現(xiàn)在大學(xué)生大部分都有自己的電腦了，在大一的時(shí)候還可以經(jīng)常出去活動(dòng)一下，可是現(xiàn)在的我們幾乎沒(méi)有同學(xué)去活動(dòng)，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己干自己的事情。

這樣下去的話(huà)，我們的思想境界是高了，在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)到的東西真的有不少，可是我們的身體素質(zhì)呢，電腦紫外線(xiàn)是最摧殘人的身體的了，我們不能這樣下去！

身體是革命的本錢(qián)！眼看著班上眾多同學(xué)身體素質(zhì)一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好幾回還發(fā)生突然事件，好幾人還進(jìn)了醫(yī)院。身為體育委員的人，心里一陣焦急，一陣內(nèi)疚，一陣陣的關(guān)心哎！這樣的問(wèn)題，相信每個(gè)同學(xué)也都意識(shí)到了。所以在經(jīng)班委會(huì)同意，廣大同胞支持之后，班體育部現(xiàn)將活動(dòng)諸多事宜策劃如下，以供參照！

一、活動(dòng)背景：隨著時(shí)間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來(lái)越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。

據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類(lèi)似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級(jí)同時(shí)開(kāi)展活動(dòng)的，還有06級(jí)歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛(ài)好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭(zhēng)取到強(qiáng)有力的支持。

二、活動(dòng)目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。

三、活動(dòng)時(shí)間：每周四下午2：00-3：40（即第五、六節(jié)課）

四、活點(diǎn)動(dòng)地：（主要在）三期籃球場(chǎng)；

五、活動(dòng)形式：

1.由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家?jiàn)蕵?lè)。

2.活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加；

3.根據(jù)每位同學(xué)的體育課專(zhuān)項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí)；

4.按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛(ài)好由該項(xiàng)目“專(zhuān)業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

六、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固；活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無(wú)不利影響；活動(dòng)本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值。

七、具體流程：填寫(xiě)體育專(zhuān)業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡(jiǎn)單的安排→征集活動(dòng)所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（qq群；校內(nèi)網(wǎng)；班級(jí)博客…）每周通訊介紹特別活動(dòng)→活動(dòng)進(jìn)行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫(xiě)稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作→秘書(shū)部整理材料存檔。

八、注意事項(xiàng)：

1.活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2.活動(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

附錄：

活動(dòng)第一次進(jìn)行介紹：

以男子籃球賽項(xiàng)目拉開(kāi)兩個(gè)班活動(dòng)的序幕。

賽況：于一期某不規(guī)則籃球場(chǎng)；雙方隊(duì)員及觀眾；比賽分四節(jié)進(jìn)行，雙方角逐進(jìn)球，氣氛激昂；最終我班輸兩球，比賽友好結(jié)束；算是各有所獲。

失誤分析：之前練習(xí)較少，配合及體力顯弱；大前鋒受傷，沒(méi)有替補(bǔ)；某人持球過(guò)多，防守薄弱，失誤連串；球場(chǎng)因素等。

這一次的戶(hù)外活動(dòng)策劃書(shū)，對(duì)大家的身體鍛煉都是極有好處的，我們不能整天待在宿舍，我們應(yīng)該出去活動(dòng)，參加體育鍛煉，加強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，要不這樣下去是不行的，我們的身體真的會(huì)垮掉！

我們不僅僅要在腦力上做一個(gè)和合格的接班人，我們還要在體力上做國(guó)家的合格加班人，我們應(yīng)該早日參加體育鍛煉，希望大家踴躍參與，我們?cè)谶@里歡迎你！

篇2:小班戶(hù)外活動(dòng)教案:好玩的球

　　小班戶(hù)外活動(dòng)教案:《好玩的球》

　　設(shè)計(jì)意圖

　　小班的孩子很喜歡參加戶(hù)外活動(dòng)，但動(dòng)作還不協(xié)調(diào)，很容易摔跤。為了鍛煉孩子身體的平衡能力和協(xié)調(diào)能力，我設(shè)計(jì)了一節(jié)戶(hù)外活動(dòng)《好玩的球》。想通過(guò)本次活動(dòng)，讓每個(gè)孩子都能夠得到鍛煉和發(fā)展，讓每個(gè)孩子學(xué)習(xí)到新的玩法，感受游戲的快樂(lè)。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1.學(xué)習(xí)拍球，拋接球，滾球，踢靜止球等多種球的玩法，發(fā)展幼兒的綜合運(yùn)動(dòng)技能。

　　2.培養(yǎng)幼兒對(duì)玩球和體育活動(dòng)的興趣，發(fā)展幼兒的自主性和創(chuàng)造性。

　　3.培養(yǎng)幼兒合作意識(shí)，提高幼兒合作能力。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　平整寬闊的場(chǎng)地，彩色的小皮球。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、和幼兒一起做準(zhǔn)備活動(dòng)，邊唱兒歌邊活動(dòng)四肢。

　　春天天氣真好， (雙手高高舉起，左右搖擺。)

　　花兒都開(kāi)了， (兩手張開(kāi)放在下巴下，像兩片小葉子)

　　楊柳樹(shù)枝對(duì)著我們彎彎腰， (做彎腰動(dòng)作)

　　蝴蝶姑娘飛來(lái)了，蜜蜂嗡嗡叫。(張開(kāi)雙臂學(xué)蝴蝶飛。)

　　小白兔兒一跳一跳又一跳。(學(xué)小白兔跳)

　　二、導(dǎo)入

　　1.以?xún)焊琛洞笃で颉穼?dǎo)入，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。

　　大皮球

　　媽媽買(mǎi)個(gè)皮球，

　　上面畫(huà)個(gè)小猴，

　　我來(lái)拍拍皮球，

　　小猴翻個(gè)跟斗。

　　請(qǐng)每個(gè)小朋友自選一個(gè)皮球，說(shuō)說(shuō)自己的皮球是什么顏色?有什么圖案?自己拍一拍皮球。

　　三、教師示范幾種球的玩法，指導(dǎo)幼兒自由玩球。

　　1.追球

　　兩名幼兒一只球，甲幼兒為滾球人將球滾出，乙幼兒為追球人，當(dāng)甲幼兒將球滾出后，乙馬上向前去追球，追到球后交換角色。注意球要挨地滾動(dòng)。

　　2.反彈球

　　兩名幼兒一只球，一人將球往地上用力拍，球往上反彈時(shí)，對(duì)方立即去接住球。然后交換角色，繼續(xù)玩。

　　3. 滾球過(guò)門(mén)

　　兩人一球，一幼兒兩腿開(kāi)立做球門(mén)，另一幼兒距三米處，對(duì)準(zhǔn)球門(mén)滾出球，進(jìn)球?yàn)閯伲粨Q角色，繼續(xù)進(jìn)行。

　　4.我來(lái)拍，你來(lái)接

　　兩名幼兒一只球，幼兒甲邊拍球邊說(shuō)：“一二三四五，請(qǐng)你來(lái)接住。”當(dāng)說(shuō)到“住”時(shí)把球拋給幼兒乙，幼兒乙接著球后，邊拍球邊說(shuō)：“一二三四五，請(qǐng)你來(lái)接住。”將球再拋給甲。

　　活動(dòng)延伸

　　幼兒回家后，可以和爸爸媽媽一起玩皮球，并把自己學(xué)習(xí)的新玩法表演給爸爸媽媽看，請(qǐng)爸爸媽媽也表演幾種新玩法。

篇3:公司戶(hù)外燒烤聚會(huì)活動(dòng)策劃方案

公司戶(hù)外燒烤、聚會(huì)活動(dòng)策劃方案

　　為使員工的生活更加豐富多彩，促進(jìn)各部門(mén)同事間的相互溝通，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神，營(yíng)造健康積極向上的企業(yè)文化氛圍，公司擬于2015年5月4日(星期天)組織員工進(jìn)行戶(hù)外燒烤活動(dòng)，具體方案如下：

　　一、 活動(dòng)時(shí)間：20**年5月4日

　　二、 活動(dòng)地點(diǎn)：白鷺湖生態(tài)公園燒烤場(chǎng)

　　三、 參加人員人數(shù)：預(yù)計(jì) 人(全體員工及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)代表)

　　四、 行程安排：

　　1、集合時(shí)間：8：30

　　20**年5月4日上午8：30參與活動(dòng)的人員統(tǒng)一在珠暉校區(qū)集合。8：45乘車(chē)前往白鷺湖生態(tài)公園燒烤場(chǎng)，行程預(yù)計(jì)0.5小時(shí)。

　　2、燒烤時(shí)間： 10：00—13：00

　　至燒烤場(chǎng)后，分組進(jìn)行燒烤(組員可自由調(diào)整，但保持每組人數(shù)不變)。

　　3、戶(hù)外拓展游戲時(shí)間：13：00-14：00(游戲內(nèi)容及規(guī)則詳見(jiàn)附件一)

　　4、自由活動(dòng)時(shí)間：14:00-16:00

　　這段時(shí)間里，大家可以在此自由活動(dòng)，可以看風(fēng)景游玩，可以打牌，可以自行組織一起游戲……

　　5、組織一起趕往電影院時(shí)間：16:00

　　16：00在白鷺湖生態(tài)公園正門(mén)集合，共同前往影院，也可自行抵達(dá)。

　　五、物資準(zhǔn)備：(具體燒烤材料采購(gòu)清單另行制定)

　　(1)需采購(gòu)的物品有食物類(lèi);水果類(lèi);飲品類(lèi);配料類(lèi);工具類(lèi)等，均由咨詢(xún)部 下采購(gòu)單，由采購(gòu)組前往統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)。

　　(2)燒烤爐，鐵絲網(wǎng)，桌椅等可在公園燒烤現(xiàn)場(chǎng)內(nèi)租用。

　　六、活動(dòng)總經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　1、燒烤場(chǎng)地、桌椅等租賃費(fèi)：200元

　　2、燒烤物資采購(gòu)費(fèi)：600元

　　3、戶(hù)外活動(dòng)獎(jiǎng)品：100元

　　此次燒烤預(yù)算總費(fèi)用為： 900元

　　七、 注意事項(xiàng)

　　1、此次活動(dòng)為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

　　2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。

　　3、全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。 1

　　4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。

　　5、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。

　　6、注意防火，注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。

　　附件1：

　　游戲一：巧傳氣球

　　游戲規(guī)則：比賽分成若干組，每組人數(shù)相等，每組隊(duì)員依次通過(guò)用身體四肢以外的部分將氣球傳遞，然后再回傳，最先完成者獲勝。中途氣球掉落者需從新回到起點(diǎn)重來(lái)。

　　獎(jiǎng)勵(lì)辦法：獲勝者可獲得小紀(jì)念品。

　　項(xiàng)目支持：氣球若干個(gè)

　　游戲二：多人綁腿跑

　　游戲規(guī)則：比賽分成若干組，每組人數(shù)相等，將每組的隊(duì)員同一方向的腳分別相互綁住，兩組進(jìn)行比賽，從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)再返回，最先到達(dá)者獲勝。 獎(jiǎng)勵(lì)辦法：優(yōu)勝者可獲得小紀(jì)念品。

　　項(xiàng)目支持：彩繩若干條

　　附件2：