嗨，大汗淋漓的你，許久不見。抱歉，實在不好意思平日里總是把你甩到一旁。其實，我也是一個不愛運動的主，當想見你時，一堆搪塞的理由撲面而來，太累了，太熱了，太困了，太晚了，太……

今日，因為下雨宅在家里常時間看手機眼睛酸疼，感覺整個人都不好了，渾身不舒服，一副病怏怏的樣子。單調的樣子，乏善可陳。這還是元氣滿滿的我嗎？放個暑假就打亂了所有的生活作息嗎？不行，假期余額不多，已接近尾聲，需要動起來啦！

昨日翻看微博看到姚晨挺著大肚子還在拼命的運動，詮釋著奧林匹克。為了迎合里約奧運，從現在調整生活作息，堅持運動，遇見大汗淋漓的你，不能再渾渾噩噩的得過且過。

其實，前段時間也運動了兩天，跳繩20分鐘，腿疼了整整一個星期。強度也不大，咋回事呢？然后，運動被擱置了，然后就沒了然后……

估計還是因為長時間不運動，猛地一運動身體不適應吧！每天都想動就是不想動，連自己都嫌棄不運動的自己。

想做的事就必須立馬執行，跟著奧運動起來。把電腦打開搜尋鄭多燕減肥操（雖然也不胖），權當健身了。起初跟不上節奏，手腳不協調，動作不規范，自己都覺得可笑。手舞足蹈的堅持了足足40分鐘，這已經是極限了。不過還好，遇見了大汗淋漓的你！

不是說身體和靈魂，總要有一個在路上嗎？但是，不保證身體的前提，怎能讓靈魂騰飛呢？

早點睡，少熬夜。閑時多運動，出汗才健康。希望每天遇見大汗淋漓的你。（堅持，努力，加油！）

篇2:小學老師暑假隨筆我暑假生活

暑假的到來給我們廣大教育人帶來了很多驚喜，雖然這也不是什么突然而來的事情，但是每年暑假的到來還是那么令人激動。瞧，又一個夏日清晨，陽光早急急地跳進了窗戶，屋里明亮得有點耀眼，算一算，又一日過去了，真是日影如飛啊，不早起不上班的日子過得這么迅疾！

哎，我想時光就是這么變老的，一程一程得趕路，一個又一個日升日落，從來不回頭。

暑假已經過去了三分之一，回顧放假的這段時間，沒有了上班時的束縛，每天睡到自然醒，即便是睡不著，起床后也是東游西逛，無所事事，翻一眼雜志，看一會電視，上一會網，聊一會手機，甚是悠哉，但，你瞧，時光就是這樣急急忙忙，日子就是這樣瑣瑣碎碎，讓人禁不住的感嘆：我什么還都沒有做呢，一晃就老了。可是又能做什么呢？激情年華早過去了，剩下的就是如水的時光啊，看著它浩浩蕩蕩地流逝吧。

看過好多，無不在告訴我，平平淡淡才是真正的日子。喏，就像現在，切膚的感受啊，庸懶得讓人有點沒落，有點暮氣沉沉。

但，這種庸懶中卻不乏幸福：喜歡這緩慢的生活節奏，歲月靜好。亦如我的假期，睡個小覺兒，遛個小彎兒，聽支小曲兒，看本小書兒，管個小人兒，寫篇小博兒。真好！

篇3:小學英語教師隨筆這個暑假晉級跟我開了個大玩笑

這個暑假，“晉級”跟我開了個大玩笑

ShuangDianPrimarySchoolWendy

這學期自從2月份開學以來，我除了抓好教學工作，做好學校分管的工作以外，我還在忙于為這個暑假晉升中級職稱做準備--計算機中級培訓，職稱計算機培訓，考試等。目的是為了讓自己晉級“勝券在握”。記不清有多少個沒有休息的周末，忙于學習，忙于作業，忙于培訓。但是今天是個specialday（特殊的一天）。我從學校辦公室主任那里得知，今年我們校晉升中級職稱的名額為0。這個消息對我來說太surprising(驚訝）了，Iamshocked。前兩天剛從江蘇師范大學繼續教育學院開了二學歷在修證明為的是此次晉級更有保障。常言道“希望越大，失望越大”--這也印證了此刻我的心情。

It'sthe9thofJuly.為了晉級，我已經等待了很久。Ihavenoideabuttowaitthenextsummervacation.在接下來的一年里，要做的事情有：拿到函授的英語本科畢業證，爭取能參加連云港市小學英語教師基本功大賽，認真鉆研譯林版小學英語三年級，五年級，六年級教材教參，管理好學籍工作，夯實自己的英語專業知識，吃透英語課程標準。要改變自己，努力做一位不怕吃苦，不怕累，不怕吃虧，不埋怨的goodperson.COMEON!

讓沒能晉級的壞消息遠去！調整好心態，goonstudying,

goonworking,goonreading.Dothedeed!