籃球運動是一項動作比較復雜，靈活多變，技術性和競爭性都比較強的球類運動。要想學好打籃球，首先要使學生建立起籃球運動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，發展學生靈敏協調等身體素質，培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

這學期的籃球興趣班活動是每周一、周三下午4：20--5：00，我堅持依法治教，以德治教，按計劃，有目的，有內容，有質量地提高活動質量。豐富了學生的學校體育生活，促進了學生的身心健康，培養了學生的體育意識，取得了豐碩的成果。內容的豐富多彩，訓練方法的靈活多樣，深深地吸引了小組的所有成員，他們興趣高昂，深深地喜愛上了籃球運動。每天的活動我們都是按照計劃進行下列內容訓練：①籃球準備活動。②熟悉球性。③基本站立姿勢和持球方法。④原地運球。⑤原地雙手胸傳、接球。⑥原地雙手胸前投籃。⑦行進間直線運球。⑧行進間曲線“之字型”運球（伴有半轉身、全轉身、跨下、身后運球等）。⑨移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步。⑩后退跑的技術，等等。

由于興趣班成員是3-5年級，其間學生的基礎和水平都不一樣，所以我采用了分組教學的方法，基礎好的5年級和部分4年級學生進行鞏固練習之后就安排新的內容進行訓練，基礎較差的學生就穩扎穩打，從零開始，大好基礎。對于籃球基礎訓練師很枯燥乏味的，我在進行基礎訓練的過程中組織了各種各樣的游戲以提高學生們的積極性。如：球感練習我們舉行了花樣籃球比賽；運球練習組織了運球比多、運球接力、全場綜合運球等；傳接球練習組織了報數傳接球、三角傳接球等；組織了投籃比賽；有一定基礎的學生間的友誼比賽等等。

存在問題：這學期因為甲流所以請假的學生比較多，基本每節課都有感冒或者其他的病情而不能參加訓練的同學。基本技術掌握情況：總體情況4、5年級有一定基礎比3年級的要好，其中傳接球整體情況較差，運球也還有待加強。大部分學生都比較刻苦，特別是3年級的學生，因為沒有基礎，不用老師強調都不折不扣的完成老師規定的訓練任務，有幾個同學已經有了初步的籃球意識。

通過一個學期的活動和比賽，同學們進步很快，基本上都初步掌握了籃球運動的基本技術，基本完成學期計劃。籃球運動大大增強了學生的集體榮譽感，提高了他們的凝聚力。

篇2:籃球友誼賽比賽方案

籃球友誼賽比賽方案

此次籃球比賽活動要在一天之內完成，所以比賽方式為直接淘汰式。體現比賽的公平性原則，采用抽簽組合，每組兩個隊（村）進行對戰。

10個村參加比賽方案：

第一輪：

10個村相當于10個隊，排為10個序號，然后一個村抽簽一個號碼，按組合進行對戰。

a組：（1）―（10）

b組：（2）―（9）

c組：（3）―（8）

d組：（4）―（7）

e組：（5）―（6）

獲勝的五個隊直接出線，為奇數隊，在第二輪抽簽分組時有一個隊輪空，則需從輸球的五個隊中抽簽出一個隊來補空（即輸球的五個村中仍有機會抽簽出線參加下一輪比賽）。便產生共六個隊出線，參加下一輪比賽。

第二輪：

把出線的六個隊重新排成6個序號，再抽簽號碼，按組合進行對戰。

a組：（1）―（6）

b組：（2）―（5）

c組：（3）―（4）

獲勝三個隊勝直接出線，為奇數隊，在第三輪抽簽分組時有一個隊輪空，則需從輸球的三個隊中抽簽出一個隊來補空。此時產生共四個隊出線，參加下一輪比賽。

第三輪：

把出線的4個隊重新排成4個序號，然后抽簽號碼，按組合進行對戰。

a組：（1）―（4）

b組：（2）―（3）

在這輪，獲勝隊在下一輪奪第一，第二名，負隊奪第三，第四名。

第四輪：

打決賽，在第三輪產生的球隊，進行排名賽。

第一第二名賽：a組勝――b組勝

第三第四名賽：a組負――b組負

此方案進行四輪就可以打完比賽，一個球隊一天最多有四場比賽。

8個村參加比賽方案：

若8個村有8個球隊，排為8個序號，然后一個村抽簽一個號碼，按組合進行對戰。

第一輪：

a組：（1）―（8）

b組：（2）―（7）

c組：（3）―（6）

d組：（4）―（5）

有四個隊獲勝出線，為偶數隊。在第二輪時可以分為兩組。

第二輪：

把出線的4個隊，然后抽簽號碼，按組合進行對戰。

a組：（1）―（4）

b組：（2）―（3）

在這輪，獲勝隊在下一輪奪第一，第二名，負隊打第三，第四名。

第三輪：

決賽

第一第二名賽：a組勝――b組勝

第三第四名賽：a組負――b組負

此方案進行三輪就可以打完比賽。

附：

從第三輪也可以交叉打半決賽，接上第二輪。便有，

第三輪：

c:a組勝―b組負

d:b組勝―a組負

在這輪，獲勝隊在下一輪奪第一，第二名，負隊打第三，第四名。

第四輪：

決賽

第一第二名賽：c勝―d勝

第三第四名賽：c負―d負

此方案進行四輪就可以打完比賽。決賽的水平體現，可能比用三輪賽完的方案好一點，如果時間不充足，可以不采取。

7個村參加比賽方案：

7個村相當于7個球隊，排為8個序號，然后一個村抽簽一個號碼，由于是奇數隊，分組時有一個隊輪空。需抽簽出一個隊來輪空，直接進入下一輪比賽，(7個隊都有機會抽中輪空的組)

第一輪

a組：（1）―（7）

b組：（2）―（6）

c組：（3）―（5）

d組：（4）―輪空

即抽簽到（4）號的球隊可以直接進入下一輪比賽。在這輪中有三個球隊獲勝直接出線，加上（4）號共有四個隊出線，參加下一輪比賽。

第二輪：

把出線的4個隊重新排序成4個序號，然后抽簽號碼（在上一輪抽中序號為（4）號的球隊也需重新抽簽），按組合進行對戰。

a組：（1）―（4）

b組：（2）―（3）

在這輪比賽，獲勝隊將下一輪奪第一，第二名，負隊打第三，第四名。

第三輪：

決賽

第一第二名賽：a組勝――b組勝

第三第四名賽：a組負――b組負

此方案進行三輪就可以打完比賽。

附：

從第三輪也可以交叉打半決賽，接著第二輪。便有，

第三輪：

c:a組勝―b組負

d:b組勝―a組負

在這輪，獲勝隊在下一輪奪第一，第二名，負隊打第三，第四名。

第四輪：

決賽第一第二名賽：c勝―d勝

第三第四名賽：c負―d負

此方案進行四輪就可以打完比賽。此方案進行四輪就可以打完比賽，決賽的水平體現，可能比三輪賽完的方案好一點，如果時間不充足，可以不采取。

篇3:市行政服務中心迎市慶籃球比賽活動方案

一、活動目的：為了迎接市慶十周年，增進服務中心各窗口、各股室工作人員的相互溝通、相互了解和信任，豐富職工的文體生活，經中心領導與各大廳負責人研究、協商，決定于下周開始舉行職工籃球比賽。

二、活動設活動領導小組，組長由中心主任覃偉波擔任，副組長由中心副主任李華英擔任，小組成員由謝東、莫恒華、張輝、吳欽邦、廖至云、楊洪、盧偉蘭、蔡軍、鄧琨。

三、活動辦法：a廳、b廳、c廳三個大廳，男、女各組一隊；分男、女兩個小組，每小組三隊進行循環賽，每勝一場計3分，輸一場積0分，最后按各隊積分排名次；如積分相同按雙方勝負關系決定排名。

四、活動獎勵：按名次分別給予精神和一定的物質獎勵。

五、活動時間：～年11月16日至26日每天下午的4：30舉行（雙休日除外）。

六、說明：①a廳領隊：吳欽邦；b廳領隊：廖至云；c廳領隊：楊洪。②各廳派一名記分員和裁判員。③比賽服裝及后勤服務由各隊自己解決。④比賽期間要注意安全。

*市行政服務中