心理健康教育活動課實錄

活動主題：

培養(yǎng)學(xué)生樹立自信心

活動目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生相信自己，正確認(rèn)識自己，從而樹立信心。

2、通過訓(xùn)練來消除學(xué)生內(nèi)心的自卑的心理。

3、讓學(xué)生知道培養(yǎng)自信心的方法有哪些。

準(zhǔn)備工作：

1、準(zhǔn)備有關(guān)相片和錄像片，然后進行自信心測試。

2、對學(xué)生進行心理健康輔導(dǎo)。

3、進行活動訓(xùn)練所準(zhǔn)備的材料。

4、制作有關(guān)活動課件。

5、準(zhǔn)備詩歌《信心》

活動過程

一、讓學(xué)生了解自卑心理的現(xiàn)象。

課件1：讓學(xué)生觀看有關(guān)自卑心理現(xiàn)象。(錄像片)

甲：你為什么不參與普通大賽呢?

乙：我可不行啊?

通過上面的對話說明什么問題?

學(xué)生乙：表現(xiàn)出自卑的心理。

師：自卑就是還沒有開始做某件事時就已斷定自已不行的情緒，從而對中學(xué)生的健康成長影響極大。

二、自卑給學(xué)生帶來的危害

課件2：

師：自卑心理使人感到自己任何方式都不如別人，總是認(rèn)為自己趕不上別人，心理壓力過重。從而不利于學(xué)生的健康成長。

師：自卑心理是從懷疑和壓抑開始的。經(jīng)常對自己存在著自卑心理就等于毀滅自己。

三、消除自卑心理，樹立自信心

師：如果要消除自卑心理，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，從而使用恰當(dāng)?shù)姆绞竭M行指導(dǎo)。

生：下面讓我們了解自卑產(chǎn)生的原因，請同學(xué)們欣賞一組圖片。然后談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

生：從圖片中我知道了在小時候每一次想站起來都站不起來，從而使自己形成了自己不行的認(rèn)識。

師：說的很對，這種的行為不正確性，表明了自卑心理的錯誤。

師：自卑心理產(chǎn)生的原因有自我認(rèn)識與真實自我之間存在差異和人與人之間的天賦差異的神秘性。

師：很多學(xué)生都認(rèn)為自己是不行的人，而不是不行的人，存在的這種心理是人與人之間的天賦差異的。自信心和努力的程度是主觀原因，而環(huán)境和機遇是客觀原因。如果要消除自卑心理也需要一個過程，一定的努力和一定的方法來解決的。

生：樹立自信心的方法有哪些?

生：擺正認(rèn)識，出示課件一幅畫《星光燦爛》。

師：請同學(xué)生們談?wù)勗趫D片中你看到的什么?你最喜歡圖片中的哪一部分。

生：樹林、風(fēng)、火和月亮等。

師：這幅畫為什么會成為好的作品，主要是因為它的形象、構(gòu)思等，在某一方面上突出，那么同學(xué)們你們自己都會有最突出的優(yōu)點。請同學(xué)們思考然后接下來說出你們的優(yōu)點是什么。

生：學(xué)生談優(yōu)點時一次比一次自信，同時也被同學(xué)拒絕，心情不好，當(dāng)拒絕別人時，感到對不起別人，但也要盡力的幫助別人。

師：你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢?所以你們一定要有持之以恒的精神。

生：在同學(xué)們互相提出優(yōu)點時，有許多優(yōu)點是我以前沒有發(fā)現(xiàn)的，這樣可加強了對自身優(yōu)點和長處的認(rèn)識。當(dāng)指出別人的優(yōu)點時，你會認(rèn)為自己這方面不如別人，應(yīng)該向別人學(xué)習(xí)，補缺自己的短處。

師：那么培養(yǎng)自信心的方法有哪些呢?首先，不要過分的感覺他人對自己的評價，重要的是正確的認(rèn)識自己，相信自己。其次，積極的發(fā)揚自己的優(yōu)點。

最后課件播放詩歌《信心》。學(xué)生聆聽并朗讀詩歌，并進行品質(zhì)內(nèi)化，實現(xiàn)心理品質(zhì)的完善。

課后反思：

本節(jié)課由于課堂時間所限，沒有把所有的學(xué)生進行自卑心理調(diào)適。應(yīng)該對哪些特別的學(xué)生進行的輔導(dǎo)，也應(yīng)在某幾個方面去訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生如何樹立自信心，找出存在自卑的根本原因。從而來消除自卑心理，能夠使他們在快樂的健康成長。

篇2:5?25大學(xué)生心理健康教育宣傳月活動方案

為不斷提升口腔醫(yī)學(xué)院學(xué)生心理健康水平，促進心理健康教育與心理咨詢工作在口腔醫(yī)學(xué)院深入展開，普及心理知識，強化學(xué)生心理素質(zhì)，口腔醫(yī)學(xué)院舉辦“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”系列活動。活動安排如下：

一、活動時間

*年5月4日――5月25日

二、活動內(nèi)容

1．廣泛開展心理健康知識宣傳、教育活動。口腔醫(yī)學(xué)院結(jié)合思想政治教育工作開展豐富多彩的心理健康教育活動。積極通過各種方式，宣傳心理健康教育知識和心理危機干預(yù)知識，營造關(guān)心、關(guān)注、關(guān)愛學(xué)生心理健康的良好氛圍；圍繞樹立陽光心態(tài)、積極應(yīng)對壓力，打造和諧型校園、關(guān)愛型校園，促進學(xué)生全面發(fā)展。口腔醫(yī)學(xué)院將舉辦人際關(guān)系團體輔導(dǎo)、心理健康知識講座（心理委員培訓(xùn)）、心理讀書會和校園心理情景劇大賽。

2．做好學(xué)生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發(fā)生。口腔醫(yī)學(xué)院本著實事求是的原則，對口腔醫(yī)學(xué)院全體學(xué)生開展一次心理危機排查工作。做到深入細(xì)致，對特困生、畢業(yè)生等重點人群進行排查工作，搜集并跟蹤異常心理學(xué)生的信息，及時向?qū)W院主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)和心理健康教育中心提供具體報告。杜絕學(xué)生因心理問題導(dǎo)致極端事件發(fā)生，確保學(xué)院穩(wěn)定。

3．認(rèn)真總結(jié)工作，完善工作體制和機制。口腔醫(yī)學(xué)院借此機會，對本學(xué)院心理健康教育工作進行一次深入的回顧和總結(jié)，發(fā)揚成績、克服不足，逐漸建設(shè)好三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系，完善全院心理健康教育工作的隊伍建設(shè)。

三、活動目的

進一步普及心理健康知識，提高大學(xué)生的心理健康水平，增強大學(xué)生的心理保健意識，使學(xué)生在悅納自我、開發(fā)潛能、優(yōu)化人格、全面發(fā)展上，獲得成長的動力與快樂人生，同時讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

口腔醫(yī)學(xué)院

二零一三年五月六日

篇3:心理健康教育月活動方案

今年10月，是寧夏回族自治區(qū)教育廳制定的第三個心理健康教育月。為了進一步貫徹落實《教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神，結(jié)合寧夏回族自治區(qū)教育廳寧教基[*]245號文件《自治區(qū)教育廳關(guān)于開展第三個心理健康教育月活動的通知》的要求，現(xiàn)制定《銀川市興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)第三個心理健康教育月活動方案》。

一、指導(dǎo)思想：

通過本次活動的開展，全面提高我校廣大教職工及中小學(xué)生的心理素質(zhì)，充分調(diào)動教職工的積極性和開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)教師和學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進廣大師生人格的健全發(fā)展。

二、組織機構(gòu)和具體分工：

1、組織機構(gòu)：

組長：金杰興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)副校長

副組長：

王自忠興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)政教主任

郭虎城興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)團支部書記

徐偉云興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)少大隊輔導(dǎo)員

王宇興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)政教處干事

組員：中小學(xué)各班班主任

2、具體分工：

組長金杰：全面負(fù)責(zé)本次活動的各項工作，協(xié)調(diào)學(xué)校各部門之間的工作，指導(dǎo)活動中各項工作的有效開展。

副組長王自忠：負(fù)責(zé)本次活動方案的制定，積極配合組長開展好本次活動，組織開展關(guān)于教師和學(xué)生心理健康教育專題講座的相關(guān)事宜。

副組長郭虎城：負(fù)責(zé)本次活動的宣傳工作和安排中學(xué)部學(xué)生心理健康教育活動。

副組長徐偉云：負(fù)責(zé)本次活動在小學(xué)部學(xué)生中的宣傳工作和安排小學(xué)部學(xué)生心理健康教育活動。

副組長王宇：負(fù)責(zé)利用校園廣播進行心理健康知識的宣傳工作和本次心理健康教育活動資料的收集和相關(guān)信息的報送。

組員：利用班會時間開展本班級的心理健康教育活動，有效地進行班級學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，組織本班學(xué)生積極參加學(xué)校舉辦的各種心理健康教育活動。

三、活動主題：

關(guān)注心靈健康，促進全面發(fā)展

四、活動時間

*年10月7日---10月31日

五、活動內(nèi)容

（一）組織三場心理健康教育專題講座。在本次活動期間分別安排教師心理健康教育專題講座、初中生心理健康教育專題講座、小學(xué)生心理健康教育專題講座。通過講座的開展，在廣大師生中大力普及心理健康教育知識，引導(dǎo)師生善待自己，學(xué)會情緒的自我調(diào)試，不斷修正自己的認(rèn)知觀念，提高教師的角色轉(zhuǎn)換能力，以積極的心態(tài)對待學(xué)生、對待成績、對待家庭。學(xué)校要開展一些關(guān)愛教師的活動，組織教師學(xué)習(xí)心理健康知識，為廣大教師營造良好的工作氛圍。

（二）觀看一場心理影片。根據(jù)學(xué)生的年齡特點，搜集合適的心理影片利用學(xué)校的遠(yuǎn)程教育資源組織學(xué)生觀看。由老師對影片內(nèi)容進行點評，組織學(xué)生討論，真正起到教育作用，使學(xué)生了解更多心理健康常識，掌握如何解決自身存在的心理問題的方法。

（三）開展一次心里知識選宣傳活動。利用黑板報、宣傳欄、校報校刊、校園廣播、班隊會大力開展心理健康知識宣傳，讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，讓學(xué)生學(xué)會消除心理困擾障礙的方法，學(xué)會面對困難和挫折，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志，艱苦奮斗的精神，使其健康成長，為將來走向社會打下良好的基礎(chǔ)。

（四）組織一次家校心理健康知識座談會。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，積極配合學(xué)校教育工作，為學(xué)生的成長、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍，讓家長通過了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點，懂得用科學(xué)的方法教育孩子健康成長。

六、活動要求

學(xué)校要高度重視本次活動，政教處負(fù)責(zé)制定方案、組織開展活動等工作，各工作人員本著對教師、對學(xué)生高度負(fù)責(zé)的態(tài)度和以人為本的精神，認(rèn)真研究本校師生的思想動態(tài)，有針對性地安排活動內(nèi)容，切實通過本次活動為構(gòu)建和諧校園做出貢獻。