人力資源管理實訓總結報告

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一、引言

人力資源是第一資源。實現科技進步，實現經濟和社會發展，關鍵都在人……在知識經濟時代里，人力資源將成為經濟和社會發展的核心載體、第一資源及第一推動力。而人力資源管理則是對人力資源實行有效的開發和利用，實現人力資源的合理配置，最大限度地開發和利用人力資源，有效地激勵員工，保持資本的競爭優勢。

二、實訓目的

在大三第一學期里，在楊老師的指導下，我專業且深入地學習到了人力資源管理概論、工作崗位分析、人力資源規劃、招聘、甄選與錄用、組織調配、薪酬管理、績效考核、人力資源培訓與開發、職業生涯管理、勞動關系管理、企業人力資源保障等方面的理論知識;同時通過參與不同模塊的實訓，既可以體驗到人力資源管理方法與技巧方面的培訓，又能提供我們掌握、分析和解決人力資源管理中的基本問題的能力的機會，使人力資源管理的理論得到驗證。

三、實訓內容

通過本學期人力資源管理課上的案例分析實訓，讓我進一步了解了人力資源管理的主要內容。人力資源管理主要包括人力資源管理概論、工作崗位分析、人力資源規劃、招聘、甄選與錄用、組織調配、薪酬管理、績效考核、人力資源培訓與開發、職業生涯管理、勞動關系管理、企業人力資源保障等方面。簡單來說，就是企業運用現代管理辦法對人力資源獲取、開發、保持和利用人等方面進行的計劃、組織、指揮、控制和協調等一系列活動，最終實現企業發展目標的一種管理。

(一)人力資源管理概論

實訓項目：

1.八種人的安排。

2.解決“富強油漆廠”的問題。

分析：

1.對于新招聘人員表現的八種類型，首先得明確自己屬于哪種類型;再分析如果我的手下有這種類型的人員，將如何安排他們;最后分析在另外一種工作環境中，會不會有一樣的安排。

2.富強油漆廠的供應科科長施迪聞在員工激勵方面體現的哪些激勵理論，該如何解決油漆廠關于獎金分配的問題。

啟示：人力資源管理的核心問題：即把合適的人放在合適的位置上。實現“適崗適配”，人盡其才、才盡其用。

同樣，獎金的分配也要根據員工的績效來評定，獎金的多少決定著員工的工作積極性;提高獎金的額度，讓員工們覺得公司很重視他們，讓他們有一種自豪感，工作效率自然而然就上去了。

泰羅曾經提到“第一流的工人”。認為所有的工人都是一流的工人，如果工人不能成為第一流的工人，那是因為管理者沒有為工人找到最適合他的崗位。所以，培養所有的工人都成為一流的工人是管理者的首要職責。

我常聽到當老板的不滿手下的員工，但是從人力資源管理的角度來說：沒有不好的員工，只有不好的老板。學習人力資源管理，要學會從人力資源管理的角度看待問題。樹立從人力資源管理角度出發的管理理念是很重要的。

(二)工作分析

實訓項目：

1.針對特定的職位進行職位分析。

2.撰寫職位說明書。

分析：

1.學習片段寫實：選擇一天的學習活動進行真實記錄，用工作日志形式記錄;

2.工作片段寫實：編寫辦公室主任的工作日志寫實片段;

3.撰寫職位說明書，內容包括：基本資料、工作內容、任職資格說明、工作環境、考核標準等方面。

啟示：工作分析是一項技術性很強的工作，需要做周密的準備，還需科學的、合理的操作程序，包括：計劃(選擇分析樣本，確定職位分析的目的)、設計(調查與工作相關的背景信息)、收集(運用職位分析技術收集與工作相關的信息)、分析(整理和分析與工作相關的信息)、結果(形成職位分析結果)、應用(核對與應用職位分析結果)。

工作分析的結果是要用職位說明書來表達的，是用文件形式來表達職位分析的結果。

(三)招聘、甄選與錄用

實訓項目：

1.編制人員招聘需求表。

2.編寫招聘廣告。

3.撰寫《面試通知書》。

分析：1.編制人員招聘需求表，表中應包括申請部門、崗位名稱、需求人數、需求時間、現有編制、工作地點、需求理由、招聘渠道建議、崗位需求、薪酬待遇、人力資源部意見、用人部門負責人意見等方面。

2.編寫市場營銷助理的招聘廣告，在招聘啟事中應包括公司簡介、工作描述、任職資格、應聘的程序、應聘的截止日期、聯系方式等方面。

3.撰寫《面試通知書》內容表達清晰，語言簡練。書中英表明應聘的單位、崗位，明確時間、地點、交通方式、聯絡方式、面試要求等，確認可否參加面試等內容。

啟示：員工招聘的規范化、制度化和前瞻性已經成為企業的制勝之道;在科學的人力資源甄選中，是按照難易和成本大小來排布的，這樣既能使整個招聘成本最小化，又能充分滿足組織招聘的需求;而員工錄用工作相對于企業的招聘和甄選來說顯得不那么重要，在實際工作中往往成為人力資源部崗位分工容易疏漏的環節，實際上，人性化的錄用程序會增加員工對公司的認同感，減少他們對新環境的適應時間，幫助他們迅速進入工作狀態，提升企業管理效率。

(四)組織調配

實訓項目：

1.填寫員工到職單。

2.填寫員工調動晉升申報表。

分析：掌握運用員工管理方面的知識，依據編制員工管理相關表格，包括員工到職單和員工調動晉升申報表。

啟示：掌握組織調配的業務技能，根據給出的背景材料，編制企業員工的到職單和員工調動晉升申報表;并且作為人力資源部專員，要將組織調配表教會給企業的每一位員工，尤其是新員工，做到人盡職責。

(五)薪酬管理

實訓項目：

1.計算員工的加班費。

2.計算員工的工資單價。

3.計算員工的實發工資，并編制員工工資發放單。

分析：運用薪酬分析的方法，掌握工資的計算方法及操作技能，模擬現行薪酬結構分析與計算。作為人力資源專員，這在以后的工作中是常用的。

啟示：有效考評是設計薪酬激勵機制的基礎。薪酬管理的目標：確保企業最佳的勞動力;有利于促進企業的長遠發展;促進勞資之間或員工與企業之間的關系和諧。

(六)績效考核

實訓項目：擬定一份企業管理管理人員考評辦法。

分析：由于企業中人員的類別不同，考評項目也有所不同。就企業管理人員而言，除了要進行日常工作行為考評外，重點應當在領導能力、策劃能力、工作績效、責任感、協調溝通、授權指導、品德言行、成本意識等方面進行考評。除了對員工的工作績效進行全面考評，還應當對日常行為進行考評。主要的考評項目包括出勤情況和獎懲情況等。

啟示：我們通常把績效管理看成一個不斷發展的循環過程，這個過程分為四個環節，包括績效計劃、績效輔導、績效考核與結果使用。四個環節循環作用，不斷提高實現組織目標的效率，而其核心是績效考核。績效管理的制度性要求管理者必須制定工作計劃目標，必須對員工的工作進行評價，必須與下屬充分地討論工作績效，并幫助下屬提高績效。這個過程能幫助管理者掌握管理的技巧，養成科學的管理習慣，幫助員工提高工作效率，最大限度地開發潛能，促成企業的戰略規劃得到有效的落實，從而提升企業整體管理水平。

(七)人力資源培訓與開發

實訓項目：編制培訓計劃

分析：為公司設計一個為期三天的新員工培訓計劃。培訓計劃應包括方案背景、培訓定位、培訓目標、培訓內容、費用預算、培訓制度、培訓評估方案幾項內容。其中培訓內容至少應包括培訓項目、培訓形式方法、培訓時間安排。

啟示：許多國際型的知名企業，均致力于員工的培訓與開發，并形成了自己獨特的人力資源開發管理模式。正確認識人力資源的培訓與開發，需要了解員工培訓與開發對企業經營管理的意義，以及企業如何進行培訓與開發，從而評估這項工作對于不用發展階段的企業所帶來的成本耗費。

(8)勞動關系管理

實訓項目：如何訂立、履行、變更、解除與終止勞動合同

分析：在勞動關系變化情況下為職工辦理勞動合同的變更手續，包括勞動變更通知書、勞動變更協議、續訂勞動合同意向書及勞動爭議處理等方面。

啟示：現實中，用人單位的強勢和勞動者的弱勢又是不爭的事實，勞動合同大多是用人單位提供的格式合同，在當前勞動力供求關系基本處于資方的背景下，勞動者對勞動合同只有簽或不簽的選擇，而少有討價還價的余地。

四、總結

“世事洞明皆學問，人情練達即文章”，通過這學期的人力資源管理實訓，使我了解了企業人力資源管理運作的基本流程，鍛煉了實際操作能力，對于我以后從事人力資源工作有很大的幫助。總之，人力資源的學習需要我們不斷積累經驗，還需要我們多多聽取他人的意見。

篇2:汽車電氣設備實訓報告

工程機械電氣設備實訓報告

通過這一個星期的汽車電氣設備的實訓，讓我們學到了好多東西，也進一步加深了對汽車面的了解，隨著汽車技術的發展，對電氣設備性能的要求越來越高。然而汽車電氣設備修理作業是現代汽車修理的重要組成部分，所以這次實訓加深我們對汽車構造的認知。

隨著汽車技術的日益發展，現代汽車電氣、電子設備的特點，主要體現在功能集約化、控制電子化和連接標準化上。在分析電子線路的故障時，由于它總是與相關的電氣設備相聯系，所以，一定要了解電氣、電子設備的一般特點。

在這一個月中我們學習了幾個項目：汽車電路與電氣系統的認識、前照燈檢測、汽車安全氣囊的檢測、汽車電動車窗等項目，這些項目的完成，說明我自己蠻行的，我也從中也檢測到了自己某些地方的不足，但是相對于我們了解的、所掌握的，我們還是有信心的，在做題中雖然速度慢了點，但是有的時候，有的東西，老師忙不過來，只能自己去探索，然后去完成所要做的項目，可以說這是認真后的成果，讓我們感受多多啊。

然而在這個月中，我們克服了好多，我們班基本上都是每天早上實訓，下午寫實訓日記，通過查閱資料，來進行這方面的了解，雖然很乏味，但大家都堅持下來了。

然而在這個星期的實訓過程中，我們發現了不足，然后進行改正，其他很多知識一定要反復操作或反復練習、實踐才能真正的掌握，在這期間我深刻的認識到了理論知識和實踐操作必須是相結合的，也是教學的一個環節當中重要的環節，只有這樣才能提高自己的知識面和實踐能力，這會讓我終身受益，這其中我非常感謝我們的指導老師，感謝他們對我們的認真指導。

希望在下個學期，我們的教學中，還能多開展這樣的實訓，只有理論跟實踐相結合才能讓我們更容易的去掌握知識面。

首先，在工作中要有良好的學習能力，要有一套學習知識的系統，遇到問題自己能通過相關途徑自行解決能力。

因為在工作中遇到問題各種各樣，并不是每一種情況都能把握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學習能力，通過不斷的學習從而掌握相應技術，來解決工來中遇到的每一個問題。

這樣的學習能力，一方面來自向師傅們的學習，向工作經驗豐富的人學習。另一方面就是自學的能力，在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關途徑來解決問題。

其次、良好的人際關系是我們順利工作的保障。

在工作之中不只是同技術、同設備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。我在這方面得益于在學校學生會的長期的鍛煉，使我有一個比較和諧的人際關系，為順利工作創造了良好的人際氛圍。

另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實踐經驗，缺乏對相關行業的標準掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎實的理論知識的同時加強實踐，做到理論聯系實際。另一方面要不斷的加強學習，學習新知識、新技術更好的為人民服務。

通過這次畢業實習，把自己在學校學習的到理論知識運用到社會的實踐中去。一方面鞏固所學知識，提高處理實際問題的能力但這樣可能會帶來事情做得不夠細心，可能出現一些紕漏，而大多數工作卻是不允許的。因此，以后要改變自己的工作習慣，戒驕戒躁，做工作不能馬虎。通過實習發現自己的協作性和互幫互助性比較欠缺。在工作時覺得把自己的事情做好就夠了，不習慣在工作時借助團隊的力量，造成在工作時有點勢單力薄。在以后的工作中要多與同事交流，讓大家的工作變的更輕松。通過這一個星期的實習，已經發現了自身的問題，在以后的工作、生活中改正自己的不足，繼續保持自己的優勢和良好的習慣。

生產實習是學校教學的重要補充部分，是區別于普通學校教育的一個顯著特征，是教育教學體系中的一個不可缺少的重要組成部分和不可替代的重要環節。

它是與今后的職業生活最直接聯系的，學生在生產實習過程中將完成學習到就業的過渡，因此生產實習是培養技能型人才，實現培養目標的主要途徑。它不僅是校內教學的延續，而且是校內教學的總結。可以說，沒有生產實習，就沒有完整的教育。學校要提高教育教學質量，在注重理論知識學習的前提下，首先要提高生產實習管理的質量。生產實習教育教學的成功與否，關系到學校的興衰及學生的就業前途，也間接地影響到現代化建設。生產實習是本專業學生的一門主要實踐性課程。

是學生將理論知識同生產實踐相結合的有效途徑，是增強學生的群眾性觀點、勞動觀點、工程觀點和建設有***主義事業的責任心和使命感的過程。

通過生產實習，使學生學習和了解工程實際和自動化領域的發展狀況，培養學生樹立理論聯系實際的工作作風，以及生產現場中將科學的理論知識加以驗證、深化、鞏固和充實。并培養學生進行調查、研究、分析和解決工程實際問題的能力，為后繼專業課的學習、課程設計和畢業設計打下堅實的基礎。通過生產實習，拓寬學生的知識面，增加感性認識，把所學知識條理化系統化，學到從書本學不到的專業知識，并獲得本專業國內、外科技發展現狀的最新信息，激發學生向實踐學習和探索的積極性，為今后的學習和將從事的技術工作打下堅實的基礎。

生產實習是與課堂教學完全不同的教學方法，在教學計劃中，生產實習是課堂教學的補充，生產實習區別于課堂教學。課堂教學中，教師講授，學生領會，而生產實習則是在教師指導下由學生自己向生產向實際學習。通過現場的講授、參觀、座談、討論、分析、作業、考核等多種形式，一方面來鞏固在書本上學到的理論知識，另一方面，可獲得在書本上不易了解和不易學到的生產現場的實際知識，使學生在實踐中得到提高和鍛煉。

篇3:勞動技術課實訓基地建設申請報告

根據省教育廳《關于做好中央財政支持的職業教育實訓基地建設項目規劃和申報工作的通知》的精神和省教育廳有關指示，安達市老虎崗一中組織有關人員針對學校的辦學能力、教學水平，特別是實習實訓條件進行了全面、認真的分析評估，通過對照檢查和評估分析，我們認為學校符合《中央財政支持的職業教育實訓基地建設項目支持獎勵評審試行標準》中有關條件要求，決定申請勞動技術課實訓基地建設的項目。

一、學校基本情況

老虎崗鎮第一中學建校于1968年8月，由老虎崗農業中學改辦而成的普通農村中學，位于老虎崗鎮政府東100米處。現在是農村典型初中和農村綜合中學。

第一中學現占地面積為30000平方米，其中建筑面積為4540平方米，校園規劃科學合理，人文景觀與自然景觀交相輝映。環境育人的激勵功能、陶冶功能、審美功能、益智功能作用齊全。在鎮政府的支持和學校多渠道的籌措下，建成并裝備了相對完善的物理實驗室、化學實驗室、生物實驗室，還有閱覽室、微機室、校醫室、音樂室、美術室、體育室、語音室和多功能教室。學校管理及教育教學現代化程度達到了一定的水平。

第一中學堅持以*理論和“****”重要思想為指導，以*****為統領，堅持以人為本、全面育人、和諧發展為辦學理念，以“兩全”為導向，以“發展創新”為主題，以整體改革為途徑，以創建“規范化加特色學校、達標加特點的教師、合格加特長的學生”為目標。形成“勤奮求學、開拓進取”的校風，“團結、求實、開拓、奮進”的班子作風，“敬業嚴謹，創新務實”的教風和“尊師求實、文明向上”的學風。教師樹立了正確的教育觀、人才觀和質量觀，面向全體學生，尊重學生個性發展，因材施教，促進學生全面健康地發展。

第一中學現有9個教學班，在校生418人，有教職工49人，專任教師38人，其中女教師18人，學歷情況：本科28名，專科16人，學歷達標率為100%，本科以上學歷比例為57.1%，高級職稱9人，中級職稱19人，初級職稱19人，中高級比例為57.1%;市縣級以上骨干教師14人，骨干教師比例為37.5%，

近年來，在各級領導的正確指導下，學校領導班子講學習、講政治、講正氣，務本求實、勤奮創新，是一個團結、堅強、極具戰斗力的集體，學校不斷加強教師隊伍建設，提高教師的思想素質和業務素質，牢固地樹立了正確的職業道德觀念、教育觀念、持續發展觀念和創新觀念，使教師的整體素質不斷提高，在教學工作中學校本著“打好基礎、落實知識、發展潛力”的原則，進一步強化了師資隊伍建設，一方面注重提高教師的業務水平和能力，注重教師基本技能的訓練;一方面強化了教學常規管理，向常規要質量，向常規要效率，把教學工作中的各個環節都明確并納入了教師的業務考核方案中，使教師隊伍的整體素質不斷提高。全校教師都能努力地工作，向更高的目標逐步邁進。

學校注重德育工作，全方位、多層次開展政治思想工作，加強學校一日常規建設，經常開展活動，實施“以政治方向教育為主導，以行為養成教育為主體，以愛國主義教育為主題，以道德品質教育為主線”的“四主”模式，形成了全員全程全方位的育人格局。

學校擺正了素質教育與教學質量提高的關系，突出教學工作中心的位置，實施教育教學工作的規范化管理，即領導體系規范化，教學環境規范化，課堂教學規范化、辦公秩序規范化。強化課堂教學研究，強化教研科研活動，強化教師業務素質提高，強化教學工作全過程的監督和總結。

我校加強了學農基地建設，現有校田地350余畝，校辦農場曾被評為省、地級甲級校辦農場，不僅為勞動教育提供了場所，也為教育教學工作的全面開展提供了保障。

近年來，老虎崗一中多次受到國家，省、地、市的嘉獎并給予了很高的榮譽。曾被國家教委和省教育廳授予實驗室建設和使用先進單位，被評為地級規范化學校建設典型初中，被評為綏化市“兩全”先進學校，地級先進中學，地級體育工作、衛生工作合格中學，被綏化市教育局評為中學教學研究基地，被市教育局評為實施素質教育工程先進單位，被綏化市評為中學實施教學先進單位，被評為中小學課程教學改革年先進集體，被評為“課堂教學改革年課題實施優秀課題組”，連續多年被評為市級先進學校。

職普結合，是我校辦學的主要特色。*年11月開始，我校走與社會聯合辦學可持續發展之路。與天和微機英語職業技術培訓學校聯合辦學，定期對學生和教師進行微機培訓，同時培訓了社會上大批待業青年，并安置合格人才就業，解決了當地青年就業難的問題。針對我校實際，我校還利用當地資源開設了美發專業、養殖業、電焊等專業。*年年9月，職高分校的掛牌標志著我校的職業教育已經初具規模，當年招生27人，就業去向為大慶、哈爾濱等地。當年為大連船舶技術學校輸送5名學員，為大連房地產學校輸送2名影視動漫學員。我校還加強了學農基礎建設，對學生進行勞動技術教育，讓部分學生掌握一技之長，為當地經濟建設服務。幾年來，我校向勞動實踐場所投入近十萬元。20**年9月，我校的勞動實踐場所被省教育廳勞動生產處評為省先進排名第一。

二、勞動技術課實訓基地建設的重要性、可行性和必要性

近年來，隨著經濟的發展和實用技術的普及，農村實用技術人才的需求逐年增長，這給農村學校的勞動技術課教學帶來了新的挑戰。學校的根本任務應該是培養技能型人才，而加強實習實訓，又是培養技能型人才的必由之路。從理論中來，到實踐中去，進而提升技能，真正做到“知行合一”，這已成為職教界人士的共識。我校的實習實訓環境，現有場所已遠遠不能滿足日常教學需要，更不適應當前人才培養的需要。因此，建設一個功能完善、設備齊全配套的實習實訓基地和勞動技術課的教學場所已成為學校發展的當務之急，為此學校也想方設法，籌措資金，進行實習實訓環境的升級改造，但受資金條件方面的影響，困難較大，進展緩慢。因此，目前我們迫切需要更新和發展相關實訓基地和配套建設項目，我們迫切希望得到相關實用技術實習實訓基地建設項目物質和資金的大力支持。結合我校和當地農村的實際，計劃在勞動技術課教室設施的配備、家用電器和農機具的維修和使用，以及種植養殖等方面為學生提供實習實訓的機會，讓學生在校期間學得一技之長，為當地經濟建設服務。

我校對實用技術項目建設的總目標是：通過實習實訓基地項目建設，讓學生從以前勞動技術課的照本宣科走進仿真的實訓環境，家用電器和農機具的維修和使用種植養殖等項目的開發，有效進行課程整合與開發，增設貼近適合農村學校實際的教學內容。使實踐操作和理論緊密的結合，極大提高了學生綜合素質的提高，較好地適應了農村的實際需要。

三、項目的實施

1、總體要求

根據勞動技術課的課標以及省編教材，調查了解當地的實際情況，編寫自己的教材。要求勞動技術課教師對當地情況隨時作實際調查，了解當地的生活實際。勞動技術這門課重點是教給學生一定的生活技能技巧，讓學生在接受完九年義務教育后，真正掌握一定的日常生活的技能技巧。

2、基本內容

(1)搞好家庭衛生的技能技巧、衛生用具的功能、選擇、使用及故障排除與簡單維修。衛生用品的選擇和使用。

(2)家庭裝飾，家具布置，美化家庭環境。

(3)當地的常用家用電器的功能、選擇、使用及故障排除與簡單維修。

(3)生活常識、生活小技巧：如一日三餐怎樣進食對身體有利;怎樣刷牙才是正確的方法;什么時間服藥、怎樣服效果最好。

(4)飲食常識：如不同年齡階段的人怎樣搭配進食對身體的成長、發育、健康最有利;哪些食物不能同時或混合食用;哪些食物怎樣烹調對身體有利;怎樣鑒別食物是否過期、腐敗。

(5)怎樣使自己的生活豐富多彩：學會簡單的剪紙、插花、帖圖。

(6)學會常見花卉的栽培(盆栽)、繁殖、制作簡單的盆景。

(7)道路交通規則、城市交通規則、交通安全常識;用電安全常識;雷電、地震、火災等緊急避險常識。

(8)常見傳染病預防、治療常識。傷病簡單自救、臨時處理常識。

(9)農機具的維修和使用。

(10)測度配方、選種等。

3、教學要求

根據我校的實際情況，結合這門課的基本要求，隨著農村日常生活的特點不斷更新教學內容，讓學生學有所用，即學即用。近年來，農村的許多家庭都使用飼草機、小型粉碎機、小型碾米機、沼氣灶等，教學時要介紹這些方面的知識。

對于一部分課程還可以請相關部門來給學生搞講座或實際操作教學。如，交通安全常識講座請交警來給學生搞講座;花卉嫁接請農科部門的技術員實際操作教學。

講清每個項目的要點，特別是對學生的實際生活密切相關，容易產生不良后果的內容要注意多強調。如：用電的安全，食品的安全、交通安全等。

做到精講多做，注重實效性，理論性方面要盡可能淺顯。如：(1)講家用電器這一部分時，找一至二種家用電器，實際地給學生示范，怎樣根據使用說明書使用(閱讀好使用說明書也是很重要的)，注意哪些部分，怎樣判別一種家用電器哪些是易損件，保險絲通常在什么位置，怎樣更換等等，而對于家用電器的工作原理則可根據學生的興趣適當地講一點。

講剪紙、插花、帖圖讓學生實際制作、創作。

4、成績考核

學生勞動技術課的考核與評定以平時的學習制作、創作為主，給一定的考核分(占60%左右)。期末筆試(40%左右)以基本常識和安全注意事項為主，不要求學生答全、答完整、更不照書本去改學生卷紙，而是以實際生活作為評定對錯的標準、只要是說得有道理的，都給予肯定。如：(1)護理頭發應該注意些什么?要求寫出至少3條。(2)請寫出你喜歡的一種家用電器，并說出怎樣使用，對我們的生活有什么好處，還有什么不足，并提出自己的改進意見。(3)寫出你經常使用的花卉繁殖的一種方法，說說你是怎樣做的等等