比賽各年級的(1)、(2)、(3)三個班同時進行,再(4)、(5)、(6)三個班同時進行;單踢單跳得比賽按一班到六班,輪流進行;跳長繩比賽也三個班同盤踢雙飛一樣進行.

3、統一使用z新塘毽繩廠生產的“新健牌”毽子和無柄長、短繩（6-280無柄短繩；長繩：均為8-500無柄長繩）；毽子：均為XJ-206型比賽花毽。

4、請各班選派六名認真負責的學生來做裁判工作。(帶好凳子)

5、本規程解釋權屬德育辦、體育組，未盡事宜，另行通知。

德育辦體育組

20**冬季三項報名表(校級)

班級:

篇2:體育節乒乓球比賽方案

一、競賽時間：*年10月15――19日

二、競賽地點：乒乓球室外場地

三、參賽對象：七、八、九年級

四、參加辦法：

各班男生限報2人、女生限報2人，截止日期10月12日12點前，交給體育組王志強老師。

五、競賽辦法：

1、實行單淘汰賽制，3局2勝，每局11分制。

2、只進行男、女單打，學生自帶球拍。

3、在獲得每2分之后，交換發球權，當雙方比分10平時實行輪換發球法。

4、在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位。

5、在局與局之間，運動員有1分鐘的休息時間。

6、每局比賽中，每6分后，或決勝局交換方位時，有短暫的時間擦汗。

六、錄取名次

男、女單打分別取前四名，頒發獎狀。

七、比賽場次安排

10月15日（周一）12：00――13：00九年級男生比賽

10月16日（周二）12：00――13：00九年級女生比賽

10月17日（周三）12：00――13：00八年級男生比賽

10月18日（周四）12：00――13：00八年級女生比賽

10月19日（周五）12：00――13：00七年級男、女生比賽

八、注意事項：

1、準時參加比賽，遲到2分鐘，做棄權處理。

2、文明參賽，爭做高素質學生。

3、班主任做好賽前動員工作，把握教育良機。

4、做好熱身活動，防止意外損傷。

5、非比賽學生文明觀賽，否則視情節嚴重情況取消該班級運動員成績。

教務處、體育組

*-10-10

篇3:中學體育節活動比賽規程

橋婁中學體育節活動比賽規程

大會組委會

一、領隊：各班班主任

二、安全與監督人員：zz值日教師

三、裁判員：zz

比賽規程

一、比賽時間和地點

**年元月8星期二（暫定）利用半天時間在學校運動場區舉行。

二、運動員資格

橋婁中學在校生

三、比賽項目及報名人數

1.七年級：個人跳繩（男6人，女8人），足球射門（男5人，女5人），廣播操（全班同學參加）等比賽

2.八年級：個人跳繩（男6人，女8人），60米往返20人接力（男10人，女10人）、廣播操（全班同學參加）等比賽。

3.九年級：個人跳繩（男6人，女8人），籃球半場運球投籃（跟中考要求一樣）（男5人，女5人）

四、比賽方法和計分方法

1.個人跳繩一分鐘計時，全班的所有參賽隊員個數相加按照成績排列取名次。

2.足球射門比賽方法：

參賽運動員站在足球的后方，足球放在離球門10米（女子8米）的指定點，球門離地有塊0.2米的擋板，射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計1分，共10個球，全班隊員進球數相加排列名次，如進球總數相等則最好成績的隊員用時少者名次列前；

3.60米往返20人接力比賽辦法

每班20人，男女各10人；比賽開始后，手持接力棒繞過標志竿返回，將接力棒傳接給第二個同學（如遇接力棒掉了，必須撿起再跑）；以時間（成績）決定名次，不設決賽

4.籃球半場運球投籃同中考規則

說明：有參加比賽班級附加2分中途退出或棄權不記分。各項最后記總分排出級段總名次。如有最后得總分相同，以總計時間（成績）決定名次。

五、比賽紀律

1.提早5分鐘在指定區域整隊。

2.遵守比賽時間、遲到5分鐘判棄權。

甌海區橋婁中學

20**年12月19日