高明荷城一小謝俏文

活動目的：1、理解注意和學習之間的密切關系，培養學生提高注意力的意識。2、通過活動，使學生掌握提高注意力以及排除干擾的方法。

輔導重點：培養和提高學生良好的注意力抗干擾性。

活動形式：交流討論、游戲

活動等。

活動準備：練字卡、調查表、多媒體課件。

活動時間：40分鐘。

輔導年級：小學二至四年級。

輔導過程：

一、游戲激趣（3分鐘）

1、老師依次念一些事物名稱（小豬、雪梨、白菜、白兔、大象、西紅柿、長頸鹿、桃樹、黃瓜、蝴蝶），讓學生聽到動物名稱拍一下手，聽到植物名稱拍兩下手。

2、（課件出示）師小結。

二、練習調查（8分鐘）

（了解自己在注意力抗干擾方面的情況。）

（一）寫字練習（5分鐘）

師：請同學們拿出練習卡（1），將上面的字認真抄寫四遍》注意姿勢正確，書寫工整。

練字卡（1）

世

求

忽

夏

終

鳴

邁

底

在寫字過程中老師有意制造一些干擾：拍拍桌子、把課件的音樂打開、到處走動、跟其他人說幾句話等。

（二）調查

在規定的時間里，你完成了寫字任務欄嗎？你受到干擾了嗎？這些干擾對你寫字產生了什么影響？在平時的學習中你常常遇到這種情況嗎？

自我提問單

1、我能在5分鐘內完成寫字練習嗎？（）

2、我的寫字姿勢正確嗎？（）

3、寫字的時候我和同學說話了嗎？（）

4、寫字的時候我抬頭看課件了嗎？（）

5、寫字的時候我偷看下面的練習題了嗎？（）

6、我的任務很好的完成了嗎？

（三）明確目標

從剛才的練習情況和平時同學們的表現來看，不少同學在學習中還是容易受到干擾，注意力有待提高。這節課，就讓我們一起認真地完成一些訓練，使自己掌握一些抗干擾的方法，提高自己的注意力。

三、注意力訓練

（一）聽覺訓練

出示一只塑料玩具兔，讓學生聽它發出的聲音，在心里默數“1、2、3……”（32下）

你數了幾下？你是如何集中精神默數的？

小結方法：排除外界與內心的干擾

（二）視覺訓練：找不同

課件出示圖片，從兩幅圖中找出不同的地方。

你是怎樣迅速找到不同的？

小結方法：認準目標自我暗示

(三)快速數數

（學生每人一份）在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在里面（見下表），現在請你以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出（用筆在數字上點點），同時計時。

21

12

7

1

20

6

15

17

3

18

19

4

8

25

13

24

2

22

10

5

9

14

11

23

16

師：數數競賽，誰是能手？

生：數數競賽，我是能手！（數數開始）

訓練完成后師問：你是怎樣做到又快又準？

小結方法：眼到、心到、口到、手到

（四）師小結。

四、游戲：烏鴉和烏龜

游戲規則：

1．兩個人面對面站（坐）好，雙手前伸；

2．同桌分別扮演兩種角色：烏鴉和烏龜；

3．老師念稿子，當聽到“烏鴉”，烏鴉者動手夾烏龜，烏龜就負責躲；同理，當聽到“烏龜”，烏龜者動手，烏鴉躲。

很久很久以前，有一片大森林，森林里的小溪旁有一小――屋，小屋里住著一只小烏龜，一雙烏――溜溜的大眼睛和黑皮膚。他有一個好朋友，是一只羽毛烏――黑發亮的烏鴉。有一

天烏――云密布，突然下起了一場大雨，烏鴉就躲進池塘邊的屋――檐下。烏鴉在小屋外嚇得發抖，并且大喊大叫，烏龜聽到烏鴉的叫聲，打開門看看是什么事。烏鴉一看到烏龜就破口大罵，“你看到烏云就知道要下雨了，還不快點讓我進去躲雨”。烏鴉一進屋里，把烏龜的家弄得滿地污泥，烏龜很生氣……

師：被夾到3次的和違反規則的同學請舉手？

五、談本節課的收獲和以后的打算

（1）通過這節活動課你有哪些收獲？在以后的學習中你打算用這些方法嗎？

（2）師總結：（課件出示課題、方法）希望同學們在以后的學習生活中不斷提高自己的注意力，做自己的主人，做學習的主人。讓我們一起努力吧！

板書設計：

集中注意我能行

耳到

眼到心到

口到

手到

篇2:小學生心理健康教育主題班會活動方案

《揚起你的笑臉》活動方案

形式：心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等

時間：*年5月26日

地點：五年三班教室

一、活動目的：人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。

二、活動內容：

本次班會分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”

第二部分：短劇――“賀卡*”。讓同學們面對現實生活；

第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。

為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

四、活動準備：

1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；

2、提前一周排練短劇《賀卡*》、《勇氣》、《美麗的心事》

3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；

5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

6、錄制鈴聲、音樂；準備外放機一臺。