生活教師相對(duì)工作時(shí)間長(zhǎng)，24小時(shí)生活工作在學(xué)校，大部分時(shí)間與學(xué)生同吃同住且生活單調(diào)，工作壓力大。為了使每一位生活老師在工作之余享受生活，更加精力充沛的投入到工作中去，為緩解壓力，使生活教師的業(yè)余生活更加豐富多彩，同時(shí)也為了增強(qiáng)生活教師身心健康，生活部將組織開(kāi)展太極拳、舞蹈培訓(xùn)等活動(dòng)，具體方案如下：

一、太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)的健身項(xiàng)目，它具有‘以柔克剛，以靜待動(dòng)，以圓化直，以小勝大，以弱勝?gòu)?qiáng)”的特點(diǎn)。親身體會(huì)你會(huì)感受到其中音樂(lè)的韻律，哲學(xué)的內(nèi)涵，美的造型，詩(shī)的意境。長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉能使疾病消失，身心更加健康，是一項(xiàng)不花投資的健身運(yùn)動(dòng)。

二、舞蹈是全世界人們追求美好生活的象征，那優(yōu)美的舞姿，輕盈的步伐深受男女老少的喜愛(ài)，它代表著喜慶和歡樂(lè)，豐富我們的生活，陶冶我們的情操。生活部舞蹈隊(duì)排練的節(jié)目在學(xué)校開(kāi)展的文體活動(dòng)中曾受到校領(lǐng)導(dǎo)和廣大教師的一致好評(píng)。

三、活動(dòng)小組組長(zhǎng)：劉揚(yáng)副組長(zhǎng)：葉磊

成員：王邦尚、張文娣、蔡秀梅、趙春妹

四、活動(dòng)項(xiàng)目（指導(dǎo)教師）：1、楊式太極拳---董峰老師

2、舞蹈---張文娣老師

3、手語(yǔ)集體舞、跳繩、健身操---蔡秀梅、陳義英

4、集體大合唱---王毅

5、每天下午3點(diǎn)30分校體育館開(kāi)放：項(xiàng)目有籃球、乒乓球、羽毛球。請(qǐng)每位老師根據(jù)自身愛(ài)好積極參加。

6、校圖書(shū)館下午3點(diǎn)開(kāi)放。

五、時(shí)間安排：周二、周四晚上19：30---20：30

六、活動(dòng)地點(diǎn)：校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、舞蹈訓(xùn)練房、生活部（或待定）

本次活動(dòng)請(qǐng)各位生活老師積極參加，在訓(xùn)練中要有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、服從統(tǒng)一安排。

【范例】

活動(dòng)目的：在新年即將到來(lái)之際,為豐富教職工業(yè)余生活，建筑與規(guī)劃系工會(huì)為全系教職工舉

辦一場(chǎng)“迎新年，慶元旦”文體活動(dòng)。在游園活動(dòng)中度過(guò)一個(gè)愉快的下午，共建積極向上、歡樂(lè)和諧的生活氛圍。

活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：1、時(shí)間：20**年12月31日(周四)下午14:00-17:00

2、地點(diǎn)：籃球比賽在系館旁籃球場(chǎng)進(jìn)行

其余活動(dòng)在建筑與規(guī)劃系系館前進(jìn)行

人員安排：總指導(dǎo)：林碧蒼

總協(xié)調(diào)：冉啟兵

兌獎(jiǎng)：

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

現(xiàn)場(chǎng)秩序維護(hù)：

主辦單位：建筑與規(guī)劃系工會(huì)

活動(dòng)要求：1．參與對(duì)象：全系教職工。

2、在參與活動(dòng)中，應(yīng)自覺(jué)遵守秩序排隊(duì)參加，不能插隊(duì)，服從工作人員安排。

3、集體項(xiàng)目：由各工會(huì)小組組織人員參加，每名工會(huì)會(huì)員至少參加一個(gè)項(xiàng)目

4、每項(xiàng)記分標(biāo)準(zhǔn)：第一名10分；第二名8分；第三名6分；第四名4分。

5、所有比賽結(jié)束后根據(jù)各工會(huì)小組所積總分評(píng)出本次文體活動(dòng)的第一名、第二名、第三名、第四名，并頒發(fā)獎(jiǎng)金。

活動(dòng)計(jì)劃流程：1、12月30日之前印制相關(guān)的游戲規(guī)則和橫幅。

2、12月31日12點(diǎn)之前布置好場(chǎng)地并組織員工參加游園活動(dòng)。

具體活動(dòng)項(xiàng)目：（比賽次序如下）

集體項(xiàng)目、賽制

1、籃球爭(zhēng)霸賽（籃球場(chǎng)）

負(fù)責(zé)人：

道具：籃球2個(gè)。

游戲規(guī)則：每工會(huì)小組派3名男老師參加，賽前各工會(huì)小組組長(zhǎng)抽簽抽出對(duì)手，比賽為半場(chǎng)單循環(huán)對(duì)抗賽，先得11分的隊(duì)伍出線，出線的兩隊(duì)爭(zhēng)奪1、2名，失利的兩隊(duì)爭(zhēng)奪3、4名

2、女子定點(diǎn)投籃（籃球場(chǎng)）

道具：籃球2個(gè)。

比賽規(guī)則：每工會(huì)小組派5名女老師參加

每位參賽老師可以自行選擇在兩分線內(nèi)、兩分線、三分線處投籃，相對(duì)應(yīng)投中獲得1分、2分、5分，未投中不得分，每名老師可試投2次，裁判哨響后可投3次，每工會(huì)小組最終成績(jī)是參加的5名女老師的累加總分，最后根據(jù)各小組總積分決出名次。

3、功夫足球（系館門(mén)口）

負(fù)責(zé)人：

道具：乒乓球1個(gè)，聽(tīng)裝啤酒4箱（可做晚上會(huì)餐使用）。

游戲規(guī)則：每個(gè)工會(huì)小組派3位（兩男一女）攻守兼?zhèn)涞膮①愓邊⒓印Ｓ陕?tīng)裝啤酒組成一個(gè)四門(mén)足球場(chǎng)，每個(gè)小組防守1個(gè)球門(mén)。本比賽用嘴吹球，可以進(jìn)攻任意球門(mén)。采用淘汰制，被攻入球

的一方要更換一位守門(mén)員，直至用人完畢。堅(jiān)守到最后的一方為冠軍，依次類(lèi)推。

4、乾坤小挪移（系館門(mén)口）

負(fù)責(zé)人：

道具：玻璃球100個(gè)（加花生油），容器若干，筷子4副。

規(guī)則：每組派4位隊(duì)員參加，4個(gè)組參賽選手同時(shí)進(jìn)行，參加者用筷子在1分鐘內(nèi)能完整順利地將玻璃球夾到每組的容器中。一共四輪次，以?shī)A玻璃珠的數(shù)量多少排名積分。

5、快樂(lè)流星雨（系館門(mén)口）

負(fù)責(zé)人：

道具：報(bào)紙若干，亮色雨衣6件，紙簍5個(gè)。

規(guī)則：比賽要求每組由兩名投擲隊(duì)員（至少1名女隊(duì)員）和3位接球隊(duì)員（至少1名女隊(duì)員）組成。投擲隊(duì)員在2分鐘內(nèi)將紙團(tuán)投向8米外接球隊(duì)員綁在腰上的紙簍中，最后以接到的紙團(tuán)數(shù)量多少記分。（注：接球隊(duì)員不準(zhǔn)用手扶框）

6、背夾籃球接力（系館門(mén)口）

負(fù)責(zé)人：

道具：籃球2個(gè)。

規(guī)則：每隊(duì)8人（4男4女）。比賽要求每隊(duì)用最快的速度把籃球從出發(fā)地點(diǎn)，運(yùn)到對(duì)岸返回。5輪過(guò)后，以時(shí)間快慢定名次。（注：籃球不能手扶不能落地，落地者要回到起點(diǎn)重新開(kāi)始）

7、小李飛刀（系館門(mén)口）

負(fù)責(zé)人：

道具：飛標(biāo)盤(pán)1個(gè)，飛標(biāo)6支

規(guī)則：每組派5名神射手參加，按各組射中環(huán)數(shù)總分高低排名。

8、拔河（系館門(mén)口）

道具：繩索一條

比賽規(guī)則：每工會(huì)小組派12名老師（8男4女）參加

按工會(huì)小組分為四隊(duì)，賽前各工會(huì)小組組長(zhǎng)抽簽抽出對(duì)手，比賽為單循環(huán)對(duì)抗賽，三局兩勝，出線的兩隊(duì)爭(zhēng)奪1、2名，失利的兩隊(duì)爭(zhēng)奪3、4名。

拔河結(jié)束后，每位老師都有一次元旦搏餅的機(jī)會(huì)。

道具：色子，六個(gè)，一個(gè)大碗。

篇2:老干部文體活動(dòng)方案

為活躍老干部文化生活和體育活動(dòng)，提高老干部的生活質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)老干部健康老齡化，使老干部老有所樂(lè)、老有所為，達(dá)到安度晚年、延年益壽的目的，大連醫(yī)科大學(xué)離退休工作處將舉辦“交誼舞”、“太極拳”及“卡拉ok”培訓(xùn)班，希望老同志踴躍參加，十月比賽。

本次活動(dòng)以“面向新世紀(jì)、展示新風(fēng)采”為主題，突出老同志的特點(diǎn)，體現(xiàn)老干部文體活動(dòng)群眾性的特色，充分發(fā)揮各有關(guān)方面的積極性，達(dá)到廣泛參與、相互交流、共同提高、全面推進(jìn)活動(dòng)的目的。

培訓(xùn)時(shí)間：

1：太極拳：每周一上午8:30---10:30分。

2：交誼舞：每周二上午8:30---10:30分。

3：卡拉ok：每周二上午8:30---10:30分。

培訓(xùn)地點(diǎn)：學(xué)校多功能廳。

注：如果本活動(dòng)與處內(nèi)集體活動(dòng)相沖突，以處內(nèi)集體活動(dòng)為主，本次活動(dòng)退后一周。

*x離退休工作處*年3月10日

篇3:開(kāi)展文體活動(dòng)方案

開(kāi)展文體活動(dòng)方案

為進(jìn)一步豐富廣大干部職工業(yè)余文化生活，根據(jù)處黨辦下發(fā)的工作計(jì)劃及責(zé)任書(shū)內(nèi)容工作安排，結(jié)合實(shí)際，現(xiàn)制定我隊(duì)*年度文體活動(dòng)計(jì)劃：

一、指導(dǎo)思想

圍繞“行為文化與健康”這一主題，通過(guò)開(kāi)展各項(xiàng)有益于身心健康的文體活動(dòng)，強(qiáng)身益智、振奮精神，陶冶情操、激發(fā)活力，進(jìn)一步豐富干部的業(yè)余生活，在全隊(duì)營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)、凝心聚力的良好氛圍，展示我隊(duì)干部職工健康向上、和諧奮進(jìn)的良好形象。

二、活動(dòng)安排

1、參加迎中秋健步走活動(dòng)

2、組織慶十一、元旦活動(dòng)

3、開(kāi)展一次戶外活動(dòng)

4、組織“愛(ài)國(guó)歌曲大家唱”歌詠比賽。

5、組織普法知識(shí)競(jìng)賽

6、迎十一、元旦讀書(shū)活動(dòng)、慰問(wèn)活動(dòng)。

三、相關(guān)要求

1、開(kāi)展文體活動(dòng)是展示我隊(duì)干部職工健康向上、和諧奮進(jìn)良好形象的重要契機(jī)，是行為文化建設(shè)的重要內(nèi)容和有效載體，各科室要高度重視，充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展文體活動(dòng)的重要意義。在參加隊(duì)統(tǒng)一組織比賽活動(dòng)項(xiàng)目外，要認(rèn)真組織職工開(kāi)展下列文體活動(dòng)：拔河、齊心協(xié)力、跳繩、飛標(biāo)、乒乓球、棋類(lèi)等參與面廣的大眾文體活動(dòng)，予體育鍛煉、強(qiáng)身健體于日常工作生活之中。通過(guò)文體活動(dòng)，既陶冶情操、增強(qiáng)體質(zhì)、提升形象。

2、隊(duì)每次比賽結(jié)束后，將結(jié)合行為文化建設(shè)，設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)。