當人們在遇到突如其來的地震時，千萬不要驚慌失措，要堅持清醒的頭腦，采取應急措施。在來不和逃出房屋的情況下，住平房的人可就近躲避在堅固的寫字臺下、炕沿下、床板下等。

　　住樓房的人應盡快從大房間躲避到廁所、廚房等小房間處;當來不和逃離大房間時，應躲在內墻墻角下、家具與門框和近等處，并維護頭部和呼吸平安;不要躲在樓房的外墻角，以防外墻震裂倒塌而跌出墻外。不可躲在陽臺上、窗戶旁與擁在樓梯口，更不可盲目跳樓以防摔傷。

　　當主震約在20秒鐘過去后，要立即撤出房間，以防接著而來的余震造成傷害。住高層樓房的人不可乘電梯逃離。為防地震造成停電和火災，可沿樓梯撤出。逃出室外或己在室外的人應維護頭部，以防止被瓦礫等物砸傷，并迅速往廣場、操場、公園等空曠平安處疏散，要躲開狹窄街道、高樓、影壁、孩子墻、煙囪、橋梁、高壓線、變壓器、河堤，水壩等危險地段。

　　若地震時在立交橋上，司機和乘客應迅速步行下橋躲避。若地震時正在車間、影劇院、商場、學校等公共場所，若時間允許可依次迅速撤離;在來不和時，可就近躲在車床下、桌子下、舞臺下、椅子下、柜臺兩側等處。大地震后還有多次余震，此時不能回到尚未倒塌的建筑物內;倒塌的建筑物如發主火災應迅速撲滅，以救出被困往其中幸存的人。

　　被埋在廢墟中的人，應盡可能加固自身同圍的支撐物，并用連續有規律的敲擊聲和呼喊聲求救。

篇2:地震逃生守則

　　1.地震時，先將房門打開(包括大門、鐵門)，因為地震有可能將門框震歪，而導致逃生信道無法疏通。

　　2.關閉火原、瓦斯。

　　3.堅持冷靜，注意頭頂上方有無掉落物的可能，環顧所處空間墻壁、天花板、梁柱，檢查有無龜裂，但是、千萬別往外跑(除非你身處一樓)。

　　假如你所處位置在一般所謂透天住家，請往頂樓跑，而假如你身處大樓，除一樓外其余別往外移動，迅速往廁所或冰箱移動。因為廁所空間較小，四周皆有墻壁，可接受較大壓力，而且廁所有水源、水管，可保有些許水分，并且沒有掉落物危險如書柜、衣櫥等。而冰箱因為為鐵制，如房屋倒霉倒塌，可藉由它頂著，而且冰箱內有食物，如倒霉受困也可有緊急糧食。

　　“不要”往外跑，甚至往上移動，是我在災區學到最大的經驗，因為有鑒于臺灣建商的沒良心偷工減料，和臺灣透天建筑物的特殊結構(一樓多為店面、停車場，空間中無其它隔間)，在地震來時，可能會直接往下垮，造成二樓、三樓、甚至于七樓(中山國寶)變一樓。

　　有一家五口地震來時他們馬上從樓上往下往外跑，跑最快的死在騎樓，因為房子往下垮，被壓死，其余四口，一名在一二樓間(上下約50公分)被發現，剩下三口都在一樓樓梯間被發現，而隔壁兩位老先生老婆婆，因為跑不動留在二樓，房子垮了，二樓變一樓，他倆從窗戶爬出來逃過一劫。你看這不是很諷刺，所以往上跑，就算房子垮了、倒了，也比較不會被壓住。

篇3:地震逃生和注意事項

　　避震應選擇結實、能掩護的物體

　　震后迅速撤離到平安地方，是應急避震較好的方法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、平安的地方。

　　身體應采取的姿勢

　　伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;抓住桌腿等牢固的物體;維護頭頸、眼睛、掩住口鼻;避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，空氣中有易燃易爆氣體。

　　地震雖然目前是人類無法防止和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災難中將傷害降到最低的。

　　1.為了您自身和家人的人身平安請躲在桌子等堅固家具的下面

　　大的晃動時間約為1分鐘左右。這是首先應顧和的是您自身與家人的人身平安。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場所，無論如何，也要用坐墊等物維護好頭部。

　　2.搖晃時立即關火，失火時立即滅火

　　大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。

　　從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。

　　為了不使火災釀成大禍，家里人自不用說，左鄰右舍之間互相協助，厲行早期滅火是極為重要的。

　　地震的時候，關火的機會有三次

　　第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時

　　在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震!快關火!”，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

　　第二次機會在大的晃動停息的時候

　　在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。

　　大的晃動停息后，再一次呼喊：“關火!關火!”，并去關火。

　　第三次機會在著火之后

　　即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。

　　3.不要慌張地向戶外跑

　　地震發生后,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

　　4.將門打開，確保出口

　　鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

　　平時要事先想好萬一被關在屋子里，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。

　　5.戶外的場所，要維護好頭部，避開危險之處

　　當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。

　　在1987年日本宮城縣海底地震時，由于水泥預制板墻、門柱的倒塌，曾經造成過多人死傷。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。

　　在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物維護好頭部。

　　此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。

　　在樓區時，根據情況，進入建筑物中躲避比較平安。

　　6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動

　　在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。

　　就地震而言，據說地下街是比較平安的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地采取行動。

　　如發生火災，即刻會充溢煙霧。以壓低身體的姿勢避難，并做到絕對不吸煙。

　　搭乘電梯的話在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認平安后避難。

　　高層大廈以和近來的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。

　　萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯系、求助。

　　7.汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛

　　發生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法掌握方向盤，難以駕駛。必需充沛注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了無妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間局部。

　　都市中心地區的絕大局部道路將會全面禁止通行。充沛注意汽車收音機的廣播，和近有警察的話，要依照其指示行事。

　　有必要避難時，為不致卷入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當地的人一起行動。

　　8.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯

　　在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到平安的場所避難。

　　在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到平安的場所避難。

　　9.避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度

　　因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身平安等情形時，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人和警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。

　　對于病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

　　10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動

　　在發生大地震時，人們心理上易發生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。

　　從攜帶的收音機等中，掌握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

篇4:小學生防火自救安全活動方案

　　活動目標：

　　1、通過對火災事件的了解，知道發生火災的主要原因，提高同學的防火意識，明確防火自救的重要性。

　　2、認識各種滅火設備，掌握一些消防安全常識和滅火、防火自救的方法。學會身手，化險為夷。提高同學的自救意識，培養應變能力。

　　3、學習利用各種方法查閱、收集、處置信息資料，培養同學搜集和處置信息能力、獲取新知識能力、交流與合作能力。培養同學積極主動的參與意識和認真負責的科學態度與科學道德。

　　活動過程：

　　(一)圖片展示，引入新課。

　　1、展示各種火災現場圖片，師：看了這些圖片，你想說什么?你在哪里還看到過這樣慘不人睹的局面?有什么感受?(指名后小組交流。)

　　2、展示另一圖片，圖中一個男小朋友以矯健的身手，協商森林中的動物們從容逃離森林火場等情境。讓同學在教師的引導下提出值得研討的問題，采用指名、小組合作或者同桌交流等方式反饋。如：

　　(1)為什么會發生森林火災?

　　(2)圖片中有幾種動物?他們有哪些不同的神情?

　　(3)那個男孩是怎么樣協商動物們逃生的?

　　(4)其它……………

　　3、小結：是呀!天有不測風云，人有旦夕禍福!生命如此美麗，但又是如此脆弱。我們要珍惜珍貴的生命，提高防火意識，象圖片中的英勇男孩一樣掌握一些自救逃生的方法。

　　(二)引導研讀，歸納整理。

　　1、教師引導同學利用各種途徑收集有關“火”的書籍、期刊、報刊雜志等，并加以研讀。

　　2、以小組為單位歸納整理出自身收集到的資料，并制作成防火手冊或編一份防火宣傳手抄報。如：“火”的可怕，“火”的預防，滅“火”的方法，逃生常識和發生火災時如何撥打求助電話。

　　3、手冊、手抄報完成后，請老師或家長予以簽名、鼓勵，并于適當的時間在學校內展示。

　　(三)競賽活動，游戲激趣。(設立主持人，四小組記分競賽。)

　　1、搶答題。(老師提供局部問題，同學可適當補充。)

　　(1)生活中的哪些因素會引起火災?

　　(2)一旦發生火災，要迅速撥打什么電話號碼?

　　(3)撲救時是先救人還是救物?先斷電還是先救火?

　　(4)電話報警時要注意報清、報全哪些信息?

　　(5)列舉幾種逃生方法。如：關門求生、從窗戶逃生、安全出口逃生等。

　　2、判斷題。(同學也可補充題目。)

　　(1)禁止同學攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。

　　(2)有一天，某小學四年級同學到某山林去野炊。

　　(3)報警時報警人的姓名和電話號碼可以不說明。

　　(4)發生火災時，不要盲目開窗開門，用濕毛巾、衣服等衣物包住頭腦，尤其是口鼻部。

　　(5)家用電器起火，應馬上關掉電源開關，千萬不要往電器上潑水。

　　3、游戲：編一編防火的拍手歌。如：

　　你拍一我拍一，拍完南北拍東西。

　　你拍二我拍二，咱倆宣傳做伙伴。

　　你拍三我拍三，禁火場所別吸煙。

　　你拍四我拍四，用火不當會出事。

　　你拍五我拍五，煙囪壞了快修補。

　　你拍六我拍六，風大失火不好救。

　　你拍七我拍七，不要玩火做游戲。

　　你拍八我拍八，電線不能隨便拉。

　　你拍九我拍九，火警電話一一九。

　　你拍十我拍十，人人防火要落實。

　　4、運用自身已經掌握的各種滅火設備知識和滅火方法，組織同學扮演模擬滅火(制作道具，同學扮演火魔和滅火英雄。)

　　5、引領同學在學校內考察逃生路線，并制作逃生路線圖和逃生路標。評選出最佳路線圖加以記分。

　　(四)逃生體驗，增強意識。

　　1、逃生演練。要求：同學統一身著運動衣、運動鞋。

　　2、在體育委員帶領下做好準備活動。

　　3、放置火災道具。

　　4、檢查逃生路線。

　　5、在老師帶領下分組疏散逃生。

　　6、小結，評價。談談收獲與體驗。