心理健康教育活動課實錄

活動主題：

培養學生樹立自信心

活動目的：

1、引導學生相信自己，正確認識自己，從而樹立信心。

2、通過訓練來消除學生內心的自卑的心理。

3、讓學生知道培養自信心的方法有哪些。

準備工作：

1、準備有關相片和錄像片，然后進行自信心測試。

2、對學生進行心理健康輔導。

3、進行活動訓練所準備的材料。

4、制作有關活動課件。

5、準備詩歌《信心》

活動過程

一、讓學生了解自卑心理的現象。

課件1：讓學生觀看有關自卑心理現象。(錄像片)

甲：你為什么不參與普通大賽呢?

乙：我可不行啊?

通過上面的對話說明什么問題?

學生乙：表現出自卑的心理。

師：自卑就是還沒有開始做某件事時就已斷定自已不行的情緒，從而對中學生的健康成長影響極大。

二、自卑給學生帶來的危害

課件2：

師：自卑心理使人感到自己任何方式都不如別人，總是認為自己趕不上別人，心理壓力過重。從而不利于學生的健康成長。

師：自卑心理是從懷疑和壓抑開始的。經常對自己存在著自卑心理就等于毀滅自己。

三、消除自卑心理，樹立自信心

師：如果要消除自卑心理，必須了解自卑產生的原因，從而使用恰當的方式進行指導。

生：下面讓我們了解自卑產生的原因，請同學們欣賞一組圖片。然后談談自己的看法。

生：從圖片中我知道了在小時候每一次想站起來都站不起來，從而使自己形成了自己不行的認識。

師：說的很對，這種的行為不正確性，表明了自卑心理的錯誤。

師：自卑心理產生的原因有自我認識與真實自我之間存在差異和人與人之間的天賦差異的神秘性。

師：很多學生都認為自己是不行的人，而不是不行的人，存在的這種心理是人與人之間的天賦差異的。自信心和努力的程度是主觀原因，而環境和機遇是客觀原因。如果要消除自卑心理也需要一個過程，一定的努力和一定的方法來解決的。

生：樹立自信心的方法有哪些?

生：擺正認識，出示課件一幅畫《星光燦爛》。

師：請同學生們談談在圖片中你看到的什么?你最喜歡圖片中的哪一部分。

生：樹林、風、火和月亮等。

師：這幅畫為什么會成為好的作品，主要是因為它的形象、構思等，在某一方面上突出，那么同學們你們自己都會有最突出的優點。請同學們思考然后接下來說出你們的優點是什么。

生：學生談優點時一次比一次自信，同時也被同學拒絕，心情不好，當拒絕別人時，感到對不起別人，但也要盡力的幫助別人。

師：你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢?所以你們一定要有持之以恒的精神。

生：在同學們互相提出優點時，有許多優點是我以前沒有發現的，這樣可加強了對自身優點和長處的認識。當指出別人的優點時，你會認為自己這方面不如別人，應該向別人學習，補缺自己的短處。

師：那么培養自信心的方法有哪些呢?首先，不要過分的感覺他人對自己的評價，重要的是正確的認識自己，相信自己。其次，積極的發揚自己的優點。

最后課件播放詩歌《信心》。學生聆聽并朗讀詩歌，并進行品質內化，實現心理品質的完善。

課后反思：

本節課由于課堂時間所限，沒有把所有的學生進行自卑心理調適。應該對哪些特別的學生進行的輔導，也應在某幾個方面去訓練培養學生如何樹立自信心，找出存在自卑的根本原因。從而來消除自卑心理，能夠使他們在快樂的健康成長。

篇2:5?25大學生心理健康教育宣傳月活動方案

為不斷提升口腔醫學院學生心理健康水平，促進心理健康教育與心理咨詢工作在口腔醫學院深入展開，普及心理知識，強化學生心理素質，口腔醫學院舉辦“大學生心理健康教育宣傳月”系列活動。活動安排如下：

一、活動時間

*年5月4日――5月25日

二、活動內容

1．廣泛開展心理健康知識宣傳、教育活動。口腔醫學院結合思想政治教育工作開展豐富多彩的心理健康教育活動。積極通過各種方式，宣傳心理健康教育知識和心理危機干預知識，營造關心、關注、關愛學生心理健康的良好氛圍；圍繞樹立陽光心態、積極應對壓力，打造和諧型校園、關愛型校園，促進學生全面發展。口腔醫學院將舉辦人際關系團體輔導、心理健康知識講座（心理委員培訓）、心理讀書會和校園心理情景劇大賽。

2．做好學生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發生。口腔醫學院本著實事求是的原則，對口腔醫學院全體學生開展一次心理危機排查工作。做到深入細致，對特困生、畢業生等重點人群進行排查工作，搜集并跟蹤異常心理學生的信息，及時向學院主管學生工作的領導和心理健康教育中心提供具體報告。杜絕學生因心理問題導致極端事件發生，確保學院穩定。

3．認真總結工作，完善工作體制和機制。口腔醫學院借此機會，對本學院心理健康教育工作進行一次深入的回顧和總結，發揚成績、克服不足，逐漸建設好三級心理健康教育工作網絡體系，完善全院心理健康教育工作的隊伍建設。

三、活動目的

進一步普及心理健康知識，提高大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，使學生在悅納自我、開發潛能、優化人格、全面發展上，獲得成長的動力與快樂人生，同時讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

口腔醫學院

二零一三年五月六日

篇3:心理健康教育月活動方案

今年10月，是寧夏回族自治區教育廳制定的第三個心理健康教育月。為了進一步貫徹落實《教育部中小學心理健康教育指導綱要》精神，結合寧夏回族自治區教育廳寧教基[*]245號文件《自治區教育廳關于開展第三個心理健康教育月活動的通知》的要求，現制定《銀川市興慶區月牙湖回民中學第三個心理健康教育月活動方案》。

一、指導思想：

通過本次活動的開展，全面提高我校廣大教職工及中小學生的心理素質，充分調動教職工的積極性和開發學生的潛能，培養教師和學生樂觀向上的心理品質，促進廣大師生人格的健全發展。

二、組織機構和具體分工：

1、組織機構：

組長：金杰興慶區月牙湖回民中學副校長

副組長：

王自忠興慶區月牙湖回民中學政教主任

郭虎城興慶區月牙湖回民中學團支部書記

徐偉云興慶區月牙湖回民中學少大隊輔導員

王宇興慶區月牙湖回民中學政教處干事

組員：中小學各班班主任

2、具體分工：

組長金杰：全面負責本次活動的各項工作，協調學校各部門之間的工作，指導活動中各項工作的有效開展。

副組長王自忠：負責本次活動方案的制定，積極配合組長開展好本次活動，組織開展關于教師和學生心理健康教育專題講座的相關事宜。

副組長郭虎城：負責本次活動的宣傳工作和安排中學部學生心理健康教育活動。

副組長徐偉云：負責本次活動在小學部學生中的宣傳工作和安排小學部學生心理健康教育活動。

副組長王宇：負責利用校園廣播進行心理健康知識的宣傳工作和本次心理健康教育活動資料的收集和相關信息的報送。

組員：利用班會時間開展本班級的心理健康教育活動，有效地進行班級學生的心理輔導工作，組織本班學生積極參加學校舉辦的各種心理健康教育活動。

三、活動主題：

關注心靈健康，促進全面發展

四、活動時間

*年10月7日---10月31日

五、活動內容

（一）組織三場心理健康教育專題講座。在本次活動期間分別安排教師心理健康教育專題講座、初中生心理健康教育專題講座、小學生心理健康教育專題講座。通過講座的開展，在廣大師生中大力普及心理健康教育知識，引導師生善待自己，學會情緒的自我調試，不斷修正自己的認知觀念，提高教師的角色轉換能力，以積極的心態對待學生、對待成績、對待家庭。學校要開展一些關愛教師的活動，組織教師學習心理健康知識，為廣大教師營造良好的工作氛圍。

（二）觀看一場心理影片。根據學生的年齡特點，搜集合適的心理影片利用學校的遠程教育資源組織學生觀看。由老師對影片內容進行點評，組織學生討論，真正起到教育作用，使學生了解更多心理健康常識，掌握如何解決自身存在的心理問題的方法。

（三）開展一次心里知識選宣傳活動。利用黑板報、宣傳欄、校報校刊、校園廣播、班隊會大力開展心理健康知識宣傳，讓學生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，讓學生學會消除心理困擾障礙的方法，學會面對困難和挫折，培養學生堅忍不拔的意志，艱苦奮斗的精神，使其健康成長，為將來走向社會打下良好的基礎。

（四）組織一次家校心理健康知識座談會。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關內容和形式，積極配合學校教育工作，為學生的成長、學習創造良好的家庭氛圍，讓家長通過了解學生心理發展的階段性和特點，懂得用科學的方法教育孩子健康成長。

六、活動要求

學校要高度重視本次活動，政教處負責制定方案、組織開展活動等工作，各工作人員本著對教師、對學生高度負責的態度和以人為本的精神，認真研究本校師生的思想動態，有針對性地安排活動內容，切實通過本次活動為構建和諧校園做出貢獻。